太久没出国,很想念日本😢?可以到PJ Uptown楼上最新开张的Tobu Sake Bar,门口有京都神社有名的 #红色木门 可以拍照打卡,还有樱花树,简直就好像来到日本一样,超美的啦,赶快约朋友一起去吃烧烤、喝Sake吧🍶!
*部分照片取自餐厅脸书
【Tobu Sake Bar -Damansara】
🚙 55c, Jalan SS 21/56b, Damansara Utama, 47400 Petaling Jaya, Selangor.
📞 012-866 0960
🌄 3pm-10pm
Facebook: https://www.facebook.com/tobudamansara
Instagram: @tobu.damansara
同時也有4237部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅サラリーマッチョ ニッシー,也在其Youtube影片中提到,【弟子AYAのInstagram】 https://instagram.com/aya.kittu?utm_medium=copy_link 🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」 https://kyoto-fitness.site/nolimits/ 🔽オンラインパーソナル「Re-L...
「tobu instagram」的推薦目錄:
- 關於tobu instagram 在 我爱大马美食 I Love Malaysian Food Facebook 的最讚貼文
- 關於tobu instagram 在 Drama-addict Facebook 的最佳貼文
- 關於tobu instagram 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的最佳貼文
- 關於tobu instagram 在 サラリーマッチョ ニッシー Youtube 的最讚貼文
- 關於tobu instagram 在 あやはやチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於tobu instagram 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答
- 關於tobu instagram 在 們會隨時分享資訊及日後的聯繫方 - Facebook 的評價
- 關於tobu instagram 在 tobi lou - Solange Remix (feat. DRAM & Facer) LIVE ON ... 的評價
- 關於tobu instagram 在 kaohsiung #高雄. 雪絨伯爵 55 絲微特巧克力 65 ... 的評價
tobu instagram 在 Drama-addict Facebook 的最佳貼文
“ขิงอ่อน”
เพลินกับการถ่ายรูปที่เขาบอกว่าเป็นขิงจริงๆ นะ
พิพิธภัณฑ์ขิงอ่อน Iwashita New Ginger Museum ตั้งอยู่ในจังหวัดโทชิงิ (Tochigi) ไม่ไกลจากเมืองนิกโก้ (Nikko) และโตเกียว (Tokyo) เป็นพิพิธภัณฑ์ที่แปลกไม่เหมือนใคร เพราะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับขิงอ่อนโดยเฉพาะ ซึ่งเต็มไปด้วยความสนุกสนานและมีเอกลักษณ์ จนอาจทำให้คุณหลงรักการกินขิงอ่อนก็เป็นไปได้
ซึ่งพิพิธภัณฑ์แห่งนี้สร้างขึ้นโดย บริษัทอิวะชิตะ ผู้ผลิตสินค้าขิงอ่อนชื่อดังของญี่ปุ่น นอกจากจัดแสดงประวัติความเป็นมาแล้ว ความน่าสนใจคือตามโซนต่างๆ จะมีจุดถ่ายรูปที่ระลึกกับ “ขิงอ่อนสีชมพู” ในรูปแบบต่างๆ อาทิ รูปจำลองแท่งขิงอ่อนขนาดใหญ่ ใส่หมวกขิงอ่อนขนาดยักษ์ถ่ายรูปอวดเพื่อน หรือถ่ายรูปกับปีกสีชมพูจากขิงอ่อนแปลงร่างเป็นนางฟ้า รวมทั้งมีการนำแพ็กเกจผลิตภัณฑ์มาขยายใหญ่จนคนเข้าไปยืนถ่ายรูปข้างในได้ และยังมีมุมเล็กๆ ที่เป็นศาลเจ้าขิงอ่อน เพื่อให้ผู้มาเยือนได้ขอพรกับเทพเจ้าแห่งขิงอ่อนอีกด้วย
