#az疫苗 #紀錄
來分享也算紀錄打了疫苗的副作用
想想我們算幸運也算不幸
比其他國家還晚面臨到
但疫苗接種速度也遠遠低於其他國家
最近
終於輪到我了😭
在打針前~聽到朋友的經歷,都要嚇死了😱什麼感覺到被車輾過去?如果真的這麼痛,也要送醫院了吧...
9/10早上8:50被💉AZ
(被打針的手有點酸...
9:30買早餐認份上班去...
同事不時的關心我
很怕我突然倒地🤣(好可愛
還好~很平安的到下班
一直到晚上9點多
邊跟朋友聊天,越覺得不太對勁😰
好熱喔!
一量體溫,我真厲害
真的12小時後開始發作
21:50 體溫38.5度🌡️
(痛苦的開始...
吃了第一顆普拿疼💊
全身痠痛+發燒
正常這時候應該去睡覺的
但!我就是睡不著啊😭
一直拖到了11點才睡...
2:30 體溫38.5度🌡️
醒了,不想吃普拿疼,繼續睡💤
4:38 體溫39度🌡️
😱怎麼越來越高溫啊!
心裡糾結下....吃了普拿疼💊
中間還是有起來幾次,但忘記...
8:00被家人叫醒,沒發燒了🤩
但全身痠痛,真的超不舒服的!!!
就這樣度過了早上~
中午心想:好好報答可憐的自己
外送小火鍋🥳
(錯誤的決定....
吃完後...又開始發燒了🤒️
13:05 體溫39度🌡️
(還是不想吃藥💊
這次!真的昏睡了😵
我爸媽在外面打給我10幾通我都沒聽到
緊張回家看我
嗯...我在睡覺🤭
4:05 爸媽回來 體溫40度🌡️
啥😱越睡體溫越高是怎樣🤯
只能乖乖吃普拿疼💊
(第三顆了......
後來晚上就在38度左右徘徊中度過了
9/12今天早上起來
身體感覺很多了
體溫也沒那麼高
一天就平安的度過了
感謝我的身體支持我
疫苗認證我是年輕人👍
以上就是打疫苗副作用的分享
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#我想跟你好好說話 #part4
第三步:了解自己的需要,也較能夠理解他人的需要
需要 vs. 想要?
這兩個名詞很常被搞混
需要(needs):心理學指當個體感受缺乏時所產生的內在心理狀態,包括生理上及心理上的需要。
想要(wants):指能擁有很好、沒有也無所謂的事物,是可選擇的,與生存無關。
當釐清了這兩點~
就來說說這本書中要告訴我們的”需要”
盧森堡曾說過:我們每一個人生活在世界上,任何時刻都有需要。
「需要」空氣呼吸
「需要」水補充身體水分
「需要」吃飯來維持體力
「需要」這件事,從早上起床到出門到下班回家,每一刻都存在著
所以不要把需要當作是覺得自己太貪心而不敢所求的事
而當說出"我需要被...."時,意味著解藥在他人身上。
主導權一旦不在自己手中,那將成為他人的奴隸
但也不是說可以用「需要」這詞來強迫任何人做任何事!
如果我們能了解自己的需要,當別人有困難時,同理他人~
想像
如果今天是自己遇到了,
希望得到什麼幫助呢?
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28 July 2019🌆
呢個位第一次黎
都一段時間
無影過城市景magic moment
多得wtsapp group 有師兄分享
不過呢個位唔係好用到腳架
要手持
手持仲要高高塊約1.9m~2m玻璃
iso用唔到64 最高光暗寬宏度
20mm iso640 f5.6 1/10 vr
今次低於安全快門都有信心
因為枝鏡有少少防震~
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