關於 tanita骨量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

想知道我的體重、脂肪比率嗎？🤩
⋯
⋯
⋯
當然唔可以公開啦🤣 體重、實際年齡係女人最大嘅秘密！
唯一可以講嘅係：我嘅身體年齡係23！✌🏻

最近公司添置咗部tanita 智能身體組織分析儀，內置2021年最新數式，去準確計算身體的脂肪比率、四肢及肚腩嘅脂肪分布、肌肉分布、肌肉品質、身體水份、骨量、身體年齡及體型判斷～

我自己屬於「運動不足型」，鬼叫我平時真係冇做運動咩，真係想呃都呃唔到部機🤣 我嘅脂肪比率合格，但係稍為少肌肉，所以即係要靠運動➕運動前後食多啲澱粉質蛋白質去增加肌肉💪🏻

而最近有啲會員屬於「隱性肥胖型」，即係明明望落去已經好瘦，但啲肉鬆泡泡嘅「泡芙人」～因為佢哋嘅肌肉比較少，而脂肪比率過高！平日會經常容易攰，行多幾步路都無力😮‍💨 所以就要努力增肌減脂，體型先會更靚更有線條、精神有活力、減低心血管毛病風險！

重點❗️脂肪分布都好重要❗️有啲人脂肪比率只係稍為超標，但脂肪大部份累積在「肚腩」，內臟脂肪超標，特別影響肝臟和心臟健康！好多人多應酬飲酒、食得太多澱粉或者甜品果汁、喺Office坐得多、做錯運動，都會影響身體脂肪分布！

所以如果只係用體重或脂肪比率去分析，都未夠準確～一定要衡量埋肌肉量、脂肪分布、內臟脂肪等等！之後先可以根據飲食及生活習慣，仔細分析成因，對症下藥！

如果大家有興趣參加營養師諮詢課程（減磅/ 增肌/ 減三高），每個月都係平均大約千幾蚊～ 有興趣就inbox 我啦😉

p.s. 現會員們都可以用呢部新機去作體格分析😉
而且定期列印報告去比較進度，咁就知道自己係咪真係減緊脂肪 / 增加肌肉啊😉 註冊營養師同體適能運動教練會因應你嘅狀況，更準確地調整飲食及運動建議！

#佛系減脂團 DAY.29

感覺昨天我還在香吉士他家吃年夜飯，結果一個月就這樣過去了，常常會覺得時間過太快了，我還有好多事情沒做完。但每次只要看到減脂成果就覺得，嗯，時間過得快真好，打個噴嚏就瘦了（Ｘ

上週一整週我都沒有運動，我都在忙著整理文章到新社團，得趕快處理完我才能開始寫書。飲食控制的部分也僅做到了不過量，沒有刻意挑選吃下去的東西，除了上週二跟香吉士去吃大餐之外，我還吃了不少巧克力。

說明一下，因為我只要一進入全速模式的工作狀態，就不想把時間浪費在吃飯上面；為了避免長時間沒有熱量進來，所以才會準備巧克力在身上。

不過這樣燃燒生命的工作型態終究不能長期進行，對身體的負擔太大了，所以我會盡可能在這兩天就把舊文章整理好，接著恢復原本的節奏，好好的控制飲食；好好的運動。

跟前年相比這次的成果沒有那麼令人驚艷，不過依照我目前的生活型態以及承擔的壓力來看，這樣的成果已經讓我覺得十分滿足，甚至都想吃頓大餐慶祝一下了。

若是我們經常拿自己跟他人做比較，我們會永遠覺得自己不夠好，甚至厭惡這樣的自己；即便是跟過去的自己做比較也同樣不健康，因為每一個階段的自己都是獨一無二的，過去與現在的自己是完全不同的。

