⛰花蓮・錐麓古道
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前兩個月默默地安排了幾趟台灣島內小旅行，想和你們分享的地點堆積如山，想了想，柿子挑軟的吃，不如就從照片超少的錐麓古道開始吧（畢竟過程中有一半忙著上坡沒心情拍照，另一半忙著腳軟連相機都沒拿出來哈哈）
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說起來，這次會來走錐麓本就是一場意外。
最初我和友人們是相約眠月線的，
殊不知才敲好日期，
就看到步道整修暫停開放的訊息。
這時忽然有人說，那去錐麓吧！
所以我們就在這裡了（笑）
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錐麓古道位於太魯閣國家公園內，為昔日合歡越嶺古道的殘存部分，也是國家公園內唯一的史蹟保存區。
據說當年日本人為有效控制太魯閣，強徵當地原住民開鑿山徑以作為警備道路使用。由於山崖陡峭，原住民壯丁們只得以繩索捆綁腰際，自斷崖頂垂懸至半山開鑿，歷經千辛，才終於成就了這段壯麗無比的古道。
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如今由於路基坍塌，古道只開放燕子口至斷崖駐在所間的 3.1 公里（走至斷崖駐在所後須原路折返），不怎麼長的距離，但連綿不斷的上坡卻讓一切完全輕鬆不起來。
特別是入口至 1 公里處的巴達岡駐在所遺址間那永無止盡的上升階梯，簡直像是淡蘭古道惡夢重演。
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幸好徒步這件事最讓人心安的，
就是你只要持續前行，
終有抵達目的地的那天。
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在大概第 100 次的哀嚎後，
我終究還是抵達了 2.6 公里處的斷崖。
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自覺不是有懼高症狀的人，但在剛踏上斷崖時，我真心是從腳底麻到頭頂。唯一能做的，就是雙手緊抓崖壁上的繩索，緊盯腳下緩步的走。那時最大的感知，大概只剩胸腔中狂跳仿若擂鼓的心臟吧（笑）
一直到穿越供奉有佛像的小隧道，踏上斷崖路段中唯一的小小平台，夥伴們開始拍照，蹲低在崖壁旁的我悄悄遠望，這才忽然驚覺，天阿！錐麓也太美了！
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垂直落差達 550 多公尺的斷崖上，見不到遮蔽視線的植被，舉目望去就是連綿層疊的峽谷，山崖下道路蜿蜒，車輛與行人微小如袖珍模型。
第一次在那麼高的位置俯瞰太魯閣與立霧溪峽谷，內心真的除了驚嘆，還是驚嘆。說鬼斧神工好像顯得老套，但請原諒詞庫匱乏的我一時間實在找不到更精確的形容詞。
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如果你也想見見不一樣的太魯閣
（而且沒有懼高症），
錐麓古道實在很值得一走。
雖然不斷的上坡令人崩潰，
不斷的下坡令人腳抖，
但畢竟來回 6.2 公里真的不算長，
就連軟爛如我都能順利走完不鐵腿，
我相信只要平日稍有運動習慣的人應該都沒問題（吧）
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⛰ #一些實用訊息
⚠ 走錐麓古道需要提前上網申請，名額於入園前1~30天開放登記。平日限額 96 人，假日限額 156 人。
⚠ 登記當日須於 7:00~10:00 攜帶身份證件和入園費（全票 NT$200 / 半票 NT$100）至位於 #太魯閣燕子口 的查核台登記並進入古道，逾時不候。
⏰ 不太有運動習慣的我們一行人沿途慢慢走+在斷崖大拍特拍，全程大概是花了 4.5 小時左右，基本上排半天算是綽綽有餘，供你們參考。
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🗣題外話 /// 是說最近跟數組久未見面的朋友們吃飯，每個人都在問我爬山和走步道的事是怎麼回事！？
#我還沒準備好要轉型啊
#我還是喜歡軟爛
#喜歡甜點喜歡老屋喜歡躺懶骨頭啊啊
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#是久違的長文呢
#眼見錐麓一定不會寫部落格文章了
#乾脆FB一次寫好寫滿
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🚶♀本趟旅伴
Just Go，出發去旅行！
小煮婦的手燴生活
33 Traveling 吉祥物歐洲交遊日記
traveling走步 在 [討論] 請問Andre Drummond這球有走步嗎? - 看板NBA 的推薦與評價
影片
https://www.youtube.com/watch?v=oJ7xCOCeYx0
今天76人vs籃網的比賽
Andre Drummond 一個抄截後直接單刀灌籃
看到場邊籃網球員都比出了Traveling
我知道NBA裁判一般都不會吹這種ShowTime的違例
但如果真的就籃球規則上，Drummond這球真的有Traveling嗎?
以前聽過什麼三步上籃還有第0步，Drummond這球灌籃收球時腳步的確卡卡的
但也沒到4567步或天龍八步這麼誇張
借一下wiki資料
上籃（layup）或稱走籃或挑籃是籃球中的一種進攻方式。指進攻到籃下的位置跳起，把籃球送到接近籃框的高度，以單手將球放進去或擦板(又名打板、擦板)投進。在上籃時，允許運球球員在收球之後，在兩步之內對籃框進行攻擊，因此又稱三步上籃。上籃在快攻以及一般進攻時都常使用。上籃中也包含挑籃和灌籃。
對上籃的防守一般有阻攻和製造對方帶球撞人。一般情況下上籃是命中率很高的得分方式。在無人防守的情況下，很多籃球選手的上籃成功率都近乎百分之百。
Drummond這球FIBA或NBA有構成走步違例嗎?
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