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2021.9.26 TRX STC 台北場
找一件喜歡的事，喜歡到你會忘了時間
這是我昨天跟線上學生的分享。一直以來好像沒特別追求自己一定要什麼樣的結果和目標，但我很享受在過程中” 練習 ”這件事，總是到最後感到累了或是暈了才肯善罷甘休（通常是陶醉到忘了吃飯😆）
TRX公司說
動作是個技術你需要練習
力量是個技術你需要練習
變好是個技術你需要練習
透過每天一點一點的練習
變好就是在這無形間產生
一起加油！我陪你！
#trx #trxtaiwan #believetraining #相信訓練
#jing不下來
2021.08.01 TRX STC 台北場
距上一次的培訓日是四個月前了
中間遇上了疫情直接爆三級，各位教練們久等了🙏🏽
這次教練們自我介紹的時，外加了一個問題給大家，想知道教練們這三個月都在幹嘛🤔有些教練很直白笑說這三個月都沒事做，完全讓自己休息！咦～完全沒錯啊！大家如果知道教練的平常行程安排，就會知道教練平常大多時間都不是自己的（抱在一起哭😭）難得有被迫大暫停的時間，讓自己的身心調息好重整好再出發！相信大家現在都在摩拳擦掌準備中💪🏾🔥
這段時間裡，我們需要練習的是找到與身體的共處方式，每個人適合的出口調息法不同，找到後將其加入日常清單，真正調劑才能為自己與生活找到之間的平衡，最後～能維持下去才是最重要。記得～我們要先好，學生才會好！
因應二級防疫規範，在這次培訓中不直接碰觸教學，而是改用身邊常見工具，發現！有些效果更好了呢！透過瑜伽磚、棍子跟沙鈴⋯等，做出更多不同的引導教學玩法（本體不變，引導的方式改變）
在不直接接觸的教學下
更能精化教練們口指令與道具的引導！
要勇於探索與不斷嘗試新的可能～
我非常相信，受制於疫情壓力與規範下
大家都會更進化的！
大大感謝 Believe Training 培訓基地貼心的地上貼了每個教練定位貼紙，早中晚不間斷的整個場地消毒，讓大家都盡可以安心且舒服的認真學習🥺🥺
也感謝這段時間願意安排進修的教練們，你們真的是太優秀！感謝各位如此積極與認真！也讓大家久等了！接下來@believetraining 也將會開啟更多不同的培訓課程讓大家報起來！上起來！
教練們我們一起準備好，迎接開啟後的到來！
#believetraining
#trx #trxtaiwan🇹🇼
#keeplearning
#keeptraining
#台灣加油
一早起來全身酸痛
讓我持續慶幸著
自己有報名TRX英國場次的大會
先前大家或許認為
我因為工作需要，所以推薦這場活動
殊不知我早早就自行報名參加
而英國場的時間對照台灣又更方便
（晚上六點到午夜十二點）
參加過這麼多年的TRX大會
我從來沒失望過
疫情期間的最大優勢
就是學習無邊界
兩天不到三千塊台幣的報名費
來自歐洲、美國甚至杜拜的講師
主題涵蓋
TRX視訊上課的注意事項
如何優化您的遠距教學技巧
小團體循環課程的編排技巧
彈性阻力的應用
TRX瑜珈教學策略
訓練女性運動員
運用多種工具優化訓練的方式
伸展、放鬆與恢復
在線上看到其他TRX講師與夥伴
聽聽Fraser、Randy激勵人心的談話
太多太多資訊可以吸收
在自己的空間學習，方便又舒適
視訊上課還可以隨時紀錄重點
不要被語文給限制
光用看的、跟著動都能受惠
全球有非常多大會全都改成線上形式
真的不要讓疫情
中斷了你進修的動力
#TRXTraining
#TRXTaiwan
#TRXsummituk
#believetraining
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