有機BIO好便宜⁉️
16天歐洲旅行5個城市回台，最想念德國超市中各種便宜到爆的有機食物！
完整收聽 08：16天歐洲旅行魔法｜德國、捷克、奧地利、荷蘭 16 Days Travel Magic in Europe 點擊主頁連結🔗
腸胃健康是我們每日課題。好友 Amy Ding 在我第一天抵達柏林就帶我逛遍所有超市，有機BIO真的便宜到眼睛睜得超大！分享以下：
🥑酪梨兩顆35元台幣、彩椒三顆35元台幣......有機產品在德國之所以便宜是因為自產自銷
🥗自從接觸綠色無毒品牌 Arbonne 艾薾保品牌之後，了解歐盟的成分標準為世界最嚴格，吃得安心、用得開心
住在德國的丁丁與Amber親身分享：
🥕Amber：自從美國嫁到德國之後，原本的腸胃不適都消失了 ; 每次回美國兩週，都要準備好可能會出現以前的皮膚與腸胃問題
🍅丁：以前不怎麼敢吃油，感覺會長痘痘...但主要原因是吃太多糖了！糖才是讓我皮膚不穩定的原因～攝取夠多的好油和纖維質蔬果，搭配運動讓我的身體適應得很好。糖，尤其精緻糖，真的太可怕了！
我想與大家分享這個事實，是因為當我們有Aha頓悟時刻，我們才會決定改變舊有的習慣。否則，你會每天叫肚子痛、胃痛、不舒服，然後看醫生、吃藥...沒有解決根本原因，惡性循環不斷上演！
敬：邁向主廚的丁丁成功第一個無麵粉Pizza出爐！（我們慕尼黑啤酒節見好了～超想吃丁的料理～各種羨慕的心情...）
想要開始擺脫痛苦的你，留言🍋，我把90天療癒腸胃健康計畫分享給你！Let's Heal Your GUT 90 Days!
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