อีกหนึ่งจุดไฮไลต์ของพิพิธภัณฑ์คือ ร้านอาหารและร้านขายของที่ระลึก ซึ่งสินค้าเด่นๆนั้นมีทั้ง ซอฟครีมรสขิงอ่อน แกงกะหรี่ผสมขิงอ่อน ไปจนถึงของใช้ทั่วไปที่ทำเป็นรูปขิงอ่อน ไม่ว่าจะเป็นพวงกุญแจ เคสโทรศัพท์ แท่งไฟ และอื่นๆอีกมากมายเกินกว่าที่หลายคนจะจินตนาการได้ ถือเป็นจุดท่องเที่ยวให้เพลินกับการถ่ายรูปน่ารักๆ ได้ลองชิมอาหารจากขิงอ่อนมากมาย อีกทั้งซื้อของฝากที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำจนใครต่างต้องทัก
การเดินทางไปยังพิพิธภัณฑ์ Iwashita New Ginger Museum จากโตเกียว ให้เริ่มที่สถานีอาซากุสะ (Asakusa) ขึ้นรถไฟด่วน TOBU LTD. EXP. ตรงไปลงที่สถานีโทชิงิ (Toshigi Station) ใช้เวลาเดินทางประมาณ 1 ชั่วโมง จากสถานี สามารถเดินประมาณ 10 นาที ไปยังพิพิธภัณฑ์
หรือหากต้องการใช้รถไฟบริษัท JR ให้เริ่มที่สถานีโตเกียว (Tokyo Station) ขึ้นรถไฟชินคังเซ็น ไปลงที่สถานีโอะยะมะ (Oyama Station) จากนั้นต่อรถไฟสาย JR Ryomo Line ไปลงสถานีโทชิงิ รวมใช้เวลาเดินทางประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วเดินประมาณ 10 นาทีก็ถึง
รายละเอียดเพิ่มเติม:
https://shinshoga-museum.com/
https://travel.tochigiji.or.jp/en/features/instagram/
พาสรถไฟที่เกี่ยวข้อง:
Tobu Nikko Pass ใช้เดินทางด้วยรถไฟของบริษัทโทบุ จากโตเกียวไปยังจังหวัดโทชิงิ รวมถึงเมืองนิกโก้ ตามที่กำหนด มีระยะเวลาการใช้งาน 2 วัน
https://www.tobu.co.jp/th/ticket/nikko/city.html
JR Tokyo Wide Pass ใช้เดินทางด้วยรถไฟของบริษัท JR รวมทั้งรถไฟชินคังเซ็น ตามเส้นทางที่กำหนดในภูมิภาคคันโต มีระยะเวลาการใช้งาน 3 วัน
https://www.jreast.co.jp/multi/pass/tokyowidepass.html
ข้อมูลที่ตั้ง:
https://goo.gl/maps/eaxZERgH5ZwrTVNn8
#Tochigi #Kanto #Art #JNTOthailand #เที่ยวญี่ปุ่น #คิดถึงญี่ปุ่น
tobu instagram 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的最佳貼文
🍂🍃นิกโกะ ญี่ปุ่น 3 วัน 2 คืน ชมใบไม้เปลี่ยนสี แช่ออนเซ็นจากธรรมชาติ ชิมอาหารท้องถิ่น ที่ เมืองมรดกโลก! เที่ยวง่ายใกล้โตเกียว 😀
🍀☘️ทริปนี้เราจะพาไปเที่ยวชมธรรมชาติ กินอาหารพื้นเมือง และแช่ออนเซ็นสุดฟินที่เมืองนิกโก้ ประเทศญี่ปุ่นกัน!
