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So so true.
後來花許多時間去除偏見，並分清那些才是自己真正的想法。
今日黃昏 6-7pm #叱咤903 #malimalihome 麻利和我，繼續與你去探討身心靈體驗和狀態，一同面對，一起成長。
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【關於 #靈氣療癒意義 與 #臼井聖火靈氣安放 】
▪️靈氣起源：
靈氣(Reiki)其實早在古文明時期已傳達多時，而近當代靈氣則在19世紀由臼井壅男上師連結傳遞，臼井上師藉由氣的傳遞能量在人體七脈輪流動，以追求「療癒身心」與「安心立命」為境界。
🔸 #什麼是靈氣？
「氣」是原本就存在於生命體內的能量，「靈氣」，是透過雙手傳遞宇宙生命能量的溫暖，幫助個案或自己心智和情緒能量的平衡，並打破時間空間的限制，調和周遭的能量場進入靈氣的潛能流動，是簡單的自我覺知、自我轉化的工具。
在人類演化的千年輪迴裡，主要學習的核心關鍵有三個，正是對應臼井靈氣三個療癒師符號的深層涵義，解開人類累世靈魂密碼DNA的三大重要主題：
1️⃣尋回力量>>力量符號 Choku Rei：
我在這裡 - 主要旨意為回歸自我的本質，找回自身力量，接納、允許自身是一個清澈的通道。
#身體
2️⃣療癒心智情緒>>心智情緒符號Sei He Ki：
我是完整的 - 進入深層的處理黑暗面，細膩的療癒心智與情緒，使我們看見高我與小我整合成為真正的我。
#心智情緒
3️⃣回到宇宙合一意識>>遠距符號Hon Sha Ze Sho Nen：
我無所不在 - 跨越多次元意識的入口，我們處在三度空間裡可以透過遠距連結跨越過去、現在、未來，甚至進入星系、異次元空間，協助我們使用全相視角看待靈魂全貌與探索的領域。
#星光體
▪️#臼井聖火靈氣：
從原始的人對人「點化」儀式，光體直接擴展轉為聖火對聖靈，透過聖火頻率來「安放」。
聖火的昇華，靈氣的傳遞轉由最高意識來傳遞臼井靈氣能量，這是人類意識提升進展的一份演化禮物。
🔸靈氣有沒有效？
全然的敞開與信任，才是促成能量流動的關鍵，並願意藉由靜心引領走入內在覺知的旅程。
🔸若你想改變自己，如何藉由靈氣能量協助你？
-調解壓力身心舒緩的療效？
-引導開通光體連接更高的自我潛能擴展？
-或者是結合能量淨化提升生活品質？
當願意去協助打開身心靈，意識能擴展連結多次元空間，去整合更多面向的不同自我，療癒自我與探索自我是一個漫長的旅程，你必須一層層剝開來自低維度到高維度的不同自己，當看得見自己黑暗面越深，相對的，看見的光明面會越多，這個「看見」促成我們去整合多次元意識，回歸宇宙的「一」(源頭)。
🔸怎麼樣讓靈氣能量流動？
個案躺著或坐著，讓心理放鬆，睡著也沒關係，讓自己意識進入快速動眼期（rapid eye movement, REM），是到達做夢、潛意識的空間裡，從身體、心智情緒與更多維意識空間的感知層面進行覺察探索。
連結高我、接受、臣服、引導、創造、直覺。
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以上文整理為了更了解靈氣與自我修行的資料蒐集。
參考文引用
● 從臼井靈氣到聖火靈氣--一個集體意識的開展與意識擴張的歷程/ 文：陳珏吟 Jade Chen
參考/延伸閱讀書目
●《 #靈氣與七大脈輪 》-- 了解能量中樞可進入人體能量層的傳輸載體，調整能量場，與人體七大脈輪對應的關係如何結合靈氣療癒探測能量平衡，能量場展現出來的，就是我們要和他人溝通的東西。
●《 #身心調癒地圖 》《 #創造生命的奇蹟 》在身體層面的情況、不適、生理反應與心智情緒的念頭、感受，去參考對應身心狀況的無意識訊息，前者書有脈輪活化練習的系列，後者偏向心靈領域。
●《 #脈輪全書 》完整的闡述人體的脈輪旅程，與精細的介紹脈輪系統緣由與作用關係，是一套精密的生命之輪的實用指南。
