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*Skincare After 30* new article up today on theBEAUTYtalk, and of course in August I rolled into my 30s which sparked the idea for me to write this.
The link for it is in my bio link 😉
#thebeautytalk #leticiabishop #kol #hkbeauty #hkbeautyblogger #hkgirl #thisis30 #30yearsold #leo #beautywriter #beautycreator #hkkol #hkinfluencer #beautybloggerau #skincarecommunity
Designed this fan page card for my US career in 2019. This is just the start of my big 30. One day... I’m gonna have everything I prayed for.
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十月初很臨時的回了一趟台灣，順道到日本和廠商見了面，為今年的計畫做更完整的佈局。回來後就這樣充實的一轉眼就十一月了呀！
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做了自己粉絲專頁 #人在國外想念台灣的時候 的名片，給自己的三十歲做一個紀念，願未來的有一天，美夢成真。
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#taiwanesegirl #eastmeetswestwife #businesscards #businesscardsdesign #ocblogger #lablogger #thisis30
年齢と共に小鼻が広がって来た人や元男性で大きな鼻が気になる方、
笑顔の時小鼻が広がる方、若い時より鼻が大きく硬くなってる方必見です！
この鼻マッサージを気がついた時の日課にしてみてください！
私個人の経験では、ツンとしたシュッとした鼻は作ることができます！
0:00 ご挨拶とオープニング
0:15今日の動画の概要
0:52小鼻の凝りと鼻の老化
1:28準備ストレッチ・まずは血流アップ
2:25小鼻のもみほぐしから
3:04ツンと上向きの鼻の作り方
3:25鼻筋マッサージ
3:55再度小鼻の凝りほぐし
4:09お口巻き込み体操
4:22血流促進トントン
4:30ついでにこれも！
5:00エンディングトーク
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※動画でご紹介している物や事・お話等は、あくまでも個人の感想や見解です。また、使用・愛用している物の使用感等も、あくまでも個人の感想です。ご使用の際は、自己責任でお願いいたします。また、ご使用等で生じたいかなる事象に関しても、こちらで責任は負いかねますので、予めご了承ください。
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ココアートチャンネルでは緩すぎる動画、逆に重すぎる動画等を投稿！
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◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)
【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
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#鼻美人
#団子鼻卒業
#小さな鼻
#鼻のマッサージ
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#鼻の老化予防
The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.
マスクの耳ゴムで思いも寄らない病気が忍び寄っています。。。
マスクを着けっぱなしでどんなリスクがあるのかをご紹介した上で、
改善策になるマッサージ＆ストレッチをご一緒に！
日中マスクを着けてる方は1日1回このマッサージとストレッチをしてください！
耳に優しいパンストマスクの作り方はこちら！
立体マスクの超簡単な作り方！絶対耳が痛くならない快適マスク！縫わないマスク！ https://youtu.be/Oxvw35ijzeo
0:00 ご挨拶もうすぐ50の元男子！
0:12オープニング！今日の動画の概要！
0:19なぜマスクが危険なのかを説明！
1:30首モミの必要性
2:00首マッサージ開始
3:06荒地の魔女体操
3:37腕＆肩ストレッチ
3:54脇腹ストレッチ
4:33耳ほぐし耳マッサージ開始
6:28頭皮とぼんのくぼマッサージ
6:51髪引っ張りマッサージ＆頭皮ガシガシ
7:18首筋パッティング
7:31背中と胸をストレッチしながら深呼吸
8:24エンディングトークまとめとお願い
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)
【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
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#マスクの危険性
#マスクで顔が酸欠に
#マスク
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#耳の血流
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愚痴のメリットデメリットと徹底紹介！
皆さん愚痴溜まってませんか？愚痴の一番ダメなのは、嫌な事をずっと考えて、思って記憶に焼き付け負の連鎖に陥る事だと私は思っています。
だったら1回だけドバッとだして早く忘れて手放した方が良くないですか？
でも愚痴って吐き出す場所を間違えると大変なことになりますよね！
そんな時あなたの愚痴を思う存分捨てられる場所をご紹介致します！
いつまでも愚痴愚痴言わないために、愚痴を溜めるのやめませんか？
0:00 ウザいご挨拶
0:30今日のテーマ
1:12お願い！
1:22愚痴のデメリット
2:05愚痴のメリット
2:30愚痴を吐き出せるサイト紹介！
3:23心の疲労度チェック
3:40私の若い頃の愚痴の処理方法
4:25私の愚痴の利用法
5:16エンディングトーク
★愚痴りたい…会社や人間関係の愚痴を言える！聞いてくれるサイト
https://zired.net/guchi/
★メンタル系の内容
https://smartlog.jp/category/lifestyle
★心の疲労度チェック
https://www.kansei-net.jp/jcon/general/dgt/dgtquestion.aspx
🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
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👇こちらがロングバージョンです‼️
★こうぶんこうぞうの半生（1時間ロングバージョン）https://youtu.be/CXhZVUo4vcU
☆今が苦しいあなたへ。。。
お願いです。一人で抱え込まないでください。。。
悩みが小さいうちから、普段から、誰かに相談してください。。。
今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。
下記意外にもたくさんの相談できる場所があります。
もし繋がらなくても諦めないで！
できるだけの相談先のリンクを貼っておきます。
https://atarashii-kurashi.jp/news/10/
https://tsuraiyonet.com/2019/12/16/consultation-desk/
http://www.minnanote.org/hinanshashien/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
https://yorisoi-chat.jp/
https://agent-network.com/column/humanrelation526/
https://coconala.com/categories/53
https://cotree.jp/
https://yukuriha.net/menu/1510/
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_tel.html
どれかはきっと繋がるはず。あなただけはあなたを諦めないでください！
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#心の疲労度チェック
#メンタル
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#アラフィフ
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