💓นิกโก้เนี่ย ตั้งอยู่ที่จังหวัดโทจิกิ (Tochigi) ภูมิภาคคันโต ที่สามารถเดินทางมาเที่ยวแบบไปเช้า - เย็นกลับจากโตเกียวได้ มีที่เที่ยวหลากหลาย ทั้งธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ หรือสถาปัตยกรรมที่สวยงาม แถมยังเป็นจุดชมใบไม้เปลี่ยนสีที่มีชื่อเสียงเป็นอันดับต้น ๆ ของญี่ปุ่นอีกด้วยนะเอ้ออ นอกจากนั้นคือ ที่นี่ยังเป็นเมืองมรดกโลก! โดยมีสิ่งปลูกสร้างทางวัฒนธรรม ที่ยิ่งใหญ่อลังการมากๆ บอกเลยว่าต้องตามไปดูกัน อยากรู้กันแล้วล่ะสิว่าเราจะพาไปเที่ยวที่ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลย Let’s Go!
ทริปนี้เราเดินทางมานิกโก้โดยใช้ NIKKO PASS all area โดยสามารถซือตั๋วและขึ้นรถไฟได้ที่สถานี Asakusa เลย เค้ามีข้อมูลภาษาไทยให้ด้วยนะ โดยแพ็คเกจของเค้ามีให้เลือกหลากเลยมาก เราจะได้ทั้งตั๋วรถไฟไปกลับ และสามารถขึ้นรถบัสไปยังจุดท่องเที่ยวต่างๆมากมาย แถมยังมีส่วนลดสำหรับค่าเข้า และการใช้บริการในที่ต่างๆอีกด้วย
สำหรับใครที่มีเวลาน้อยแต่อยากเดินทางมานิกโก้แบบ 1 Day Trip บอสแนะนำ การเดินทางด้วย NIKKO PASS all area เลยครับ สะดวกสบายมากๆ แล้วที่สถานี Tobu Nikko เค้ามีจอ information เป็นภาษาไทยด้วยนะ น่ารักมากกกกก คนญี่ปุ่นเค้าใส่ใจจริงๆครับ
ใครสนใจ NIKKO PASS all area สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในเว็บไซต์เลยครับ
http://www.tobu.co.jp/foreign/th/pass/
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : Tōbu-nikkō Station
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/cV7KkUuNDxWVHVaaA
วันแรกเนื่องจากเรามาถึงช่วงบ่าย เลยมีเวลาไม่มาก เราจะแวะไปโซนมรดกโลกกันก่อน
นั่นก็คือ
ศาลเจ้าโทโชกุ (Toshogu Shrine)
ที่นี่นับเป็นศาลเจ้าที่เปรียบเสมือนแลนด์มาร์คสำคัญของเมืองนิกโก้เลย เรียกได้ว่าไม่ว่าใครที่มาเมืองนี้แล้วถ้าไม่มาศาลเจ้าโทโชกุเนี่ยเหมือนมาไม่ถึงเลยทีเดียว
ค่าเข้าชม: 1,300 เยน
เวลาเปิด-ปิด: 8:00 - 17:00 น. (พฤศจิกายน - มีนาคม: 8:00 - 16:00 น.)
* เข้าชมรอบสุดท้ายก่อนเวลาปิด 30 นาที
วันปิดทำการ: เปิดทุกวัน
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : ศาลเจ้าโทโชกุ (Toshogu Shrine)
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/iDSqABTzBR55eaU98
สะพานชินเคียว (Shinkyo Bridge)
ออกมาจากศาลเจ้าแค่นิดเดียว เราก็จะเจอกับสะพานแดงชื่อดัง ที่ไม่ว่าใครมาที่นี่ก็ต้องมาแวะชมบรรยากาศใบไม่เปลี่ยนสี และแม่น้ำที่ใสแจ๋ว วิวตรงนี้บอกเลยว่าอลังการมากๆ