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［人與人美好的連結- 我身旁的Podcaster們］
大家做前一篇的冥想練習了嗎？
這篇前面特別還有文字介紹的三個Podcast，都是呼應上篇，有一些冥想靜心練習，大家如果對冥想或靈性有興趣的話，快進去聽聽！🤗
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我最近才熊熊發現，原來身旁幾個親近的學生都是Podcaster，甚至是專門在做冥想與靈性話題的分享，覺得超棒！她們都沒跟我提過，是我自己偶然發現的！！😆（一定要這樣讓我自己這樣挖寶嗎）
難道這是就是吸引力法則，正妹的朋友都是正妹的概念嗎？！！！（😂😂😂完全不負責任亂舉例 好像不是醬用的😂😂😂）
這樣人與人的連結真的很棒🥰 從來不覺得我是一個「老師」，只是一個分享者。在這條分享的道路上碰到好多好棒的人，大家都能夠互相學習、提升，覺得自己真的非常幸福❤️
以下先針對跟冥想還有靈性提升的Podcast做介紹：
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@itsvitamind
Vitamind有各式冥想練習，非常適合想要練習冥想的朋友們收聽。都是非常生活化、而且時間短短的，非常好上手！除了Tiffany錄的中文版以外，還有粵語版，雖然我聽不懂粵語，但覺得也是超好聽，彷彿在聽粵語歌一樣😆
他們的IG也做得超美，歡迎大家去看看。
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@sashachen_sc
聽Sasha的Podcast就可以知道，她一定是個大量閱讀的人。聽每一集就好像在聽一本哲學書一樣，內容豐富有條理，用字遣詞都很美麗但不浮誇，我都想ㄧ聽再聽，甚至想做筆記😆。很像我之前身心靈療癒瑜伽課的超級boost up增強版😆
如果對靈性有興趣的朋友們，你們一定會喜歡。
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Releasing & Connecting 動物x療癒x溝通
桑雅是我的朋友、好同學。
跟著動物去旅行是桑雅分享她寵物溝通的趣事。我覺得有別於一般平常溝通師的分享，她的內容充滿了許多啟發。人類雖然覺得自己超聰明，但透過各種生物包含植物的角度來看世界，都能夠帶給我們好多反思。（我還會聽到感動哭😅）
內容都是像故事的型態分享，很好聽喔，大家快去聽聽看☺️
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以下是沒有冥想引導，但也是學生們很棒的Podcast：
姐在說，有沒有在聽
Julee是一個完全的風型人代表，很會表達有創意，超可愛，我好喜歡她。她的Podcast充滿熱鬧與歡樂，聽完精神都超好的😆 快去聽姐要跟你說什麼！
Project Michelin 上班族的米其林計畫
Miss米的podcast有好多傑出人士啊，很豐富！可以來聽聽這些優秀人才背後的小故事🤩
優鮮主意 Freshness is Priority
（這個實在在我的頁面存在感太高了，好像不用介紹🤣）
優鮮主義的podcast裡面有很多可愛農民的採訪跟營養師的分享，我有時候也會去插花😆。
@wuwuwu.fuckedupdiary
聽失職日記的三個女生在嘰嘰喳喳分享，我覺得好青春啊🤣
也是聽了精神會超好，她們超有活力！讓我沾染一些年輕的氣息（我本人是多老🚬🤣）
防疫期間如果在家上班，大家都可以開來聽聽噢！
這些都是跟我有美好連結的寶貝們，之後如果我有心的話😂，有機會再來分享跟我沒啥關係，但我也很喜歡的Podcast☺️
大家有喜歡的Podcast也歡迎留言跟我分享喔🥰
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