#想so得健康,但又懒惰自己煮!😅😅虽然已开方堂食,但是现在疫情那么严重,真的怕怕‼ 🙄🙄
🔥雪隆超夯,颜值超高的 #健康减脂套餐‼️
有了 #健康减脂餐,不用再烦恼每天的午晚餐了,最重要的是他们的每一餐都帮你计算好180卡的 #超低热量,保证将 #最有营养 #最低热量 #高蛋白 的餐点送到你家‼😍
为了让客户们可以每天尝试不同【健康减脂餐💃】,菜单还调整了,两周可以吃到20种不同口味的三文治与沙拉饭😋
⭐每一餐热量都维持在180卡,帮你控制到好好
⭐低热量加高蛋白的餐点,补充营养的同时 #不怕吃不饱
💥 *第1个星期* (1天两餐)
*星期一*
1. Smoke Duck🦆 Tamago Salad
2. Omelette Pork Minced Sandwich
*星期二*
1. Herb Chicken🐔 Salad
2. Eggs & Ham Sandwich
*星期三*
1. Teriyaki Saba Fish🐠 Salad
2. Luncheon Meat & Omelettes With Cheese
*星期四*
1. Prawn🍤 & Crab🦀 Salad
2. Eggs & Salad Sandwiches🥪
*星期五*
1. Mushroom🍄With Egg Salad 🥗
2. Avocado🥑 Sandwich🥪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💥 *第2个星期* (1天两餐)
*星期一*
1. Chicken Breast Salad🥗
2. Yam & Cheese & Meat Floss
*星期二*
1. Pork Ball Salad🥗
2. Pork Ham & Omelette Sandwich
*星期三*
1. Luncheon Meat With Eggs Salad🥗
2. Tuna & Omelette Sandwich
*星期四*
1. Salmon With Egg Salad🥗
2. Meat Floss With Ham Sandwich
*星期五*
1. Spice Grilled Chicken Salad🥗
2. Avocado🥑 Prawn Sandwich🥪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
偷偷告诉你,整个星期的 #午晚餐 他们为你承包,也只需要RM1XX罢了,便宜过你叫外卖‼🤭 直接拿两个星期的话,也只需🔥优惠价🔥RM3XX‼
而且只要order他们的健康减脂餐,下面这些都是🆓#免费🆓
🏋️♀️ 免费送出价值RM999的 #健身视频
🆓 与1位朋友一起购买F2F配套,再免费 #送出1餐
🆓 #只限KL, Selangor
.
如果下午5点前order,明天就可送餐了,吃得健康从饮食开始,而且现在还有💥#免邮费(限定地区)💥#只限首10个人而已‼
WhatsApp: https://wa.me/60137649768?text=我要健康减脂配套
FB page: https://m.facebook.com/askanjeleca
同時也有116部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅PHOLFOODMAFIA,也在其Youtube影片中提到,@PHOLFOODMAFIA For the full recipe, please visit Official website : ➤ https://www.pholfoodmafia.com Subscribe for more easy and delicious recipes...
「tuna sandwich」的推薦目錄:
- 關於tuna sandwich 在 Drift Princess 飘移公主 Facebook 的最佳解答
- 關於tuna sandwich 在 FitwithEmery Facebook 的最佳貼文
- 關於tuna sandwich 在 Resepi Mutiara HATI Facebook 的最佳貼文
- 關於tuna sandwich 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
- 關於tuna sandwich 在 Kiv Tv Youtube 的最佳貼文
- 關於tuna sandwich 在 Helen's Recipes (Vietnamese Food) Youtube 的最讚貼文
- 關於tuna sandwich 在 30 Best Tuna salad sandwich recipes ideas - Pinterest 的評價
tuna sandwich 在 FitwithEmery Facebook 的最佳貼文
Tuna sandwich with red onion pickled.
แซนวิชทูน่า ใส่หอมแดงดอง ที่ดองเองแบบง่ายๆ เพราะซื้อมาเยอะแล้วกินไม่ทัน เลยหาวิธีถนอมอาหารง่ายๆด้วยการดอง ดีต่อสุขภาพ ดีต่อลำไส้ ทำเองสบายใจได้ว่าไม่มีสารเจือปน
สูตร
- Apple cider vinegar + น้ำตาล(ไม่เยอะ) + เกลือ(นิดเดียว) ต้มพอให้ทุกอย่างละลายเข้ากัน รอให้เย็น แล้วใส่โหลที่เราหั่นหอมแดงไว้ เอาไปแช่เย็น ไม่กี่ชั่วโมงดูพอให้หอมหลายเป็นสีแดงเข้ม ก็กินได้แล้ว😊
tuna sandwich 在 Resepi Mutiara HATI Facebook 的最佳貼文
Resepi Wanpaku Sandwich Viral
Senang & Healthy ikut cara diet orang jepun
💜Bahan-bahan:
Roti Gardenia Wholemeal hijau 2 keping
Salad 3 jenis
Kobis ungu
Tomato
Capsicum
Lobak merah
Timun jepun
Tuna in organic broth (ayam brand) mix olive oil, lada hitam, lada putih
Salad dressing 1 sudu
💜 Langkah-langkah
1.Cara buat sama saja macam sandwich biasa cuma layer salad jadi tebal. Untuk kurangkan ketebalan, hiris sayuran nipis-nipis macam dalam gambar.
