App chỉnh ảnh xịn nhất chính là abs lựk 🤣!
Kiên trì tập luyện phiên bản nghiêm túc 1 năm với thầy Duy rồi thím phưn mới có cơ bụng hơi ổn ổn vậy á ✌🏼! Mình quan trọng một kết quả bền vững hơn là làm thể nào để đạt được mục tiêu nhanh nhất. Điều này cũng đồng nghĩa với chuỗi tháng ngày tập nhiều dạng bài khác nhau cho những vùng khác nhau của cơ thể. Plank, gập bụng hay follow routine 2-3 tuần trên YT khó giúp mình giảm bụng bền vững lắm và quan trọng hơn nữa là tạng người mỗi người mỗi khác nên cùng 1 routine tập luyện, mỗi người sẽ thu được kết quả khác nhau, thời gian thành công cũng khác nữa. Sự thực tế này giúp mình nhận ra không gì quan trọng hơn là ý chí, quyết tâm tập luyện và biến chuyện tập luyện thành một sở thích, thói quen trong cuộc sống. Đó mới là chìa khoá để kết quả luyện tập được bền vững hơn 🏄🏽♀️. Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý nữa thì đương nhiên super cần thiết nhưng nó sẽ là chủ đề của một ngày khác nhéee 🌻!
🔻Ai chưa xem fitness content mới nhất của thím phưn thì bơi vào đâyyy hihi *shameless plug*: https://youtu.be/QlXsjl2CHkI 🤫~
Cheers,
AP
同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過296的網紅Peeguu,也在其Youtube影片中提到,WATCH ME LIVE ► https://www.twitch.tv/peeguutv Follow me on Twitter ►https://www.twitter.com/peeguutv Follow me on Instagram ► https://www.instagram.c...
shameless 在 Lydia Pau Facebook 的最讚貼文
我覺得拍 #演鬥聽 最難係拍Chroma Key呢part,係台前幕後一大班人面前shameless chok真係可以稱之為 「人生解鎖 」!!
聽下第3段片 @y.d.band 啲 "wooo~" 就知佢地幾俾心機留意大家 **chok的moment** ☺️
#演鬥Band #YDBand #tvshow #chromakey #chok #最緊要識chok #綠幕 #lydiapau #包仲欣
shameless 在 Facebook 的精選貼文
我們看到的天空是高樓裁剪成的形狀,沒有月光。
所以我們拍照時拿角度,他是地球我是月球,看媽咪的臉就是賞月般浪漫。(shameless love)
中秋節對他來說,就像生日時吹蛋糕上的蠟燭一樣。吹完就沒什麼好玩了。他愛吃月餅,但他都說成 Moo-cake, 牛糕。
祝大家,中秋節,也記得把自己的身心靈團圓,準備更好的未來❤️
shameless 在 Peeguu Youtube 的最佳解答
WATCH ME LIVE ► https://www.twitch.tv/peeguutv
Follow me on Twitter ►https://www.twitter.com/peeguutv
Follow me on Instagram ► https://www.instagram.com/peeguu_
Shameless Twitch streamers PeeguuTV loses his virgin ears due to constant harassment from his chat. WILL HE BE PURIFIED OR WILL HE STAY UNVIRGINIZED? FIND OUT HOW NOW!
edited by: Umbrees
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hIJbyj-fb4A/hqdefault.jpg)
shameless 在 Jinnytty 企鵝妹 윰찌 Youtube 的最讚貼文
shameless.
click below for more ?
Jinnytty Official Merchandise! ?
►https://jinnyttystore.com/
Follow me on social media! ?
►Twitch: https://www.twitch.tv/jinnytty
►Twitter: https://twitter.com/jinnytty1
►Instagram: https://www.instagram.com/yyj0728/
▶️ Check out full videos on my VOD channel
https://www.youtube.com/c/JinnyttyTwitchVods
✉️For any business related, please send email to
yoomyoom0728@gmail.com
#twitch #jinnytty
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OI1O4NskKgA/hqdefault.jpg)
shameless 在 Sunhuyn Youtube 的最讚貼文
10 Thỏi Son Đẹp Nhất 2020 | Sunhuyn
Hãy xem cùng Sun những thỏi son đẹp nhất năm 2020 là gì nhéee
--------------------------------------------
M E N T I O N E D
Son Dưỡng Dior
↳https://bit.ly/2IzjcEY
Son Dưỡng DHC
↳https://bit.ly/3nfAVAa
Sáp dưỡng ẩm Vaseline
↳https://bit.ly/3nkRFWy
Sweet Glam Velvet Tint 04
↳https://bit.ly/38F8Uhl
Son Chanel 806 Pink Brown
↳https://bit.ly/35qmIKO
Son Kem Lemonade SuperNatural Matte 05
↳https://bit.ly/3lqEK59
Son Kem Lì Black Rouge A06
↳https://bit.ly/2IzkLmk
Son kem Nars Don't Stop
↳https://bit.ly/2IqDSyK
Chanel Rouge Allure Velvet 38
↳https://bit.ly/3eRxZGY
Son TomFord 27 Shameless
↳https://bit.ly/32DIzfJ
Son Tom Ford 16 Scarlet
↳https://bit.ly/38vQQ9s
Son Tom Ford 07 Ruby Rush
↳https://bit.ly/2UiQ8Uu
--------------------------------------------
STAY CONNECTED
➫ Instagram: https://www.instagram.com/sunhuyn/
➫ Fanpage: https://www.facebook.com/sunhuynvlog/
--------------------------------------------
Camera: https://youtu.be/jLwzoM5MNl8
Edit: Adobe Premiere Pro CC
MacBook Pro 2020
--------------------------------------------
For business inquiries:
Email: sunhuynblog@gmail.com
FTC: Video is not sponsored
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fL57HeJvf6I/hqdefault.jpg)
shameless 在 Shameless on Showtime - 首頁| Facebook 的推薦與評價
Shameless on Showtime 。 3041494 個讚· 1567 人正在談論這個。 We're Shameless too. Catch up on Shameless before the Dec 6 premiere, only on Showtime. ... <看更多>