Dunia diet ni penuh dengan mitos, sbb tu kena ada pantauan dan bimbingan daripada coach berpengalaman.
.
Jangan diet sendiri2, nanti merana sendiri di kemudian hari. 😎😢😣
.
Saya suggest untuk anda semua follow ig coach @shazlia_fittrainer ni, Makan 5x sehari pun boleh kurus. Best giler tengok tips tips diorang. Simple and praktikal.🔥🔥🔥
.
Menu menu mealplan diorang pun padu.
.
Jom follow
@shazlia_fittrainer
@shazlia_fittrainer
@shazlia_fittrainer
.
Untuk tips mudah turun berat, cara senaman, dan program diet seimbang.
.
Tag kawan2, saudara mara, sahabat handai, jiran tetangga untuk sama sama follow ig @shazlia_fittrainer okey?
.
#CoachShazlia
#shazlia_fittrainer
#teamfittrainer
#teamshazlia
#kurusfitonlinecoaching
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
teamshazlia 在 Azie Kitchen Blogger Facebook 的精選貼文
PENAT DAN LETIH... SERIOUSLY PENAT...
.
Penat tunggu masa sesuai nak mula excercise, penat nak tunggu ada kawan nak excercise, penat nak kampui duit nak beli kasut baru nak excercise.
.
Tiba tiba terperasan berat dah lebih 5kg, 10kg, 15kg.
.
Nak tak coach bantu you all turun berat badan sambil enjoy makan sedap2, yang you all boleh prepare and follow ikut mealplan 30 hari yang coach akan sediakan dan dapat kurus dan reshape before raya ni?
.
Tak sempat excercise pun tak apa.
.
Kalau nak, terus follow @shazlia_fittrainer @shazlia_fittrainer @shazlia_fittrainer sekarang!
.
Kita belajar kawal pemakanan, pilih makanan yang sepatutnya dan sesuai untuk turun berat badan dengan sihat dan selamat jadi kurus dan reshape before raya!
.
Whatsapp Coach Shazlia 011-10375334
.
Shared and tagged kawan kawan yang nak kurus before raya tu dan maintain kurus selepas raya!
.
#CoachShazlia
#shazlia_fittrainer
#teamfittrainer
#teamshazlia
#kurusfitonlinecoaching
teamshazlia 在 Azie Kitchen Blogger Facebook 的精選貼文
Tips simple yang sangat bagus dan sesuai untuk mereka yang nak diet tapi nakkan kelainan selain daripada nasi.
.
.
Untuk yang nekad dan serius nak mula turunkan berat badan pada bulan March 2019 ni, boleh terus follow @shazlia_fittrainer @shazlia_fittrainer @shazlia_fittrainer untuk tips diet santai dan effektif boleh makan nasi!
.
Follow je rapat rapat ok.
.
Alhamdulillah. Masya Allah. @shazlia_fittrainer dah bantu ramai orang untuk loose weight dengan sihat, selamat dan lock berat yang dah turun tu.
.
Whatsapp Coach Shazlia 011-10375334
.
#CoachShazlia
#shazlia_fittrainer
#teamfittrainer
#teamshazlia
#kainpasang
#kainsongket
#bajuraya2019
#sarapanpagi
#menusihat
#menudiet