一大早、就收到很多祝福。
教師節、一個屬於自己的節日,
心裡很感恩、卻也惶恐,
「我是好老師嗎?」(自問)
不知道、至少、我盡力了。
但我知道、我不完美。
.
不完美、OK的。
做一個有反思的人師、就好。(跟自已說)
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作為一個心理教育工作者(創傷療癒師)、
是我一生最大的福氣。
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可以跟這麼多尊貴、可敬的靈魂一起學習、一起療癒
這是多大的榮耀與幸運啊,
這一生、這樣就夠了、滿足了。(我真的這樣認為)
感恩啊。
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就在早上收到的好故事、願與大家分享。
做為一個生命療癒師、
看到生命如此的轉化、足已。
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「我的靈魂越來越安穩,
我對別人看法的靈敏度也越來越少,
我越來越可以關注自己內在的狀態,
把決定權交還給自己,
我喜歡這個狀態!」
.
早上看到上週工作坊的賴群裡、
一位學員給出這樣的文字,
當下、我微笑著、
心裡說:「真好、真好」。
.
那天課程最後,
他寫了一封信給母親、
然後、當著母親的面、他把那封信唸出來、
母親聽完、熱淚盈眶、
立即向前、給他一個大大的擁抱。
在母親愛的擁抱裡、他淚流滿面、痛哭失聲。
完成了、和解了、
療癒了。
.
喔、不要懷疑、是「真的」母親在現場、不是替身。
這次課程、他特意帶著母親前來,一起上課、一起療癒。
第二天中午下課、
他單獨與母親一起共度午餐,
然後、
母親鄭重向他道歉、對他說「對不起」。
他終於等到了母親那一聲道歉,
他終於可以、
好好的把自己內心想說的話、全部倒出來、
不再隱藏。
.
母子一起「道愛、道歉、道謝」、
說內心話、說真話,
如此美好的母子和解、共同療癒場面,
百年難得一見。
.
感謝生命的教導,
感謝他們母子給大家上了寶貴一課,
是的、
只要不放棄、
療癒是可能的、#和解是可能的。
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全文、請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590049225
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過1,750的網紅Ruru.☻,也在其Youtube影片中提到,給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議 有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻ 【推薦網站】 ---------------------------- 【登山輕量化】用2.6公斤食材,高山長程縱走七天 https://linfannie.blogspot.com/2016/12/26_16.html ...
twblog 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最讚貼文
昨天工作坊好幾位男性朋友分享自己小時候、
有一個「缺席的」父親、或「暴力、失職」的父親。
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有人出生不久、父親就病逝;
有人從小父親家暴母親、他的童年是在恐懼中度過的,
有人父母離婚、父親出走後、從此不見,
更多人是:
父親忙於工作、鮮少與孩子互動、說話、更別說擁抱。
「#你有被父親擁抱的記憶嗎?」
當我問大家時,舉手的人寥寥無幾。
.
你的父親是哪一種?
缺席、暴力、離家、沒有擔當、愛喝酒、不負責任…
不管是哪一種,
對孩子而言,都是一種難以抹滅的傷。
.
缺乏父愛的孩子、
會在心裡留下一個「洞」,
這個洞、
會讓他感到一輩子感到孤單、空虛、被拋棄、
並感覺「我不值得被愛」,
這個洞、
會讓他事後付出很大的代價、得花很多的力氣、才能補回來。
.
對一個男孩而言,
缺席的父親會讓他缺少健康的「男性認同」,
如此也讓他們日後的成長之路、走得艱辛、坎坷。
怎麼辦呢?
.
課堂裡,
我們讓這些「長大的小男孩」去跟過去那個缺席的父親或失職的父親「好好對話、重新連結」。
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當下,把小時候、你所無法表達的情緒(包括憤怒、悲傷、無助、恐懼),
通通說出來。
唯有跟自己的父親可以「好好說話、#好好道別」時,
我們才能夠擺脫小時候父親失落的陰影。
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早點療癒創傷、早點過好日子
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「搞懂關係、設立界線、療癒創傷
---BEST創傷療癒--#線上工作坊 」
(10月6日起、每週三晚上。線上自我療癒、重心開始)
.
