關於 salamaidiadha ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

KORBAN

.
5 soalan yang sesuai untuk kita tanya diri sendiri tentang Korban dari sudut Nak Kurus

1) Bersediakah aku korbankan tabiat makan kudap-kudapan rapu, bergoreng-goreng DENGAN buah-buahan segar?

2) Bersediakah aku korbankan keinginan membeli makanan tinggi kalori rendah khasiat, digantikan DENGAN membeli makanan rendah kalori tinggi khasiat?

3) Bersediakan aku korbankan sedikit masa setiap hari mempelajari ilmu pemakanan & gaya hidup sihat aktif positif?

4) Bersediakan aku korbankan makanan buruk berkalori tinggi DENGAN makanan berkhasiat & rendah kalori setiap hari?

5) Bersediakah aku korbankan masa 1 jam tonton TV/ lepak tidur bergolek dirumah DENGAN 1 jam bersenam?

Bersediakah anda untuk melakukan KORBAN ???

#salamaidiadha
#coachhardiana

TIPS KURUS DI HARI RAYA!

Jimatkan kalori harian anda dengan minum air kosong sahaja. Sebab kalori bab makanan komfem-komfem dah terlebih akses! Hehe..

#salamaidiadha
#coachhardiana

KORBAN

.
5 soalan yang sesuai untuk kita tanya diri sendiri tentang Korban dari sudut Nak Kurus

1) Bersediakah aku korbankan tabiat makan kudap-kudapan rapu, bergoreng-goreng DENGAN buah-buahan segar?

2) Bersediakah aku korbankan keinginan membeli makanan tinggi kalori rendah khasiat, digantikan DENGAN membeli makanan rendah kalori tinggi khasiat?

3) Bersediakan aku korbankan sedikit masa setiap hari mempelajari ilmu pemakanan & gaya hidup sihat aktif positif?

4) Bersediakan aku korbankan makanan buruk berkalori tinggi DENGAN makanan berkhasiat & rendah kalori setiap hari?

5) Bersediakah aku korbankan masa 1 jam tonton TV/ lepak tidur bergolek dirumah DENGAN 1 jam bersenam?

Bersediakah anda untuk melakukan KORBAN ???

#salamaidiadha
#coachhardiana
SACRIFICES

.
5 suitable questions for us to ask ourselves about the Victims from the corner of slimming down

1) Am I ready to sacrifice the habit of eating snacks, fried with fresh fruits?

2) Will I be prepared to sacrifice the desire to buy high calorie low-nutrients food, replaced by buying low-calorie food with high nutrients

3) Prepare me to sacrifice a little time every day learning nutrition knowledge & healthy lifestyle?

4) Prepare me to sacrifice bad food with nutritious food & low calories daily?

5) Am I ready to sacrifice 1 hours of watching TV / hanging out and rolling at home with 1 hours of exercise?

Are you ready to make SACRIFICES???

#salamaidiadha
#coachhardianaTranslated