15/07/2563 #ขนมคลีน
Healthy-Homemade Ferrero Rocher 🌰 .
ครั้งแรกกับการทำ #proteinballs โอ๊ยยยยย 🤩 อร่อยมว๊ากกกกก 😍 อร่อยเกินคาดหวังไปเยอะมากกกกกกกก ได้เนื้อตามที่ต้องการเป๊ะ ดีใจตาแตกเลยจ้า 😆
💚 ใช้ Mixed Nuts (Almonds / Cashew Nuts / Macadamia / Walnuts)✖️Plant Protein✖️Cacao Powder✖️Flax Seeds✖️Dehydrated Coconut✖️White Sesame✖️Coconut Blossom Sugar✖️Almond Milk จับลงโถปั่นจนละเอียด
💚 นำมาแบ่งปั้นก้อน สอดไส้ด้วย Macadamia และ ละเลงหน้าตามชอบ
🍀 แหล่งที่มาของวัตถุดิบต่างๆ
••• Mixed Nuts ครึ่งห่อ & Macadamia Chew Green
••• Plant Protein 1 ซอง Soulsis Thailand
••• Cacao Powder / Dehydrated Coconut / Flax Seeds Organic Seeds Thailand
••• Almond Milk with Thai Jasmine Rice Hooray
••• Coconut Blossom Sugar 1/2 ช้อนโต๊ะ Coconi น้ำตาลดอกมะพร้าวแท้ 100%
••• วัตถุดิบอื่น ไม่มีที่มาจ้า ที่บ้านมีอยู่แล้ว 😂
.
.
🌈 รูปเพิ่มเติมอยู่ในคอมเมนท์นะคะ
.
.
#เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #tipsyhealthycooking #homemadebytipsy #ครัวเฮลตี้มั่วๆสไตล์ฑิปซี่ #eatingdiarywithtipsy #powerball #energyballs #อาหารคลีน
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Terrence Teo IFBB Pro,也在其Youtube影片中提到,SUBSCRIBE to my channel: https://youtube.com/terrenceteoifbbpro?sub_confirmation=1 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/terrenceteo7 ____...
「thailand protein powder」的推薦目錄:
- 關於thailand protein powder 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於thailand protein powder 在 Hero Athletes Facebook 的最讚貼文
- 關於thailand protein powder 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最佳解答
- 關於thailand protein powder 在 Kate Studio Youtube 的最佳貼文
- 關於thailand protein powder 在 Kate Studio Youtube 的最佳貼文
- 關於thailand protein powder 在 Musashi High Protein powder is now back in stock. Get yours ... 的評價
- 關於thailand protein powder 在 Twin shaft mixer mixing rice protein powder and ... - YouTube 的評價
- 關於thailand protein powder 在 16 Whey Protein ideas - Pinterest 的評價
thailand protein powder 在 Hero Athletes Facebook 的最讚貼文
Post Workout is the meal you should consume HEAPS of protein and good carbs. If you guys follow be you'll know I loved to varies my protein sources according to the Digestion and Absorption rate. In this shake I included Oats and Banana as my carbs source which banana tend to get in to bloodstream faster and later on the Oats kicks in. For the protein I choose Syntha-6 Whey Protein powder (friends in thailand get yours from @nutrition_depot_thailand ) as a quick protein sources and milk + cottage cheese for a slower absorption rates to make sure I'm in anabolic states all the time. #heroathletes #bodybuilding #fitness #gym #heroaesthetic #nutritiondepot #nutritiondepotthailand #postworkout #postworkoutmeal #postworkoutshake #protein #proteinpowder
thailand protein powder 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最佳解答
SUBSCRIBE to my channel: https://youtube.com/terrenceteoifbbpro?sub_confirmation=1 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/terrenceteo7
_____________________________
蛋白在我们的生活中扮演着很重要的角色,以医学的角度来看,每个人一天需要吸取一定的蛋白才能达到健康的水平是一定的。那你一天所吃的食物录取的蛋白足够吗?你对于蛋白粉有多了解?
Protein plays a very important role in to our body. From a medical point of view, everyone needs a certain amount of protein daily for optimum health. Ask yourself, is the amount of protein you consume from whole food enough in a day based on your lifestyle and training level? And how much do you know about protein powder? There are lots of varieties out there. Do you know how to pick the right one for your body type? Be sure to watch this video!
