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辦公室坐久了總是會肩頸僵硬或因為坐姿不良導致腰部酸痛
所以每隔一段時間會需要按摩放鬆一下

這次貓編選擇的是「溯源運動按摩整復推拿」

「溯源」是間隱身在巷弄中的工作室
工作室空間不大，但動線和格局明亮整潔，整體讓人感覺很自在~
「溯源」採預約制，按摩前需要先預約時間，有兩間獨立房間可供治療使用
還有提供浴室讓客人在療程結束後可以梳洗，真的是很貼心

貓編今晚做的是骨架平衡的課程
主要想了解一下自己身體有沒有因為不良的生活習慣產生不平衡或不協調問題

一開始由兩位帥氣的師傅檢查身體各處是不是有不平衡的地方
檢查結果發現：貓編的骨盆前傾、稍微長短腳還有點脖子前移，應該是還好….吧….. 沒有很嚴重XD

再來就進入重頭戲推拿療程了
和一般養生館的推拿不太一樣，「溯源」師傅會把重點放在筋膜放鬆上面
#知識貓：筋膜簡單來說就是包覆著肌肉的一層膜或結締組織，
如果長期姿勢不良就很容易造成酸痛😱
需要透過物理性的治療來進行恢復

師傅的技術真的是不錯，困擾了貓編很久的肩頸酸痛問題在師傅的巧手之下改善很多，療程中也都很細心的詢問力道、手法和貓編的身體狀況

療程結束後真的能感覺到全身輕飄飄的，肩頸、腰也都能感受到前所未有的鬆弛感
推薦久坐辦公室或是常常坐姿不良的朋友可以到「溯源運動按摩整復推拿」試試看筋膜放鬆喔~~~👍
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溯源運動按摩整復推拿_台中北屯店
地址：40台中市北屯區天津路四段15巷6-2號
營業時間：星期一~日 11:00–22:00
IG關注： @source20210101
粉專🔎 Source Sport Massage 溯源運動按摩整復推拿
官網：https://sites.google.com/view/sourcesmg

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Spa指壓、油壓、泰式按摩、Sport Massage 等等按摩我都嘗試過
因為本人是個超級超級按摩控～🤗
遇到好的芳療師帶妳上天堂
遇到手法跟你比較不契合的的芳療師就...不按也罷！
哈哈哈哈 為什麼會這樣說呢！
記得有一次人在大陸，身體水腫很不舒服，突然非常非常想按摩
於是上街隨意找了一間看起來還可以的按摩店
沒按還沒事，按完以後身體原本的不適原封不動跟著我回飯店以外還多了心情上的不愉快不爽快😆
因為那個芳療師的手法很混水摸魚，感覺自己只是被摸來摸去摸一個小時而已
完全疲勞沒被釋放啊！

今天想跟大家分享我回瑞士前體驗的「孕媽咪SPA」💕

嘗試過種種按摩，看過各式各樣的店家或工作室裝潢
還真頭一次遇到文青氣息帶點家的溫馨感的工作室
這裡沒有過度華麗有距離感的裝飾
一進門平易近人的簡單擺設 感覺好像回到家 十分放鬆

整個療程所使用的產品皆為大家耳熟能詳的克蘭詩
這位芳療師 千慈 是克蘭詩的前芳療師
最早開始她原本只是克蘭詩的專櫃小姐
後來因緣際會下接觸到克蘭詩芳療 深深被他們的手技與手法吸引 而決定學習手技！
加上自己對克蘭詩產品的暸解 想進而幫助更多人釋放壓力 同時也培養個一技之長

好啦～切入正題來聊聊那天體驗囉～
課程前千慈先詢問與了解我的身體狀況 或是有哪裡特別不舒服需要加強的
接下來就是無法省略的淋浴啦 不僅是清潔身體
更重要的是以溫熱的水幫助身體的循環(暖身概念😌) 以提升接下來課程的效果
輕柔的點壓舒緩全身後 先左側臥 再右側臥 接著是正躺 分別有背部 腿部及正面的放鬆
療程為法式風格的油壓 針對淋巴循環排毒 但全程手法非常輕柔優雅
所以媽咪們可以不用擔心 會有什麼激烈的手法刺激到寶寶喔
因為法式強調的是舒緩與放鬆～

可能按摩按多了 平常個人偏好比較重一點的力道以刺激穴道及淋巴循環
但現在懷孕 還是不要太重口味好 哈哈哈 主要是讓媽媽及寶寶都能放鬆～
很好玩的小插曲跟大家分享 我感覺好像媽媽身心在放鬆的狀態下 寶寶也感受得到呢❤️
因為在背部及腿部的按摩時 寶寶不斷的動來動去 踢來踢去 好像也很享受今天的療程
一度以為翻到正面按摩肚皮的時候 寶寶會跟千慈 high five 一個 😂害我差點笑出來
但寶寶好像很害羞？！ 翻到正面摸摸肚皮的時候 寶寶突然變得很安靜

有別於重口味的手法
重點式的按壓與淋巴的引導非常舒緩地幫助身體循環
所以按完整個人桑～桑桑～
回家整個倒頭就睡 蘇湖到一度忘了自己是孕婦☺️😌

療程使用克蘭詩的除紋霜+調和油(上半身加強緊實)，
紅魔塑+纖體油(下半身排水腫)
整個孕媽咪SPA為滿滿的60分鐘 費用是2500
療程使用的產品很棒 手法又佳 這樣的價格好實在呀～
個人非常推薦唷😊

有興趣的人可以加千慈的line與她聯繫約時間唷
Line ID: esteelaudermai

謝謝千慈的孕媽咪SPA體驗邀請❤️

這是享受曼谷五星級酒店SPA的最好機會！曼谷萬麗酒店(Renaissance Bangkok Ratchaprasong Hotel )與泰國的Groupon合作！推出限時搶購，搶購日期只到7月22日，可以用฿990銖的價格，享受價值฿4,237的水療課程一堂，別錯過喔！（有英文介面，水療課程可使用到8月22日）
http://www.mygroupon.co.th/…/quan-spa-renaissance…/718403583

฿990 for one session of one massage package listed below (฿4,237 value)

90-minute aromatherapy or Thai massage
60-minute aromatherapy massage and 30-minute foot spa
60-minute sport massage and 30-minute foot spa
60-minute aromatherapy or Thai massage, and 30-minute head massage

฿1,850 for two sessions of one massage package listed above (฿8,474 value)