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你會常常羨慕別人嗎？
羨慕著別人擁有很好的機會
羨慕著別人不用為了錢煩惱生活
羨慕著別人的演出怎麼那麼多
羨慕著、、、
而我擁有的
在市場買到一把50元的當季新鮮蘆筍
高麗菜現在一顆3、40元便宜又好吃
小番茄們美味鮮甜
杜鵑花逐漸凋謝
而九重葛正盛大熱烈的綻放著
我擁有細心品味每一天生活的時間
我擁有為心愛的人料理美食的能力
我擁有比去年更細膩的眼睛
發現細小的苦楝開著紫色小花
細長的紫白花瓣掉落滿地有多美
可以羨慕，但別忘了看看自己
也擁有著不以為然的美好
別人也正羨慕著
於是這是代表今天的歌，想跟你分享
晚安好歌曲
Ciacia何欣穗-《諷刺》
#他嫉妒我我羨慕他
#超愛超好聽大學聽到爆
#你今天的主題曲是什麼呢？
#留言跟我們分享
《以筋膜與評估為起點全人軟組織調整手法》
✅ Tensegrity 身體是一個張拉整合體
傳統解剖學告訴我們，身體有600多條肌肉，但現代新的研究卻告訴我們，人體只有一條肌肉，被裝在600多個袋子裡。
而那些袋子形成的網絡，就是筋膜 ，這些軟組織形成張拉整合體，維持整個身體的張力跟穩定。
身體的張力是互相影響又密不可分的，有時候我們一直專注在不舒服的地方，往往很容易讓我們忽略真正的產生問題的根源，頭痛醫腳有時候真的還很管用。
✅ 回到根本與眼睛所見，不被名詞限制
在這堂全人評估的課程裡，我們也重新由肌動學跟生物力學的角度去分析各種慣性造成的體態差異以及代償模式，所謂forward head，sway back，上交叉下交叉，甚至各類的脊椎側彎的原形都只是一種方便的分類，最終我們還是必須拋開既定的模組，不能以模組硬套用在學生上，而是從根本去分析動作，這樣才能真正看見身體的全貌。
✅ 完美的平衡不存在，一切都是相對
不平衡的產生，有可能是先天造成，但也很有可能是後天造成，身體心臟都沒有長在中間了，我們也通常是右撇子或左撇子，如果一些特定的運動更是單邊旋轉的模式。
所以人都是不平衡的，追求完美的平衡不一定是好事，重點是能否覺察到不平衡，然後在合理範圍內的不平衡中找到平衡。
不過有時候我們自己的不平衡已經成為一種新的平衡，我們也比較難自我察覺，這時候我就連結到瑜伽的練習了，因為透過相對多面向的練習，我們更有機會去“覺察”身體的不平衡，而瑜伽練習的本身也就是一個療癒的過程。
✅ 回歸筋膜的特性
筋膜不但有傳遞張力跟維持穩定的機械性特性，同時也有非常豐富的本體感覺受器，而徒手處理的目的，主要是改變筋膜層與層之間的滑動，改變基質的成分以及改變感覺受器的作用模式。這些概念也跟前陣子上的 Anatomy Trains in Structure and Function 不謀而合。
而當透過整體全面的調整讓身體回顧到較平衡的狀態，身體自然會慢慢修復到比較好的狀態。
✅ 簡單就很好用
老師也一直強調不要記手法，去感覺軟組織的回饋，然後用自己相對順手的方法做就很好了。
其實也上過不同課看過不同的手法，但老師教得相對輕柔，像揉麵團一般的勁道，主要是要鬆開層與層間的沾黏。
而我跟我同組partner都不是常用徒手技巧的人，但即使我跟partner是素人，但我們互相操作的時候都發現這些手法的容錯率還真的相對高，幫助身體放鬆的效果非常好，所以我想如果是訓練有素的PT或身體調理工作者來學應該收穫更大。
當然，調整後能夠搭配正確的訓練會更好，所以能利用課堂上學到的評估觀念，套用到我的教學練習才是我主要的目標，當然順便也學了一些簡單的手法來豐富工具箱。
「正因為我們人是一體的，所以處理或練習的觀念有時也必須更加全面整體，才能真正產生本質上的轉變。」
6月還有台北場，8月有高雄場哦。
#魔性之手的課程
#一不小心會睡著的概念
#TMSA
#OMSA
#kensyogalife
台灣動作專家協會Taiwan Movement Specialist Association
【好房網專欄】對阿，今天又有一隻蟑螂說薪水很高卻請不到人，結果他工地裡面一堆廉價外勞，看來他自己才是那隻最討人厭的，而我連他的照片或名字都不願PO，怕髒了我的版面。
想想他也不是最討厭的，你看遠雄一直殺工人製造凶工地，應該比純嘴砲的蟑螂更討厭，而”Sway的八不推”每一個都是討人厭的蟑螂，可惜，打不死且越生越多，支持者愛得要死，不知情者也一直親近。
更可惜的，一個長榮機師，蓋掉美豬跟打房等所有議題，而長榮只是道道歉，同樣也是嘴砲啊！前有空姐後有機長，制度不認真改善，以後仍會繼續作亂。
今天房地產類又改了一個停車位的規定，可惜沒有畫到重點，建商依舊可以在公設比上大賺特賺，內政部持續耍白癡裝傻中。
週一至週五晚間10點，敬請鎖定東森財經新聞台《57新聞王》○facebook粉絲團：https://www.facebook.com/57newsking○youtube專屬頻道 ... ... <看更多>
sway 基本資料在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年04月|追蹤網紅動態，熱門網紅排名，社群最新更新第一手情報收集. 首頁 · sway 2020房市 · Sway房市 ... ... <看更多>
sway眼睛 在 [閒聊] Sway出新書了- 看板home-sale - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
Sway臉書po了他的新書「買房勝經」的文，
不過看說明應該是過去三本黑心XX系列整合成一大本，
我以前是他的忠實讀者，那三本黑心XX系列我都有買，
所以我在他的臉書留言：
「如果三年前不要聽Sway的話，買了房，已經是勝了，還是大勝」
結果他好像就刪我留言也不讓我留言了，不知道為什麼…
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