#我們的快樂隨筆 #JenLamisBack
明天一醒來,你應該入台了吧。
還記得2020年某天在你家吃飯,老細像「TED Talk 上身」般,說著 2021 年的大計😂 其中一個,就是《我們很快樂》。那時還在疫情當中,連《星星沒有忘記》都一再延期,要想像在九月壽臣爆三場show,真的是一額汗🤣🤣
到今年年頭,收到你通電話,「喂,我firm 咗壽臣,要開工喇」坦白說,那一刻,「真係心都離一離」。
2019 到 2021,
世界變得太快,
大家再次回歸舞台,不知會如何反應?
由兩場變一個週末,「市場」反應如何?
今天回望昨天,重演有什麼意義?
但因著你的決心,即管帶著疑問,
我還是鼓起勇氣,好好開始這段旅程⋯⋯
演了七次,故事大綱早就說過了。
你說想要一條屬於這個時間的trailer, 於是我們就有了這條實驗MV;
你說不想只「sell show」,想做點有趣的事,於是我們就衍生了兩個月 8 場的 #自製書店tour ;
(小劇透)到今次演出,你改了劇本,想要來點「魔法」,我信一定會好精彩的!
由第一天預售到五場全院滿座,近五個月的時間,每天報數、每星期「調整策略」。來到今天真的要入台了,想到這個週末將會有一千七百多人來看你,依然覺得很夢幻。
’Jem Lam IS BACK’ 真的要成真了🥰🥰😭
還有兩天就開show ,很為飯團興奮🥳
珍真加油,團隊加油💪
《我們很快樂》八度公演Good Show ❤️🌟
文: 小編 Alysa
寫於 9.22 1:53am, Netherlands
#其實珍真係叫我簡單寫個post提下大家就嚟開show
#唔小心開咗感性mode #有怪莫怪😛
#any肥movein加油喔💪
🌟女生獨腳戲 《我們很快樂》 八度公演🌟
「假如快樂是一隻蝴蝶,它還好嗎?」
編、導、演:林珍真
24-26/ 09/ 2021 8:00pm
25-26/ 09/ 2021 3:00 pm
香港藝術中心壽臣劇院
詳情: https://www.riceballer.com/happiness
2021, 再一次,選擇快樂,劇場見 !✨
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅クリスの部屋,也在其Youtube影片中提到,★目次 0:00 Opening 0:47 メルロビンズが提唱する幸せになる3つの方法 1:45 What is "Happiness"? 幸せとは? 7:30 科学的に証明されている幸せになる3つの方法 8:14 1. Express gratitude 感謝する 10:19 2. Do exer...
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ted happiness 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答
今天5/22 是首年的
「 國際成為你日 Being You Day 」🤟
成為你,意謂去賦能給每一個人,讓所有人知道,我們的夢想可能實現,而且它遠遠重要於去適應這個世界。
To empower all of us to know that our dreams of what is possible are way more valuable than fitting in.
這個日子用來邀請每一個人好好擁抱自己獨特的天賦能力,遠離比較與評判,不與他人比較來作為幸福的決定因素。
To invite everyone to embrace their unique capacities and get away from comparison and judgment as deciding factors for happiness.
去激勵每一個人依輕盈、喜悅及笑聲來當作人生的指引,而不是依年紀、種族、文化或家庭來決定應該或不應該做的事情。
To inspire all of us to use lightness, joy, and laughter as their guide to who they can choose to be, instead of all the should-and-should-nots of our age, race, cultures, and families.
今天,讓我們開始練習一起活出自己,擁抱自己的與眾不同,享受自己有多麼獨一無二吧!😎😎😎
TED Talk by Caroline Mchugh
The Art of Being yourself 👇👇
https://youtu.be/g5H5u6Eg4fM
感謝 Amy Shen 的分享讓我知道有這麼美好的一個日子!🥰
#然後今天晚上八點有正念呼吸陰瑜伽直播喔 🙏
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant #soul
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeaker
ted happiness 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳貼文
在使用社群媒體時候,你是否也會利用表情符號來表達自己的情緒,或從表情符號來判讀他人的情緒?而情緒是怎麼來的?在《情緒跟你想的不一樣》一書中,心理學家暨神經科學家麗莎.費德曼.巴瑞特的研究指出,情緒關乎大腦預測與建構意義的模式,是我們所身處的社會、文化與教養下的產物。讓我們來透過她在【Ted Talk】的演講解說,了解我們如何會意經驗感受,產生情緒的反應,關乎互動雙方當下如何賦予表情意義的過程。
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我們怎麼去看待別人的情緒, 也是深根在預測上的。 所以,對我們來說,感覺就像是 我們只是看著某人的臉孔, 然後我們就去讀出 在他們面部表情中的情緒, 和我們讀紙上的文字是一樣的方式。 但其實在表面之下, 你的大腦正在做預測。 它會根據相似的情境, 採用過去的經驗, 來試著建構出意義。 只是這次,你不是在 找出黑白斑的意義, 你是在找出面部動作的意義, 比如噘嘴或是揚眉的意義。 那面無表情的凝視呢? 有可能代表著一個沒有悔意的殺手, 但面無表情的凝視也代表著 一個泰然地接收自己被打敗的人, 事實上,在車臣文化裡, 人們在佐哈爾札涅夫所處的情境中 會做出的就是這種表情。
所以,這裡的教訓是, 當你似乎從別人身上察覺到情緒時, 那情緒其實有部分 來自你自己的腦袋。 在法庭上是如此, 但在教室亦是如此, 在臥室、 會議室都是如此。
...
