JANGAN TERLALU FOKUS PADA MATLAMAT!
Lepas PKP 1.0 tu berat badan naz naik and naz rasa down sgt🥲( sbb tak pernah gemuk sebelum ni)
Naz punya goal : Turunkan berat badan dan dpt 6-pax abs sebelum hujung tahun 2020.
Tapi, berbulan2 naz rasa miserable gila.
Why?
Sebab naz TERLAAAALLLUUU fokus pada MATLAMAT(Goals) naz.
Aik? Naz, bukan nak berjaya kena ada matlamat ke?
Memanglah tapi ni masalah dia.
Bila u terlalu tetap/fokus pada matlamat u,( 6 pax, sale 150 lipmatte sebulan, nak famous), korang akn rasa down sebab setiap hari korang akan teringat yg korang belum lagi capai matlamat/ goals korang.
Lama2 korang akan rasa demotivated and rasa diri korang mcm GAGAL.
Lepas tu mulalah nak buat shortcut.
Makan ubat kurus.
Buang harga sesuka hati.
Beli followers.
🤦🏻♂️
Tapi nasib baik naz ada ditegur oleh sorang kawan naz,
Dia cakap macam ni.....
Naz, daripada kau terlalu obsessed pada end goal kau, why not u fall in love with the process of getting there?
And instead u celebrate cuma bila u dah dpt 6 pax, why not u celebrate setiap kali u buat POSITIVE BEHAVIOUR or buat POSITIVE HABIT?
I was like MINDBLOWN 🤯
BETUL LAH apa dia cakap😱
Kalau naz celebrate naz punya perangai positif ( workout dkt gym, minum 2 liter air sehari) then setiap hari naz akan rasa GEMBIRA!
Setiap hari naz akan rasa gembira and BANGGA dgn diri naz!
And sedar tak sedar naz dah turun 5 kilo since start puasa hari tu🙈
And MINDSET mcm ni bukan apply bila u nak kurus je.
Kita boleh apply utk apa2 goals pun.
The key is not to focus on goals and outcomes, but focus on BEHAVIOUR and HABITS.
And CELEBRATE setiap kali u buat positif behaviour and positif habit.(contoh: bangun tahajud,jaga solat 5 waktu,sedeqah subuh,buat content,hunt customer, follow up prospek and etc)
InshaAllah, korang pasti HAPPY setiap hari and semakin dekat dgn GOALS korang😉
Siapa FAHAM ? Cuba komen and AMALKAN okay😘
