#美力保養｜不可不知的防曬品推薦🏆‼️
小編幫妳選出了2020年最受矚目的防曬品🌞
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《#防曬小知識👩🏫》
Ｑ：SPF跟PA是什麼呢？🤔
👩🏫：紫外線中依照波長又可以分為UVA、UVB、UVC 三種，UVA會造成皮膚曬黑、曬老，UVB則會曬紅、曬傷。所以使用防曬品，就是要保護皮膚不受UVA、UVB的傷害。
SPF（Sun Protection Factor）中文稱為防曬係數，是針對UVB的防曬指標。而PA（Protection Grade of UV-A）指的是UVA防護等級。
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Q：身體用防曬需要注意的成分有哪些？🤔
👩🏫：目前衛生署核可的40多種防曬成分中，又可以分為「物理性」跟「化學性」兩種。
物理性防曬成分可以利用反射、散射、折射等方式來避免皮膚受到紫外線傷害；化學性防曬成分則是直接吸收紫外線的能量再轉化成熱能釋放。
建議幼兒或容易過敏的人避免使用化學性防曬。但現在市面上的防曬品大多都是兼具物理性跟化學性成分，所以也不用到太糾結。
物理性防曬通常較油膩、易泛白。如果不想要擦了油膩或顯白，而自己的皮膚狀況又還算穩定的話，就可以考慮使用化學性防曬品。
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Q：擦防曬一次要用多少用量？🤔
👩🏫：防曬不要太省用量，說是不要省用量，也不是要大家像不用錢一樣亂塗亂擦，而是防曬要達到效果，是需要有一定用量的。
有些人會覺得擦薄薄一層也是有擦，這樣應該就可以防曬了吧？
但實際上，因為防曬乳上面寫的防護係數是以一定的用量來測量的結果，想要達到一樣的防護效果的話，就不能擦得比較少！
像SPF就是每平方公分面積擦了2mg防曬品所測得的數字。，若塗抹防曬品的劑量不足，則無法達到防曬產品標示的防護效果。通常一瓶80g的防曬必須擦16次就擦完，每天擦的話不到一個月就會用完。(網路上有可以自動計算體表面積的網站，不妨搜尋看看)
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Q：防曬補擦頻率？
👩🏫：儘管你在出門前擦了足量的防曬，但出門後因為流汗或日常活動，會使防曬效果打折扣。
為了不讓防曬有漏洞，就必須要依照「活動時間長短」跟「流汗量大小」來決定補擦防曬的頻率。
《參考數值》
一般室外活動：1-2小時；
一般上學、通勤：半天左右；
一直待在室內：半天以上。
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