สะพานนี้ตั้งอยู่ ณ ประตูทางเข้าศาลเจ้าและวัดนิกโก้ ซึ่งเป็นหนึ่งสะพานที่มีความสวยงาม โดดเด่นไม่เหมือนใคร แถมยังติดอันดับ 1 ใน 3 ของสะพานที่สวยที่สุดของประเทศญี่ปุ่นอีกด้วยนะ
ถ้าใครอยากขึ้นสะพานไปถ่ายรูป จะมีค่าใช้จ่ายคนละ 500 เยนครับ
ค่าใช้จ่าย : ค่าถ่ายรูปบนสะพาน 500 เยน
เวลาเปิด-ปิด : เดือนเมษายน - พฤศจิกายน 8:00-17:00
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : สะพานชินเคียว (Shinkyo Bridge)
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/758XS7WB7Q6i1Vdw7
Nikko Astraea Hotel
มาถึงที่พักของเรากันบ้างครับ ทริปนี้ เราเข้าพักกันที่ Nikko Astraea Hotel โรงแรมบรรยากาศเงียบสงบ ตั้งอยู่กลางหุบเขา โดยห่างจากเมืองนิกโก้ประมาณ 1 ชั่วโมง ที่นี่นักท่องเที่ยวสามารถชมทิวทัศน์ได้ทั้งสี่ฤดูเลย เพราะฉะนั้นที่นี่จึงมีความสงบมากๆ บรรยากาศในตอนเช้านี่คือสวยงามสุดครับ เห็นใบไม้เปลี่ยนสีรอบทิศทางเลย ใครมีโอกาสมานิกโก้ แนะนำเลยครับที่นี่
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : Nikko Astraea Hotel
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/8xaw4bu9zUnbkqEn8
ห้องพักเป็นสไตล์เรียวกังแบบญี่ปุ่นแท้ๆเลย และถึงอากาศข้างนอกจะหนาว แต่ข้างในห้องเค้าอุ่นมากๆ ฟูกที่ปูที่นอนดูเหมือนจะแข็งนะ แต่ความจริงคือนุ่มสบายยยย นอนหลับสนิทเลย
Day 2
นอกจากห้องพักวิวดีๆ อาหารอร่อยๆแล้ว ที่โรงแรมเค้ายังมีบ่อออนเซ็นจากแหล่งน้ำธรรมชาติ ให้แช่กันให้คลายความเมื่อยล้า ช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี และในน้ำแร่ ยังมีกำมะถัน ซึ่งช่วยในเรื่องผิวพรรณ รักษาโรคต่างๆเกี่ยวกับผิวด้วย
Anyo no yu
แช่ออนเซ็นจากที่พักยังไม่จุใจ แวะมาแช่เท้ากันต่อครับที่ Manyo No Yu ที่นี่เค้าเปิดให้ใช้บริการฟรี แต่จะมีค่าบริการสำหรับคนที่ต้องการยืมผ้าขนหนูนะครับ
ใครที่ไม่อยากแช่ทั้งตัว จะมานั่งแช่เท่าชิลๆ ก็สบายไปอีกแบบนะ อากาศหนาวๆกับน้ำอุ่นๆ สบายมากครับ
💸 ค่าใช้จ่าย : ฟรี (ค่ายืมผ้าขนหนู 400 เยน)
🚗หนีเที่ยวได้ที่ : Anyo No Yu
📍พิกัด : https://www.google.com/maps/place/Foot+Onsen/@36.8068529,139.4223789,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x601fb2411d693bb7:0xc313e47ec0fe186!8m2!3d36.8068529!4d139.4245676?hl=en
Ryuzu Falls
และที่ทีสองที่เราจะแวะกันในวันนี้ก็คือ น้ำตกริวซูครับ ที่นี่ถือว่าเป็นอีกหนึ่งน้ำตกที่ห้อมล้อมด้วยธรรมชาติที่แสนจะอุดมสมบูรณ์ เป็นจุดที่จะได้ชมใบไม้เปลี่ยนสีที่สวยงามมากๆ
