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🧘🏻♀️International Yoga Day🧘🏻♀️
今天是這麼一個特別的日子，你/妳瑜珈了嗎？
為自己安排一個時間，和自己的身心好好相處。也可以邀請身邊親朋好友一起踏進這個深邃、美好的世界唷！
祝大家國際瑜珈日快樂💕
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沒想到我和 @vino_lin 師的人生有如此多共同點！
超級歡樂的錄影和教課時光，講了很多我們的內心話跟垃圾話🤣好期待最後成品喔！
想知道Vino師跟我會擦出什麼好笑（性感）的火花嗎？😎
敬請鎖定 @spacecycle_taipei @spaceyoga #space生日跨界無極限
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💛請讓自己安心💛
最近不管在哪裡，不管看的是手機、電腦、還是電視，都充斥著讓人緊繃、擔憂、氣憤的負面消息。這添加在我們本來就要面對的生活挑戰上，無疑是火上澆油。
如果不小心一點，很容易會被這些焦慮給牽著走，開始失去平衡。
想提醒自己，也跟大家分享：
這樣的非常時刻，我們要記得隨時讓自己「安心」。
===
🔅請記得我們擁有的還有很多，還能健康地大口呼吸、還能運動四肢痛快地流汗、還有遮風避雨的家、還能讓自己吃飽穿暖。
🔅請記得要信任自己的能力，我們擁有的聰明才智，能夠勝任工作、完成許多挑戰，當然也能夠平安渡過這一切。
🔅請記得我們不是孤單的，身邊總是有志趣相投、價值觀相近的親朋好友，可以聊天紓壓、互相加油打氣、或者做些可愛的傻事娛樂彼此。
🔅請記得身邊依然有許多「默默存在」的美好。綠色的大樹小草、花朵蝴蝶、圍繞著台灣的美麗海岸線、路邊店家用心的裝飾或小巧思、努力維持這個國家運作的無名英雄們、前線奮鬥抗疫的天使們...等等，這都是無法用金錢衡量的美好。
🔅請記得每一刻的每個念頭都能讓自己從地獄前往天堂，我們擁有轉換思緒的鑰匙，這是對自己的溫柔，也是對身邊人們的善待。
🔅請記得這一切總會過去，沒有永不結束的混亂，我們要好好照顧自己，直到可以享受下一個太平盛世。
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我們一起把這些記在心中，讓躁動的心安靜下來。
心安了，不管發生什麼，我們都能從容以對；心安了，我們的環境也會逐漸晴朗，離世界平安就不遠了。
祝福我們，也祝福世界。❤️
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