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今天在練習換氣時
游了幾趟不太順
突然想起騎車新手時期領悟到的
路線是否能完騎完全取決於心境終點的設定
於是重新韻律呼吸調整一下
告訴自己這趟要盡量注意划手
即使動作做不完美
還是要游到底
重新設定了心態
突然呼吸跟動作一切都順了
停一停看一看想一想
收穫出乎意料地多
#cyclist #triathlon #training #swimming #mindset #stepbystep #linda #cycling #healthylifestyle #sportsgirl #selfie #girlpower #swisseye
喔耶被影片追著跑的人生又開始了
vlog連載恢復中
今天啟用了我的新夥伴-手機用三軸穩定器
因為跟它實在太不熟
所以很多操作都是反方向哈哈哈
https://youtu.be/0KQ96Ka2vUM
今日vlog介紹了跟欣單車夥伴們的探路行程
由於明天有300騎士島波海道之MOOX潭南越嶺
工作小組今日出發做前置作業
工作重要吃喝玩樂也是無敵重要
還住在一個單車友善旅店
真是車友福音，大推！
想騎日月潭或是武嶺的朋友們
埔里美食與住宿推薦如下：
【南投-埔里鎮】
單車友善旅店 http://www.travellighthotel.com/
炎術天然飲品埔里創始店 https://goo.gl/oN48x1
蘇媽媽湯圓 https://goo.gl/oTjKHy
Pizza工廠 https://goo.gl/sEoiX5
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#Linda愛打卡打掐
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#黃庭筠 （Linda Ting-Yun Huang）
#請訂閱YouTube頻道LindaLovesCycling
台新馬結束後
休息了整整五天都不敢運動
平日沒練跑
一跑就半馬
讓自己吃盡苦頭哈哈
恢復得有夠痛苦
記得初半馬渣打馬
跑完休息兩天就能騎車了
這次前三天上下樓梯都要人攙扶
老了實在不能開玩笑（慚愧）
趁著一早風和日麗
跟晨騎夥伴再次出動
但是選擇緩緩的平溪當恢復騎
天氣越來越熱
一路上開始遇到許多車友
騎車的季節終於到了！
大家快出門運動💪💪💪
還在努力跟新車當好朋友中
路上常常需要調來調去
另外還要跟iPhone當好朋友
今天完全無法順利自拍
太忙碌太不熟了天阿！
但大家眼睛實在太尖！！
真是嚇到我哈哈哈
人這麼小一顆
新安全帽跟新風鏡都被看透😝
嘿嘿沒錯分享一下新風鏡
無敵帥氣的瑞士品牌Swiss Eye
這付鏡架也是碳纖的喔！
戴上先比別人帥一半啦哈哈！
大家明天要騎哪裡啊？
今天開始我的節制人生了
努力訓練！！！
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#Linda Ting-Yun Huang
#先練習自律才能享受自律的美好