โดยชื่อน้ำตกเนี่ย มันมีความหมายว่า หัวมังกร เพราะน้ำไหลแยกมาเป็นสองทางแล้วโค้งลงมาดูเหมือนหัวมังกรนั่นเอง และด้านล่างของน้ำตกจะมีส่วนของร้านอาหารและร้านขายของที่ระลึกด้วย
🚗หนีเที่ยวได้ที่ : Ryuzu Fall
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/SjUDxcGmkJP7uzpB7
ไปต่อกันครับ
Tobu World Square
สงสัยกันล่ะสิว่าเราวาร์ปมาอเมริการึเปล่า ไม่ใช่ครับ ที่นี่คือ Tobu World Square หรือสวนจำลองโทบุนั่นเอง ที่นี่รวบรวมสถาปัตยกรรมที่มีชื่อเสียงจากทุกมุมโลก มาย่อส่วนลง 1 ต่อ 25 ของขนาดจริง แต่บอกเลยว่ารายละเอียดสวยงามและครบถ้วนมาก
โดยที่นี่จะแบ่งเป็น 6 โซนหลักๆ คือ Japan Zone, Modern Japan Zone, America Zone, Egypt Zone, Europe Zone และ Asia Zone มาที่เดียวเหมือนได้เที่ยวรอบโลกเลยยย
และไฮไลท์ของเราก็คือ วัดอรุณครับ โดยสถานที่จำลองวัดอรุณเนี่ยพึ่งเปิดให้ได้ชมกันเมื่อไม่นานมานี้เอง และทางทีมงานที่รับผิดชอบโปรเจ็กต์นี้ เค้าบอกว่า เค้าใช้เวลาปีกว่าในการติดต่อประสานงานกับทางรัฐบาลไทย กว่าจะได้ออกมาเป็นแบบจำลองที่สวยงามขนาดนี้ครับ ผมลองเข้าไปดูใกล้ๆนะ รายละเอียดกระเบื้องแต่ละชิ้นสวยและปราณีตมากๆ เค้าประกอบด้วยมือทั้งหมดเลย
และยังมีจุดแลนด์มาร์คสวยๆอีกเพียบให้ได้ชมกันครับ บอกแล้วว่ามาทีเดียวเหมือนได้เที่ยวรอบโลก
💸 ค่าใช้จ่าย : ผู้ใหญ่ 2,800 เยน เด็ก 1,400 เยน
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : Tobu World Square
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/wKp1KHcDyuUNkFNZ7
Ramen Bonten
เที่ยวกันจนจุใจแล้ว ก่อนกลับเข้าที่พัก ขอมาแวะทานราเมนชื่อดังของเมืองนิกโก้ก่อนกลับกันซักชามครับ ราเมนที่ร้านอร่อยมากๆ ร้านนี้ใครมานิกโก้ต้องห้ามพลาดเลยย
ราคา : ประมาณ 1,200 เยน~ ต่อคน
เวลาเปิด-ปิด : 11:00 am - 8:30 pm (L.O. 8:00 pm)
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : Ramen Bonten
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/vTtGVoQzcQpvwJqq8
จบวันนี้กันไปแล้ว ไปพักผ่อนกันก่อน แล้วตามมาดูกันครับว่า พรุ่งนี้บอสจะพาไปไหนต่อ
Day 3
Akechidaira Ropeway
ที่แรกของวันสุดท้ายครับ กระเช้าลอยฟ้า อะเคจิไดระนั่นเองงง ที่นี่เราสามารถขึ้นกระเช้าโดยใช้เวลาประมาณ 8 นาทีก็จะขึ้นไปถึงจุดชมวิว
บริเวณจุดชมวิวด้านบนมีความกว้างขวาง สามารถชมวิวได้ 360 องศาเลย
ไฮไลท์ของที่นี่คือ เราจะเห็นวิวของ Chuzenji Lake ที่อยู่ด้านบนของ Kegon Falls ครับ อยากให้ทุกคนมาเห็นด้วยตาตัวเองครับ สวยเกินบรรยายจริงๆ