它們花了數百萬美元在研究上, 想要建立情緒偵測系統, 而他們基本上就問錯了問題, 因為他們試圖偵測 面部和身體中的情緒, 但情緒並不在你的面部和身體中。 身體動作並沒有內在固有的情緒意義。 是我們要讓動作有意義。 一個人或是其他東西, 必須要把動作和情境連結, 這樣動作才會有意義。 因為這樣,我們才能知道 微笑意味的可能是悲傷, 而哭泣意味的可能是開心, 而不露出任何表情的面孔可能意味著 你正在氣憤地計畫 要如何殺死你的敵人。 如果這番話還沒嚇跑你, 那我要再進一步告訴各位, 你經歷你自己情緒的方式, 是完全一樣的過程。 基本上,你的大腦 會做出預測、猜測, 都是在當下那個時刻建立起來的, 靠數十億的神經元合作完成。
你的大腦確實天生 就會製造某一些感覺, 即那些來自你身體生理狀況的簡單感受。 所以,在你出生時, 你可以製造出一些感受, 如冷靜、激動、 興奮、舒服、不舒服。 但這些簡單的感受並不是情緒。 其實在你人生中醒著的每一刻, 它們都與你同在。 它們只是你體內所發生之狀況的 簡單總結而已, 有點像是氣壓計。 但它們沒有什麼細節資訊, 你需要細節資訊才能 知道接下來要怎麼做。 你要如何處理這些感受? 而你的大腦要如何提供你細節資訊? 那就是預測了。 預測的功能是把那些讓你有簡單感受的身體感知 和你身邊環境發生的事情連結起來, 這樣你才會知道該怎麼做。 而有時, 那些建造出來的東西就是情緒。
(引用自https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett_you_aren_t_at_the_mercy_of_your_emotions_your_brain_creates_them/transcript?language=zh-tw)
ted happiness 在 クリスの部屋 Youtube 的最佳貼文
★目次
0:00 Opening
0:47 メルロビンズが提唱する幸せになる3つの方法
1:45 What is "Happiness"? 幸せとは?
7:30 科学的に証明されている幸せになる3つの方法
8:14 1. Express gratitude 感謝する
10:19 2. Do exercise! 運動する
12:05 3. Find a best partner ベストな仲間を見つける
13:14 Do Something for Other 誰かのために何かをすること
★参考
メルロビンズさんのYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCk2U-Oqn7RXf-ydPqfSxG5g
The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage(英語)
https://www.amazon.in/Second-Rule-Transform-Confidence-Everyday/dp/1682612384
5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則 (日本語)
https://www.amazon.co.jp/5%E7%A7%92%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E2%80%95%E7%9B%B4%E6%84%9F%E7%9A%84%E3%81%AB%E8%A1%8C%E5%8B%95%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%AA%E6%B3%95%E5%89%87-%E3%83%A1%E3%83%AB-%E3%83%AD%E3%83%93%E3%83%B3%E3%82%BA/dp/4491036918/ref=asc_df_4491036918/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=342456590318&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4690515237775981120&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009333&hvtargid=pla-795823324943&psc=1&th=1&psc=1
Global Water, Sanitation, & Hygiene (WASH)(日本語翻訳)
https://translate.google.com/translate?sl=en&tl=ja&u=https://www.cdc.gov/healthywater/global/wash_statistics.html%23:~:text%3DAn%2520estimated%2520790%2520million%2520people,access%2520to%2520adequate%2520sanitation%252015
Nearly 1 in 2 in the world lives under $5.50 a day(日本語翻訳)
https://translate.google.com/translate?sl=en&tl=ja&u=https://blogs.worldbank.org/opendata/nearly-1-2-world-lives-under-550-day
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Follow Your Heart! 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心を信じて、ワクワクすることを日常に取り入れていくことで人生は少しずつ変わっていきます。
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ted happiness 在 aMAISYing Youtube 的最佳貼文
The 25 minute speech I gave at the 2017 PMI Congress ;) 22nd November 2017, in Ocean Park Hong Kong. I believe recognizing an athlete's achievements is just as important as knowing the story behind them. That's why I spent a lot of time preparing for this speech because I hope to share my most honest words/unique experiences & how this past few months have changed my perspective. Hope you all enjoy it!!! LIKE & SUBSCRIBE
Unfortunately I have missed Olympic trials because of my ankle injury, I felt defeated because Olympics was my dream, just like every other athlete's dream to compete at the highest level of their sport, & I was only one step away. My world seemed to have collapsed, but during my recovery I have learned to change my views on becoming more positive. I have been back to skating recently & feel great to do what I love again?Gliding through the ice I am home again. It has been a tough few months, but after fighting through it, I am thankful for my life, all the experiences & opportunities giving me a chance to learn something new everyday. Pressure is pleasure, it is all about how to view your life. MAY YOU CREATE YOUR OWN HAPPINESS, BY THE WAY YOU VIEW YOUR WORLD!!!!
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ted happiness 在 TheGRIMFILM Youtube 的最佳貼文
How far would you go for your family's happiness?
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Joylene Ling
Sound
Ted Jen Yen
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Editor
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Sidney Chan
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Beatrice Wang
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Shogo Kitamura
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