🧘🏻♀️International Yoga Day🧘🏻♀️
今天是這麼一個特別的日子,你/妳瑜珈了嗎?
為自己安排一個時間,和自己的身心好好相處。也可以邀請身邊親朋好友一起踏進這個深邃、美好的世界唷!
祝大家國際瑜珈日快樂💕
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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thepowerofyoga 在 JazzMine / MUSIC & Love Facebook 的最佳解答
沒想到我和 @vino_lin 師的人生有如此多共同點!
超級歡樂的錄影和教課時光,講了很多我們的內心話跟垃圾話🤣好期待最後成品喔!
想知道Vino師跟我會擦出什麼好笑(性感)的火花嗎?😎
敬請鎖定 @spacecycle_taipei @spaceyoga #space生日跨界無極限
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thepowerofyoga 在 JazzMine / MUSIC & Love Facebook 的最佳貼文
💛請讓自己安心💛
最近不管在哪裡,不管看的是手機、電腦、還是電視,都充斥著讓人緊繃、擔憂、氣憤的負面消息。這添加在我們本來就要面對的生活挑戰上,無疑是火上澆油。
如果不小心一點,很容易會被這些焦慮給牽著走,開始失去平衡。
想提醒自己,也跟大家分享:
這樣的非常時刻,我們要記得隨時讓自己「安心」。
===
🔅請記得我們擁有的還有很多,還能健康地大口呼吸、還能運動四肢痛快地流汗、還有遮風避雨的家、還能讓自己吃飽穿暖。
🔅請記得要信任自己的能力,我們擁有的聰明才智,能夠勝任工作、完成許多挑戰,當然也能夠平安渡過這一切。
🔅請記得我們不是孤單的,身邊總是有志趣相投、價值觀相近的親朋好友,可以聊天紓壓、互相加油打氣、或者做些可愛的傻事娛樂彼此。
🔅請記得身邊依然有許多「默默存在」的美好。綠色的大樹小草、花朵蝴蝶、圍繞著台灣的美麗海岸線、路邊店家用心的裝飾或小巧思、努力維持這個國家運作的無名英雄們、前線奮鬥抗疫的天使們...等等,這都是無法用金錢衡量的美好。
🔅請記得每一刻的每個念頭都能讓自己從地獄前往天堂,我們擁有轉換思緒的鑰匙,這是對自己的溫柔,也是對身邊人們的善待。
🔅請記得這一切總會過去,沒有永不結束的混亂,我們要好好照顧自己,直到可以享受下一個太平盛世。
===
我們一起把這些記在心中,讓躁動的心安靜下來。
心安了,不管發生什麼,我們都能從容以對;心安了,我們的環境也會逐漸晴朗,離世界平安就不遠了。
祝福我們,也祝福世界。❤️
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