ใครอยากเห็นวิวใกล้ๆ เค้าก็มีกล้องส่องทางไกลให้ส่องครับ แต่เสียเงินนะ 100 เยน เห็นไปถึงทะเลสาบเลยครับ คนที่อยู่ไกลลิบๆก็สามารถมองเห็นได้ชัดแจ๋วเลย
ค่าใช้จ่าย : 400 เยน (เที่ยวเดียว), 730 เยน (ไปกลับ)
เวลาเปิด-ปิด : 9:00 ถึง 16:00 (เวลาทำการช่วงฤดูใบไม้ร่วงจะเปิดให้บริการนานกว่านี้)
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : Akechidaira Ropeway
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/83gh15C16q3ZTU9V7
Chuzenji Lake
ที่สุดท้ายแล้วครับกับทริปนิกโก้ 3 วัน 2 คืนของเรา
ทะเลสาบชูเซ็นจิ ที่นี่ของจริงสวยมากกกกกกก ทะเลสาบกว้างใหญ่น้ำใสสะสาด สามารถนั่งชมวิวกันได้ไม่เบื่อเลยครับ ให้นั่งตรงนี้ทั้งวันยังได้เลย ผู้คนที่อยู่แถวนั้นเค้าก็มาตกปลาพายเรือเล่นกันครับ เป็นภาพที่สวยงามมาก และที่นี่เค้าก็มีเรือให้นั่งชมรอบทะเลสาบด้วยนะ
🚘 หนีเที่ยวได้ที่ : Chuzenji Lake
📍พิกัด : https://goo.gl/maps/8o21Bb1sQpf6rw9e9
บอกเลยครับว่าทริปนี้เป็นทริปที่ใช้เวลาไม่กี่วัน แต่สามารถเที่ยวชมความสวยงามได้แบบจุใจเลย
ถ้าใครอยากมาเที่ยวสถานที่ที่ธรรมชาติสวยงามและเงียบสงบ ตามมาเที่ยวกันได้เลยครับ
สามารถติดตามพวกเราผ่านช่องทาง ‘หนีเที่ยว’ ต่อไปนี้
👍🏻 Facebook : https://bit.ly/2SFis0R
📺YouTube : http://bit.ly/SneakOutYouTubeS
📱 LINE@ : https://bit.ly/2Qv5ml3
📸 Instagram : https://bit.ly/2VxlEh0
👥 เฟซบุ๊ก ‘กลุ่มคนหนีเที่ยว’ : https://bit.ly/2FjnTPj
👥เฟซบุ๊ก ‘กลุ่มตลาดนัดคนหนีเที่ยว’ : https://bit.ly/2Fhn09U
#Nikko #Japan #NikkoJapan #นิกโก้ #ญี่ปุ่น #ShinkyoBridge #AkechidairaRopeway #ChuzenjiLake #Toshigi #Onsen #NikkoAstraeaHotel
tobu instagram 在 サラリーマッチョ ニッシー Youtube 的最讚貼文
【弟子AYAのInstagram】
https://instagram.com/aya.kittu?utm_medium=copy_link
🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」
https://kyoto-fitness.site/nolimits/
🔽オンラインパーソナル「Re-LIFE GYM」
https://instagram.com/nissy_relifegym?utm_medium=copy_link
🔽無料の公式LINE
https://lin.ee/gKjifhY
(LINE限定コンテンツ等配信中です♪)
🔽チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCU5nfWTBotXFs0FJsxuCV6g
【目次】
00:00オープニング
01:24質問コーナー
27:35エンディング
【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
https://lit.link/nissy24
みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。
私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します!
🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位
オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト:
http://kyoto-fitness.site/
🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:
https://instagram.com/nissy_fit24?igshid=9xr5wdykjg8o
プライベートアカウント:
https://instagram.com/nissy_kaz?igshid=epkiw5zhq7z1
🔽NissyのTikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJJEWuTJ/
🔽NissyのTwitter
https://twitter.com/nissy_fit24/
#サラリーマッチョ
#サラリーマッチョニッシー
【Music Credit】
[op]
Free Download / Stream:
https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/dubstep
[BGM]
Track: Cloud9
Music provided by ltro & Tobu
Watch:
https://www.youtube.com/watch?v=VtKbiyyVZks
Free Download / Stream:
http://ncs.io/cloud9
[ed]
Track:Fight Back
Music provided by NEFFEX
Watch:
https://www.youtube.com/watch?v=CYDP_8UTAus
Free Download / Stream:
https://www.neffexstore.com/
tobu instagram 在 あやはやチャンネル Youtube 的精選貼文
秋と言えばお芋の季節。焼き芋好きの女性達が大盛りあがりするのかと思いきや…。
いつもの試食会とは違ったシックな試食会となりました。
0:00 | 寝起き&お昼寝
0:15 | 企画説明
1:15 | 焼き芋フラペチーノ到着
1:50 | 実食開始
3:00 | いつもの試食会の雰囲気
3:20 | 今回の試食会
3:40 | 感想
3:52 | 本物の焼き芋登場
4:45 | 不穏な雰囲気
5:43 | 焼き芋の柔らかさ
6:11 | 深夜に響き渡る爆音
【自己紹介】
あや(AYA)、はや(HAYA)、かの(KANO)の女男女の3人姉兄妹と、その家族の日常の様子を動画にしています。
是非チャンネル登録をお願いします。メインチャンネルとなっています。
あやはやチャンネルのページ(このチャンネルですよ)
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA?sub_confirmation=1
メンバーも募集中
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA/join
サブチャンネルのページ
https://www.youtube.com/channel/UC2EeMH7b-QdckszKqD_T5Dw?sub_confirmation=1
あやはや家ゲームのページ
https://www.youtube.com/channel/UCAr7lugAlzGF2wTA1egu2Kw?sub_confirmation=1
♥あやはやのTwitterが出来ました!新しい動画が公開されるといち早くわかりますよ。
https://twitter.com/AyahayaC
Instagram
https://www.instagram.com/ayahayac/
Tiktok
https://www.tiktok.com/@ayahayac
【こちらも】
もし!お腹ペコペコの運動会のお弁当が!ローソン100のウインナー弁当だったら?
https://youtu.be/Xr8gtnc7MSA
カップヌードル50周年記念特別セットのソーダに悲鳴!合体ラーメンで味当てをしたら食欲魔神が本領発揮
https://youtu.be/d5U-BB8kWaE
絶対にむせる焼きそばとラーメンを食べている隣で美味しいラーメンを食べる動画です
https://youtu.be/JZaEgdSdTrA
ママの嫌いな物って食べたことが無いよ!嫌いな物は遺伝するのか?食べてみました
https://youtu.be/Q2NBG0MxfeU
食べきれなかった王将!リベンジに行ったら本能だけで食べている女子小学生が1人
https://youtu.be/oU5gXzFnGRU
■食べてみたよ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJ5499dWynmCAAeHlNkIOtp48wdUsUin
■お問い合わせは
チャンネルの概要欄をご確認ください
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA/about
◆BGM使わせて頂いております
http://musmus.main.jp/
https://the-arcadium.net/
甘茶の音楽工房:http://amachamusic.chagasi.com/
Music by Tobu http://www.youtube.com/tobuofficial
*********************
* 見てくれてありがとう *
*********************
#焼き芋
#スタバ新作
#スターバックス
#焼き芋フラペチーノ
#食べ比べ
#あやはや
#familyfun
tobu instagram 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう!
#内モモ #美脚 #トレーニング
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎
tobu instagram 在 kaohsiung #高雄. 雪絨伯爵 55 絲微特巧克力 65 ... 的推薦與評價
Aug 10, 2021 - 1899 Likes, 70 Comments - Toby 偷比高雄美食☆日常。 (@toby.food) on Instagram: “│#kaohsiung │#高雄. ╸ ☞⎟雪絨伯爵⎟ 55 ☞⎟絲微特 ... ... <看更多>
tobu instagram 在 們會隨時分享資訊及日後的聯繫方 - Facebook 的推薦與評價
目前Tobu團隊正努力籌備中,謝謝各位耐心的等待與支持。我們會隨時分享資訊及日後的 ... IG : www.instagram.com/Tobu.izakaya. ... TOBU 飛ぶ, profile picture. Join. ... <看更多>