前幾天剛在 晶英康健診所 Krystal LIFE做完DEXA,比對了「專業型」體脂機跟「家用型」體脂機的差別,之前王醫師的受試者剛好都有用同一機型的DEXA做完身體組成分析後,又用Tanita BC-418做檢測,所以王醫師手上有44位過重肥胖者的身體組成DEXA 跟專業型BIA的比較。
最近正在等待Inbody的加入,很快應該就可以好好寫一下T牌跟I牌共4台家用型藍芽體脂機的評比,讓大家知道怎麼挑選適合自己的品牌跟型號!
另外也幫忙工商一下,因為BIA 的大弱點就是骨質超級不準,而近期想知道自己身體組成以及骨質密度的人越來越多,有鑒於 #疫情期間大家宅在家活動下降,肌少症跟骨質疏鬆常常合併發生,所以 晶英康健診所 Krystal LIFE到8月底有做活動,讓大家快速通關做 #身體組成分析這項檢查喔!
王醫師去做檢查的當天也只有我一個檢查者呢!時間排開,分流的很徹底,不用去大醫院掛號看診等待排檢,在診所預約好了就可以直接來做喔!超級方便👍
有興趣的高雄鄉親可以洽詢晶英康健診所 Krystal LIFE喔!
#建議可以加做骨質密度檢查
#不用去醫院掛號跟群聚風險
#考慮開一個史上最大(?)體脂機團購
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自從開始了我的斜槓人生之後,上班族的生活讓我更加在乎自己身材曲線的變化
這也是為什麼我開始積極安排每週的運動計劃以及飲食搭配,同時必備的還有 「西合體脂計」
這個 “TANITA BC758PK 自動辨識七合一體組成計” 非常好用~
原因是他有自動辨識的功能,當你最初設定好五組資料之後,你不用按任何的開關,站上去後他就可以運用BIA技術自動辨識你是設定好的哪一位
並且幫你分析你體重的變化、還有體脂、BMI、肌肉量、內臟脂肪、基礎代謝率以及體內年齡~~~
開始進廣告行銷業擔任上班族後,晚上還要兼顧我的泰拳館,忙碌使得壓力變大開始暴飲暴食
調整了一個月後現在已經養成早上一起床就先站在體脂計上檢測今天的身體狀況,並且搭配減脂清淡的飲食調整,並且搭配適量的運動計劃,讓身體更趨健康
雖然不太容易,但是建議大家真的要在乎自己的健康多一些,養成量體脂計的習慣,看是要早起先量或是睡前檢測都可以,定時觀察自己的變化,讓自己拼事業之餘也能顧及健康唷~~
跟我一樣在乎體脂的朋友可以在5月底之前,購買下方同款機型結帳輸入2019bc758就可以秘密9折還能參加抽獎喔!
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{此篇與西合合作}
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