兩年前的我比現在年輕兩歲，就生理的機能上而言肯定優於現在的我；兩年前的我還是自由教練，月收入穩定都是至少六到八萬，且只需要給前夫扶養費。

孩子沒有在我的身邊，我能夠自由地安排我的時間；但現在的我除了背負了養育孩子的責任外，同時也沒有過去穩定的收入，我能夠自由使用的時間與金錢都遠不如前。

我仍舊是我，但我不再是過去那個我。

因此，我只要對現階段的自己感到滿意這樣就夠了；若我對自己有不滿意的地方，也絕對不是因為跟他人或是任何一個時期的我相比，而是現階段的自己有能力做得更好而我還沒達成的。

我只會去思考，如何讓現在的自己變得更好，而不是如何讓自己變成另一個人。

各位來社團分享一下自己的心得吧👉🏻 #花花開團沒

不論結果如何，都要告訴自己每一次的努力都不是白費的；而現在的成果也不是最終的結果，只是旅途中的某個停靠站而已。停留稍作休息後，再一起出發。

#以下葉佩

可量體脂率、肌肉量、基礎代謝、體內水分、骨量、體年齡等十三種身體數據；還能搭配APP將數據回傳至手機、自動繪製圖表記錄變化、同步iPhone的健康功能而且價格親切的體重計來了。

但因為數量有限的關係，這次沒法像前年那樣凹到一個驚為天人的優惠價，不過相較於我圖片上那台將近萬元的TANITA，這一台價格只要15%。

1300元含運就直接帶回家！🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

https://lihi1.com/NQI7j

⚠️ 體重計數量有限所以隨時有可能會截止

#1月17前買就送市價380的電子計時器 過年嘛總會大魚大肉🥩🥓🐟🍲，最不想面對的就是體重直直上升↗️↗️😱😱，吃進去的美食，都變成肥肉長在身上(崩潰~~)，注意/在意身材，就是天天要量體重，控制完美體重，維持好體態!! #共可測量9種指數
00106081102 1/17前送好禮【TANITA】九合一體脂計(白色) BC565 免運 再享刷卡不加價!(另贈TANITA大螢幕電子計時器/市價380)
下單處
https://www.kidshome.com.tw/ORDERPAGES/orderpages.php?PDSSN=25854
00106081103 1/17前送好禮【TANITA】九合一體脂計(粉色) BC565 免運 再享刷卡不加價!(另贈TANITA大螢幕電子計時器/市價380)
下單處
https://www.kidshome.com.tw/ORDERPAGES/orderpages.php?PDSSN=25855
00106081104 1/17前送好禮 【TANITA】九合一體脂計(藍色) BC565 免運 再享刷卡不加價!(另贈TANITA大螢幕電子計時器/市價380)
下單處
https://www.kidshome.com.tw/ORDERPAGES/orderpages.php?PDSSN=25856

*9合1功能健康管理
*可單獨測量體重
*4組資料記憶及訪客模式
*三種色燈及箭頭標示
特色
一、最大秤重 136kg，最小秤量 100g (0-100kg)、200g (100-136kg)。
二、體脂率最小感度 0.1% (5.0%~75.0%)。
三、體脂率判定 5 階段。
四、九大功能：內臟脂肪指數、體重、BMI、體脂肪率、肌肉量、推定骨量、基礎代謝量、體內年齡、體水分率。
五、可量測 6-99 歲，其中體脂肪率、肌肉量、推定骨量、BMI 小孩皆可量。
六、可記憶前次測量結果，四組個人資料記憶，及訪客模式。
七、可單獨測量體重。
八、三種顏色色燈顯示內臟脂肪測量結果。
九、日本第一大品牌 TANITA 品質保證。
規格
材質：ABS、不鏽鋼、AS
尺寸：D301xW324xH31(mm)
重量：含電池約 1.3kg
保固期間：1年
製造國別：中國
配件：DC 6V、單3號電池x4個、中文貼紙、中文說明書

醫療器材許可證所載核准字號 衛署醫器陸輸字 第000402號
藥商許可執照：
許可執照字號：高市衛藥販（楠）字第6207311524號
藥商名稱：紳寶團購網有限公司
藥商地址：高雄市楠梓區加仁路74號1F

商品實體照：
https://www.facebook.com/groups/k3651046/permalink/2477223505637409/