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WFH已過一個月,比在公司上班時更常久盯電腦又久坐
幾乎天天都是種在電腦前面的靜止狀態,身體沉沉悶悶的😰
💡#娜編小知識
研究發現,當身體常常處在靜態(躺著或坐著)時,肌膚血液的流動也會變得緩慢,就無法供給肌膚充足氧氣及養分及代謝老化廢棄物,所以才會讓肌膚看起來暗沉, 氣色看起來疲憊不佳好像沒睡飽狀態喔!
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★基礎按摩
❶用手掌在臉頰上畫圈輕輕按摩後,再以手指按摩下巴和鼻翼
❷用手指在額頭上畫螺旋按摩,接著用所有手指,從下巴往兩頰向上拉提
❸最後再塗抹眼睛下方。輕輕按壓太陽穴,接著推抹延展至全臉,靜敷1分鐘
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