https://youtu.be/m8mG6THw2Cg
成日用電腦既朋友,不妨一齊跟住條片做操~舒緩肩頸頭痛!
肌肉疲勞少D,人都精神D,打機都勁D 😎
達哥而家已經開始左一個由物理治療師監督嘅健身計劃,希望可以由瘦骨仙體格進化成正常健康身型,黎緊會為大家帶來更多有關改善健康既影片,記得follow 喔~😘
想一齊join 的話就點擊以下連結:
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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回到路跑的起點 🎈
我又重出江湖跑起來了 ✌🏻🏃🏻♀️
運動需要循序漸進
而走在復健之路上的我們
千萬要切記慢~慢~來~
別過於急躁挑戰自己的身體狀況
我為了避免頸椎再度受傷
光是接下短短跑3K的任務
我就在 Sportsline 台灣 努力了好一陣子
才敢邁出路跑的第一步
謝謝我的物理治療師大力相助
陪伴我的脖子一步步邁向自由之路 🎉🎉
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香港物理治療學會對物理治療的簡介。 ... 目的如止痛、消腫、強壯肌力和加強功能等作用。 ... 痛、舒整關節及筋腱,以促進功能的恢復。 ... 及恢復功能。 ... ,以達到增強心肺功能 ... ... <看更多>
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Sportsline Physiotherapy 物理治療, 26 Sep 2016. 職業運動員的受傷風險,往往會比業餘運動員低。 所以作為業餘運動員、或者是普羅運動愛好者,緊記充分熱身和基礎 ... ... <看更多>
sportsline物理治療 在 [問題] 雙北物理治療師詢問- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
由於左邊髖關節活動度跟右邊有差異
右腳腳踝背曲跟左腳也有稍微明顯的差異
伸展放鬆各種肌群都試過了
想詢問有運動相關背景的物理治療師
能解釋或找出來龍去脈的
懇請推薦了QQ
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