感謝我的多年老友阿紀,帶我參與今午超級噴淚的好劇,很謝謝你總是給我很多不同的能量。❤️
劇後突然我發冷,感到ㄧ股腦兒餓到不行,只好隨意路邊吃ㄧ份韭黃水餃(10顆)和小的酸辣湯。
平時我還是鍾愛原形食物,但這家攤子就只賣這兩種食物。
騎了3.1Km Ubike到達跑步機身旁,認真痛爆拉筋ㄧ小時,再正式跑上跑步機約6.5km-55min左右。
即使現在體脂卡在23下不去,體重55.5kg/163cm真的是很有份量。
跑完仍然吃了ㄧ顆茶葉蛋、40g烤地瓜、1/2盒無糖義美黑芝麻豆漿、肝連湯、粉肝1/2份、魯肉飯兩小口、燙青菜清燙1.5份。
腦空,期待明天ㄧ早的客語課!
#問候
#春麵健心房
#你不是真的ㄧ個人
#timeaftertime
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,110的網紅まさまさちゅう,也在其Youtube影片中提到,130622 岡崎倫典 これが限界の演奏...
「timeaftertime」的推薦目錄:
- 關於timeaftertime 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最佳貼文
- 關於timeaftertime 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最讚貼文
- 關於timeaftertime 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最佳貼文
- 關於timeaftertime 在 まさまさちゅう Youtube 的精選貼文
- 關於timeaftertime 在 Time After Time - Home | Facebook 的評價
- 關於timeaftertime 在 Time After Time (Vocal Version) - YouTube 的評價
- 關於timeaftertime 在 timeaftertime/ib - githubmemory 的評價
timeaftertime 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最讚貼文
瑜珈ㄧ小時,緊接著嚴肅自主ㄧ小時重訓。
腦子裡空無一物。
#晚安了晚安
#問候
#春麵健心房
#情人節快樂
#timeaftertime
timeaftertime 在 賴予喬YuChiao Facebook 的最佳貼文
今天是國際婦女節,是為了紀念婦女權利的運動,設在每年的3月8日的國際性節日。這個紀念日在很多國家也是法定假期。各地社會在國際婦女節亦慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻。
要成為ㄧ個健壯的婦女,對我來說是條漫長的路。昨晚1hr瑜珈與9.5K跑完立馬我先認真也隨意的好吃ㄧ番,以健人不加醬原味蛋白質(兩顆白煮蛋、三個荷包蛋加洋蔥、挪威鮭魚)與生菜蔬果提醒自己,哭完請在未來繼續練成肯定的呼吸!
「各位鄉親恁早,今晡日是國際女人節(international women's day)。
承蒙各位叔婆伯姆、阿姐阿妹對社會的付出與貢獻。❤️
#承蒙你 客家委員會 Hakka Affairs Council」
-
❤️適合搭配收聽 #全世界最亮的光
https://youtu.be/LNq_Vjaoh08
-
#國際婦女節 #你不是真的ㄧ個人
#健人之路
#春麵健心房
#timeaftertime
timeaftertime 在 timeaftertime/ib - githubmemory 的推薦與評價
timeaftertime. timeaftertime master. pushedAt 4 months ago. timeaftertime/ib. Infinity Battle. Java Version · Spring Boot Version. 简介. ... <看更多>
timeaftertime 在 Time After Time - Home | Facebook 的推薦與評價
微信公眾號: Cafe Time After Time 十Ichi. See all. Related Pages. See All. 4.0. Meet & Sweet Coffee and Kitchen. $$. ·. Pizza place. 10,721 people like this. ... <看更多>