2.Ok dah siap susun satu per satu lapisan salad, protein dan salad lagi. Balut dulu dengan plastic wrapping lepas tu balut dengan parchment paper pulak. Dah siap balut kemas-kemas potong tengah.
Tips extra:
1. Jangan letak byk sos/mayo/dressing nanti muak dan roti jadi lembik.
2. Keringkan sayur-sayuran.
3. Hiris nipis-nipis kalau tak nak sandwich jadi tebal gila.
4. Lepas siap terus makan baru fresh. Simpan lama nanti roti jadi lembik.
Semoga bermanfaat untuk korang yang baru nak cuba buat Wanpaku Sandwich yang viral ini. Selamat mencuba!
Ingat, let it be healthiest possible ya
Kredit to Adiba
tuna sandwich 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
@PHOLFOODMAFIA
For the full recipe, please visit Official website :
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Subscribe for more easy and delicious recipes:
ติดตามได้ที่??
➤ https://www.youtube.com/user/PHOLFOOD...
#ปลาทูเมลท์แซนด์วิช
ดัดแปลงจาก? แซนด์วิชเปิดหน้าสไตล์อเมริกันที่มีชื่อว่า ทูน่าเมลท์
? โดยปรับมาใช้ปลาทูนึ่งแบบไทยๆ?? อร่อยไปอีกแบบ
? ถ้าเพื่อนๆ ต้องการดูสูตรกดที่ลิงก์
https://bit.ly/31wkw1E
Mackerel Melt Sandwich
A local take on the classic tuna melt, this sandwich mix sweet and meaty short mackerel which are abundant in Thailand with mayo and flavourful condiments.
Link to the Recipe : https://bit.ly/31wkw1E
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #sandwich #tuna #tunamelt #ทูน่าเมลท์
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
---------------------------------------------------------------
Thank you for watching!
My Other Channel
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Official website:
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Facebook
➤ https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram
➤ https://www.instagram.com/pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี
tuna sandwich 在 Kiv Tv Youtube 的最佳貼文
「Pery Smith 3 in 1 Waffle Maker | 3 Creative Waffle Maker Recipes | Sandwich Maker Recipe | 三合一熱壓機」
I'm so excited to create fun with this Pery Smith 3 in 1 waffle maker!
The stylish and compact waffle maker is quick and easy to use. A cheerful and fairly inexpensive machine that save you both time and money.
With 3 kinds of interchangeable plates, it can be used to make waffles, sandwiches, omelette, and mini cake pops.
Today, I'm going to show you a short unboxing video and 3 creative ways to use Pery Smith waffle maker.
[Takoyaki Ingredients]
-All Purpose Flour 100G
-2 Eggs
-Water 400ML
-Soy Sauce 1Tsp
-Dashi Powder 1TSP
-Prawn/Octopus
-Green Onion
-Oil for frying
[Tuna Melt Sandwich Ingredients]
-2 Slices of Bread
-Cheese
-Canned Tuna
-Lettuce
-Tomato
[Banana Chocolate Ice-cream Waffle Ingredients]
-Pancake Mix 75G
-1 Egg
-Milk 40ML
-Butter 10G
-Banana
-Chocolate Ice-cream
-Maple Syrup
At breakfast, tea time or anytime of the day, it enables you to prepare a quick and enticingly fresh baked in just minutes.
Check out Pery Smith official website for more product and info:
https://perysmith.com.my/product/perysmith-3in1-waffle-maker-easycooking-series-wm360/
tuna sandwich 在 Helen's Recipes (Vietnamese Food) Youtube 的最讚貼文
►Full recipe | Xem công thức đầy đủ : https://helenrecipes.com
► GET MY COOKBOOKS | Đặt mua sách nấu ăn của Helen http://helenrecipes.com/cookbook/
►Subscribe for NEW VIDEO EVERY FRIDAY (Turn on the BELL icon to get notified for new uploads) | Đăng ký kênh & ấn vào chuông để nhận thông báo khi có video mới: https://bit.ly/36S0p0I
►Items in my kitchen: https://amazon.com/shop/helenrecipes
►Các sản phẩm trong bếp nhà Helen: https://shopee.vn/m/Helenrecipe
►My Instagram: http://instagram.com/helenrecipes/
►Facebook | Cập nhập ý tưởng nấu nướng mỗi ngày https://www.facebook.com/Helenrecipes
► Support on Patreon https://www.patreon.com/helenrecipes
►Some of your favorites | Các video được yêu thích nhất:
Best ever Pho Recipe | Phở: https://youtu.be/EpRBxau3ou0
Original Bun Bo | Bún Bò Huế: https://youtu.be/4222YFNqDP8
Vietnamese Baguette | Bí Kiếp Bánh Mì Gia Truyền: https://youtu.be/Dz9r3vNRxPA
Cooking with Grandma | Vào Bếp cùng Ngoại: https://youtu.be/UkZL4Dkjqpg
All Vietnamese desserts | Các món tráng miệng https://bit.ly/3rAMEvn
Everyday family meals | Bữa cơm gia đình https://bit.ly/3jzuiZ0
Music from Youtube music library
#HelenRecipes #vietnamesefood #vietnameserecipes
tuna sandwich 在 30 Best Tuna salad sandwich recipes ideas - Pinterest 的推薦與評價
Nov 12, 2016 - Explore Tony Steve's board "Tuna salad sandwich recipes" on Pinterest. See more ideas about tuna salad sandwich recipe, tuna salad sandwich, ... ... <看更多>