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　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Keng Sports，也在其Youtube影片中提到，在鐵人三項單車段當中，是補給的重要時刻，但鐵人衣不像車衣有那麼多口袋，且也不適合帶補給品下水，所以補給品可能需要黏貼在車上，本期Keng Sports小教室，一起來看看補給品的黏貼小技巧 #Keng_Sports鐵人小教室_每個月的雙週週二發布 Keng Sports官方網站：https://ww...

runivore 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-07-29 08:40:10 有 383 人按讚
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「訓練只是過程的一部分，更重要的是好好吃、好好恢復。」似乎很多運動人都容易沈浸在「猛練」這個漩渦裡，而忘記前面那句話，所以我們邀請Runivore 創辦人Willie 來聊聊營養補給品。但在聊營養之前愛，竟先意外翻開台灣跑步史⋯⋯「想當年」的路跑報名，竟然要自己去河堤下拿報名表，而且比賽當天還可能8K變10K？（里程增加這我不行，我會生悶氣😂）

從夜店咖到南橫100K，從創業交友網站(?) 到自辦賽事、運動行銷（#擊敗日落 路跑聽起來很好玩，想試！）來聽聽 #輩份很高 的帥Willie, 聊聊好好吃、好好運動帶來的威力！

本集依然感謝動一動總編 Branko 鄭匡寓 客座主持！收聽連結：

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Runivore 跑食族
#運動人的PainCave #動一動
#Runivore #運動營養

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runivore 在 Beast Runners 跑山獸 Facebook 的最讚貼文

Beast Runners 跑山獸 By Beast Runners 跑山獸

2021-05-10 09:49:45 有 67 人按讚
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Explore Your Backyard 2021
registration for Early Birds finish by today.

It is one of most popular trail running event in Taipei. This year we are back in Tucheng. Tough course of 23km designed by Beast Runners 跑山獸 (you may complain in some sections...), 13km for who love speed or who is new in trail running, 7km is hike or run.

Great atmosphere, good food, good drinks in venue as usually with Runivore 跑食族 crew. Please help us SHARE this event, seems it will be only one event for Taipei in 2021.
http://www.backyard.run/

越野賽 早鳥報名今天最後一天喔！！ 趕快啦

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Beast Runners 跑山獸

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Beast Runners web page: www.beast.run BR events/registration: www.beast.run/EVENT BR eshop: www.beast.run/SHOP The Beast Trail: www.TBT.BEAST.run Formosa Trail: www.formosatrail.com Ultra Maokong: www.ultramaokong.com Run Through The Jungle: www.jungle.BEAST.run Explore Your Backyard: www.taiwanathon.com/
Formosa Trail The Beast Trail Ultra Maokong Run Through The Jungle Explore Your Backyard de LOOP HILL Runner
18743 followers 17925 likes "http://www.BEAST.run/"
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runivore 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的精選貼文

許元耕Yuan-Keng Hsu By 許元耕Yuan-Keng Hsu

2021-05-06 21:33:25 有 37 人按讚
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【耕我閒聊】EP37運動之間可以不用被隔那麼開
Runivore 跑食族共同創辦人 Will是阿耕身邊，扣除Elite Runner之外，少數既享受越野跑樂趣，又投入心思、專注路跑個人目標的跑者，這其實和臺灣自行車運動有點像，Will怎麼觀察？有怎麼突破這樣的產業生態？

【耕我閒聊 | 運動談文化】 第三十七集上線
利用各平台收聽節目：https://keng.soci.vip/
支持阿耕走更遠：https://reurl.cc/pdOW6e
耕我閒聊Podcast部落格：https://pros.is/3eqqvv

#耕我閒聊 #Podcast #滋事型 #運動文化
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動

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許元耕Yuan-Keng Hsu

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runivore 在 Keng Sports Youtube 的精選貼文

Keng Sports By Keng Sports

2018-04-17 11:22:21 有 6,757 人看過 有 77 人喜歡
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在鐵人三項單車段當中，是補給的重要時刻，但鐵人衣不像車衣有那麼多口袋，且也不適合帶補給品下水，所以補給品可能需要黏貼在車上，本期Keng Sports小教室，一起來看看補給品的黏貼小技巧

#Keng_Sports鐵人小教室_每個月的雙週週二發布
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runivore 在 Keng Sports Youtube 的精選貼文

Keng Sports By Keng Sports

2018-03-20 09:57:47 有 6,189 人看過 有 88 人喜歡
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完賽後必感冒？訓練後總覺得喉嚨不對勁？經過訓練後，身體免疫力下降，可能讓身體處於紅色警戒的狀態，但總看到訓練完、賽後穿著濕透的服裝，到處晃來晃去的夥伴，其實都是暴露在危險當中！

本期Keng_Sports鐵人小教室，一起了解訓練完之後的30分鐘，該怎麼做才能脫離危險，並讓訓練成效大大提升！
了解更多訓練過後的細節： https://www.sportsv.net/articles/26874

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runivore 在 Keng Sports Youtube 的最讚貼文

Keng Sports By Keng Sports

2018-03-06 08:49:08 有 1,627 人看過 有 27 人喜歡
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360度感受絕對速度刺激的 #2018Garmin台北河濱繞圈賽

P.S. 速度紀錄忘記切換公英制，時速為英里顯示

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Keng Sports

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