❤️0️⃣3️⃣0️⃣8️⃣2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣❤️
今日做返TRX訓練
已經差唔多兩個月冇玩過啦
昨日有條新嘅帶咗返到屋企
今日就急不及待即刻開始想玩下佢
玩完45分鐘嘅網上training
成件衫都濕晒
冇得做gym嘅時候
我嘅肌肉量跌咗
尋日返公司磅重嘅時候
短短半個月已經跌咗0.5公斤
好彩脂肪都跌咗1公斤
所以拉返勻係瘦咗2公斤
依家要勤力返少少
做多啲肌肉訓練保留肌肉
有條新TRX真係好好
之後再跟coffee做返半個鐘頭瑜伽放鬆
今日咁就完咗啦
聽晚好似又有網上訓練
明天繼續加油
Ps:我家嘅私人攝影師真係好強
矇咗嗰張係幾靚
👿距離Spartan Trifecta還有1️⃣1️⃣6️⃣日👿
@spartanracehk
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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1️⃣6️⃣0️⃣7️⃣2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣
斯巴達已報
Running Training一定不能逃避
今個星期無gym room
正好俾我開始復跑的機會
今次我一定會錫住對腳
唔會再跑傷佢
Ps;帶住口罩跑真係.....
好辛苦好辛苦好辛苦(重要事情講三次)
👿距離Spartan Trifecta還有1️⃣3️⃣4️⃣日👿
spartan training gym 在 Fiza O Facebook 的最佳貼文
On leave this few days.
So, some important things on the itinerary.
School, playground, grocery shopping, cuddling up with the boys.
I’m just going to add in ‘gym-training-for-spartan-race’ and ‘filming-for-Marvel-Eternity’ to casually hype up the list.