【訓練哲理】
俗話說,時間就跟乳溝一樣,擠一擠就有。
胸肌很容易有溝,什麼時候背才能那麼有溝?
背好像比時間還難擠,代表你得紮實訓練,用時間累積,才能擠得好,展得開。
Yeah buddy! Let's go! 💪
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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青年盃較完整的影片可以到FB社團觀看,
【筋肉爸爸健體潮學院】
我要準備去西班牙大戰了,
要怎麼用難民身材去對抗呢?
做就對了!One last breathe!
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#physique #training #Pumping #workout #cutting #shreddown #ifbb #Ctbbf
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碳鹽水都全部回去了,
到昨晚的體重,
比週六比賽早上多了六公斤。
今天恢復訓練,再準備最後兩場,瘋狂地結束我有史以來最多比賽的一年。
滿滿的經驗整理下來很有趣,11/18還有一次講座哦!
#mensphysique #physique #ifbb #ctbbf #Pumping #training #hardcore #shreddown