準高雄市長韓國瑜先生的 #頭皮曬傷 問題,最近引起幾家媒體的討論報導,但報導的內容有些不精準,因此在這邊整理一下預防頭皮曬傷的重點:
#為什麼頭皮容易曬傷
正午時的紫外線特別強,而且接近正午時的陽光是接近垂直由上往下照到頭皮上的。一般人如果有頭髮的狀況下還好,如果是禿頭的民眾,就很容易被曬傷了。
#頭皮要擦防曬乳嗎
如果是有頭髮的人,通常不太需要,頭髮就是頭皮的一種物理性遮蔽。有頭髮的人防曬乳是很難擦上去的,戴帽子會比較實在。
如果是禿頭或者是理光頭的朋友,建議最好戴上帽子,這會比擦防曬實際很多。頭皮是很容易流汗的地方,防曬擦上去,除非是防水效果特別好的,不然很容易就流掉了。
#蘆薈有效嗎?
報導中提到,韓國瑜先生的女兒說要幫他買蘆薈使用。基本上蘆薈是一種鎮靜皮膚的成份,但要很小心買到的是什麼產品。有些產品根本不是蘆薈、或者是濃度不足,擦了要小心弄巧成拙。
蘆薈可以使用的是蘆薈裡面透明的膠狀物質,葉片上有顏色黃綠色的物質,反而會對皮膚造成刺激反應喔。
另外根據媒體的報導,記者們有觀察到,韓國瑜先生有時候會戴鴨舌帽,但接受訪問時會再把帽子摘下,推測可能是要維持形象的一致性。其實戴著帽子受訪也沒什麼關係啊,作為準市長,宣導一下正確的防曬做法,其實也是一件好事~
冬天也是會曬傷的。頭皮也是會曬傷的。大家可不要在冬季就掉以輕心喔~
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【女生撐陽傘太假掰?男生撐陽傘很娘?】別讓奇怪的社會觀感傷害了你的健康!我們至少可以選擇不做這種奇怪的 #社會觀感 的一部份!
近期各地高溫持續破表,今天下午韓國首爾出現了 1907 年氣象紀錄以來最高的 39.6 度高溫,上週日本東京氣溫也飆破 40 度,這週台灣許多地區也都高溫頻傳,動不動就是超過 35 度,甚至逼近 40 度的高溫。比起日韓更麻煩的是,台灣的濕度高,實際的體感溫度更是驚人。
訂閱社團的朋友有人提問,在這種狀況下,要買哪種防曬產品比較好?在這邊統一回答:這種這麼誇張的高溫跟紫外線指數,重點已經不是「防曬產品的挑選」了!而是要避免在太陽最大的早上 10 點到下午 3 點這段時間外出,而且暴露在陽光底下的時間要越短越好!
如果不得不在這些時段外出,除了使用防曬產品外,使用物理性的遮蔽,例如帽子、陽傘、太陽眼鏡、防曬衣物 ... 等,都是非常合理的。但帽子能夠 cover 的範圍比較小,通常面積大一點的陽傘效果會比較好。
不過社會上有種奇怪的氛圍,會批評撐陽傘的女生太假掰了,或者是評論撐陽傘的男生很娘,但這以醫生的角度來看,根本就是莫名其妙的事情。別人撐傘到底乾你屁事啊~XD
去年在新聞上就看到,日本有男性團體發起撐陽傘的運動,希望打破社會上對男性的性別迷思。當時就覺得,這樣的運動應該也要在台灣推廣。別忘了,台灣的緯度可是比日本低很多,太陽的紫外線強度比起日本只會更強啊!
我自己雖然是男生,如果是偶爾出去遇到太陽很大的情形,姑且不論他是不是針對 UPF 特別設計的陽傘,只要手上有傘我就會把它撐起來,光是這樣就可以遮蔽大量的紫外線了。至於路人怎麼看我,我是從來沒在管的啦,反正我也沒在看他們啊 XD
之前有個朋友跟我說,男生這樣撐陽傘怪怪的,社會觀感不好。當時我就直接吐槽它,那你要不要先承認 #你就是社會觀感 ? 如果大家都不這麼想,不去管別人怎麼用傘,那還會有什麼社會觀感問題嗎?
這是你的皮膚,是你的身體,請大家一起不管什麼社會觀感,在該撐陽傘的時候,就把它撐起來吧!
我撐陽傘我驕傲啦~~~
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博士 主修生醫、細胞學、酵素、化學
碩士 主修化學、免疫學
國際NAHA芳療證照
國家美容乙丙級證照 講師
新娘秘書團隊保養顧問
大專院校、社團 約聘彩妝保養講師
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膚質:春夏-油性肌膚;秋冬-混合性偏乾肌膚;眼下偏乾
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