____________________________________________________
我叫张国华,在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
thailand protein powder 在 Kate Studio Youtube 的最佳貼文
Ep.3 อ้วนได้ก็ผอมได้ ตอน สอนการทาน Meal Replacement สำหรับมื้อเช้า และเย็น | Kate Studio
เตรียมแก้วโปรตีนเช็คขนาด 400 มล ใส่น้ำแข็งถ้าชอบ ใส่น้ำ 400 มล เติมโปรตีน 26 กรัม(ยี่ห้อที่เกดแนะนำ คือ 1 Scoop กับอีกนิดนึง 1 กรัม)
จากนั้นเขย่า ทานพร้อมวิตามินอี 1 เม็ด และวิตามินรวม 1 เม็ด
ทานแบบนี้ ในมื้อเช้าและเย็น ส่วนกลางวันทานตามสัดส่วนมื้ออาหารตามปกติที่เกดแนะนำในคลิปค่ะ ตัวอย่างในคลิปนี้ค่ะ goo.gl/emSrKe
สำหรับท่านที่มีอาหารเสริมยี่ห้ออื่นสามารถทานได้นะคะ เลือกให้ตรงกับที่แนะนำตามสัดส่วน ปริมาณแต่ละมื้อค่ะ หลักการนี้เป็นหลักการโกงแคล โดยสะสมแคลที่ลดลงๆ ทุกวัน แบบที่ร่างกายได้รับสารอาหารครบ ในแคลลอรี่ที่ต่ำ ตามทฤษฎีคือ ทุก 770 แคลที่เราประหยัดไปได้ เราจะลด น้ำหนักได้ 0.45 กิโลกรัม หรือ 1 พาวด์ ใครจะออกกำลังกายไว้ออกเดือนสุดท้ายของคอร์สนะคะ ห้ามออกเดือนแรกค่ะ เราจะคุมแคลยาก เดี๋ยวจะหิวมากเกินไป
* SHOP MY STORE: http://www.coachbykate.com / www.LimeLifebyAlcone.com/KateStudio
+ FOLLOW ME ON Instagram: http://instagram.com/coachbykate
+ FACEBOOK: https://www.facebook.com/coachbykate
+ LINE ID: coachbymdk (Personal)
+ LINE ID: @coachbykate (SHOP COACH)
+ LINE ID: @shopplearnusa (SHIPPING TO THAILAND)
+ Email: coachbykate@hotmail.com
thailand protein powder 在 Kate Studio Youtube 的最佳貼文
อาหารเสริมลดน้ำหนัก เกดกินอะไรบ้าง ลดไขมัน ลดพุง เพจอ้วนได้ก็ผอมได้ | Kate Studio
รายละเอียดการสั่งอาหารเสริมตามที่แนะนำค่ะ
1. Whey Protien สั่ง 3 กระปุก goo.gl/rtrMWM
2. lecithin สั่ง 1 กระปุก goo.gl/jGAxnV
3. Vitamin E 1 กระปุก https://www.amazon.com/NOW-Vitamin-Softgels-Mixed-Tocopherols/dp/B0013OVYSO/ref=sr_1_9_a_it?ie=UTF8&qid=1536265734&sr=8-9&keywords=vitamin%2Be&th=1
4.Prenatal สั่ง 3 กระปุก goo.gl/ntiovX
5.CLA สั่ง 1 กระปุก goo.gl/XYcmKj
อย่าลืมกดไลค์เพจ อ้วนได้ก็ผอมได้ goo.gl/7koDt5
* SHOP MY STORE: http://www.coachbykate.com / www.LimeLifebyAlcone.com/KateStudio
+ FOLLOW ME ON Instagram: http://instagram.com/coachbykate
+ FACEBOOK: https://www.facebook.com/coachbykate
+ LINE ID: coachbymdk (Personal)
+ LINE ID: @coachbykate (SHOP COACH)
+ LINE ID: @shopplearnusa (SHIPPING TO THAILAND)
+ Email: coachbykate@hotmail.com
thailand protein powder 在 Twin shaft mixer mixing rice protein powder and ... - YouTube 的推薦與評價
We commissioned a LZ-500L twin shaft mixer machine for a rice company in Chaiyapoon, Thailand. It's used to mix rice protein powder and ... ... <看更多>
thailand protein powder 在 16 Whey Protein ideas - Pinterest 的推薦與評價
OMNIWELLNESS - Exclusive distributor of HORLEYS Whey Protein in Thailand Whey ... Review Dymatize ISO 100 Whey Protein Powder, Whey Powder, Collagen Powder, ... ... <看更多>
thailand protein powder 在 Musashi High Protein powder is now back in stock. Get yours ... 的推薦與評價
Lazada and Central online or at www. Thaisupplements.com. You can also pick up a tub at any branch of Fitness First Thailand. # ... ... <看更多>