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▍#直播名單出爐囉📢📢📢
再次謝謝所有指導們的觀看及分享
6/30直播的抽獎活動得獎名單出爐了
👇🏻恭喜四位中獎的幸運兒👇🏻
Ariel Tao
劉繕儀
陳芯妍
游皓為
🙋🏻請四位中獎的指導們主動「私訊小編」領獎唷
－－－－
🔺小福利
這次直播中有問到指導們想要再學習哪些內容
老師決定將下次的教學主題用「投票」方式選出！！
之後會在粉專讓指導們投票選出其中一種主題
🎨枕頭套
🥼衣服
🖼流動畫
請持續關注粉專喔👍🏻
我超愛吃甜食 但這幾年已經沒辦法像以前
那樣的肆無忌憚
畢竟保持身材⋯還是很重要
代糖一直都是我這幾年來的好朋友
加在任何東西裡面都可以
優格～鬆餅～手作甜點～喝的～燉東西炒菜
蝦米碗糕都可以替代
但真的爭議很大，很多人聽到我吃代糖都說
「啊！蝦米？那個對身體不好啦⋯吧啦吧啦」
於是我就開始研究到底代糖對身體那樣的不好
但我找到的都只是說
都沒有科學根據
剛剛在Yt上面看到這個影片我覺得很不錯
算是平反了平常大家對於代糖的誤解惹
各位燒肉晚上好呀✨
大家最近忙著跟彼女們一起南征北討一定都餓了對吧🥺
貼心的彼女們都知道！
所以特意幫你們準備了－－登愣！
9/5 愛D偶Lvol.2的照片(灬°ω°灬)
當天也是新衣服──JK制服的初登🥺💕
燒肉們都很喜歡對吧
你們只能說喜歡😈（大聲）
好久沒穿了 大家希望這套復刻嗎(❀ฺ´∀`❀ฺ)
演出成員🎶
粉紅🍬小緋 小緋 Hiiro
橘色🍳巴逼 巴逼 Babi
鮮黃🔔小幸 少女心Miyuki＊幸
湖水綠✨拎拎 拎拎 LingLing
天空藍💙小桃 小桃x TAO
紫色🐱阿昕 殘念系女子。XinYu
攝影 /阿狗
——————————
🍽 接下來的午餐時間 🍽
✦ 12/18【偶像好聲音 Vol.8】西門杰克音樂
✦ 12/31【2020→2021 おつかれ、おかえり】杰克音樂
✦ 01/03【昼食彼女 x 可蕾仙朵 一日女僕&Mini Live】可蕾仙朵女僕咖啡館
✦ 01/31❓
✦ 02/20【UR-人魚童話3周年公演】花漾Hana展演空間
‼️隔週二晚上11:00【午餐團聲放送】▸ 12/15、12/29
＊免責聲明
我不是營養師也不是醫生(角色扮演的時候例外)
這部斷食影片沒有任何教學性質，
純粹我個人嘗試了長時間的斷食後的心得分享，
建議想斷食的人可以多看一些文獻、研究再決定。
斷食法不一定適用於所有人！
糖尿病或其他慢性病患者請找主治醫師討論。
下次我絕對不會吃魚油了，
斷食後兩大心得：
1.會很餓
2.會很省
參考文獻：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/
不管你有沒有在斷食 跟你說一個好康的
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#斷食 #生酮 #斷食72小時
#建議大家2倍速 真的 🙂 我講話太慢惹
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2/ 刷具們
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之前買滿喜歡的系列
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4/ 攝影器材
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5/ 飾品
簡單的耳環
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我突然覺得皮帶也很適合在淘寶買 買可以訂做長度的
就不會像平常買一樣掉一坨在後面～
6/ 生活雜貨（？？
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7/ 光療
我是找日本代購店鋪
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裝飾品
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衣服、鞋子 斟酌購買 見仁見智（？）
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1/ 蠟燭蓋子
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打到這裡覺ㄉ 垃圾不用分享ㄅ：）？
大家掰掰！
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Eyeshadow/ unleashia 雙色眼影2
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