人的快樂幸福感、來自關係,
但人的痛苦根源、也是來自關係。
看清楚關係本質,有意識「經營」關係、選擇「好關係」、
遠離「耗能關係、暴力關係、剝削關係」,
創造「健康關係、滋養關係、賦能(empower)關係」,
這就是你的幸福之道,
更是你這輩子最該學習的功課。
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課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589953960
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內在小孩療癒---
情緒治療:BEST創傷療癒工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列一)
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情緒過不去,理性出不來
情緒過不去,關係好不了。
●台北班:2021年10月16、17日
課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590005141
twblog 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最讚貼文
#明天上課的學員有福了
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下午接近傍晚時分、
上山上徒步、欣賞夕陽。
特別走到深山無人之境的野溪裡,
涉水採了大把的野薑花回來,
這些野薑花是特別為明天上課學員所準備的。
希望明天一早、他們一進入教室,
立刻芳香撲鼻、
被野薑花香味給療癒、放鬆,
#這是芬芳療法的一部分。
.
花具有神奇的療癒能量,
我已經知道、
明天的課程將會很精彩,
我們將會做幾場深刻的創傷療癒工作。
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感謝這些有能量的花、陪伴我們兩天一起做深度身心療癒,
滿心期待、
明天來自四面八方、尊貴的靈魂的到來,
「#一期一會」,
所有的相遇、都是靈魂的召喚。
一切的發生、都是剛剛好。
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●界線練習與創傷療癒---BEST創傷療癒工作坊(台北班)
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下個月課程工作坊訊息如下、敬請參考:
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「搞懂關係、設立界線、療癒創傷
---BEST創傷療癒--線上工作坊 」
(10月6日起、每週三晚上。線上自我療癒、心開始)
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人的快樂幸福感、來自關係,
但人的痛苦根源、也是來自關係。
看清楚關係本質,有意識「經營」關係、選擇「好關係」、
遠離「耗能關係、暴力關係、剝削關係」,
創造「健康關係、滋養關係、賦能(empower)關係」,
這就是你的幸福之道,
更是你這輩子最該學習的功課。
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課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589953960
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內在小孩療癒---
情緒治療:BEST創傷療癒工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列一)
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情緒過不去,理性出不來
情緒過不去,關係好不了。
●台北班:2021年10月16、17日
課程詳細介紹與日期,請點入:
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打破模式:身心療癒「斷捨離」工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列二)
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療癒成癮行為,就是在療癒你的童年家庭創傷,
打破模式、修復創傷記憶,終止成癮,
更新「生命方程式」,取代童年的創傷記憶,
BEST創傷療癒法、就是更新方程式的「下載工具」。
課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590005150
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創傷復原:「身體能量手療」諮商實務工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列三)
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什麼是「能量手療」呢?
它是一種愛的能量傳導療癒。
它運用「宇宙的能量、愛的能量」,去打通累積在身體內的「情緒結點」,
去「撫慰」身體的孤單、荒涼與曾經所遭受的暴力創傷。
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課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590005159
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給剛接觸 #登山 #縱走 的人一些建議
有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻
【推薦網站】
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【登山輕量化】用2.6公斤食材,高山長程縱走七天
https://linfannie.blogspot.com/2016/12/26_16.html
登山糧食與採買〈轉貼自東海登山社〉
https://blog.xuite.net/kenneth.teng/twblog/131406984
【登山菜單】登山吃什麼?實用的菜單範例與規劃分享!墾趣
https://blog.freetimegears.com.tw/mountaineering-knowledge/mountaineering-menu/
長期縦走登山の食料計画 -食事と栄養 (日本語)
https://www.camp-outdoor.com/tozan/climbing_nutrition.shtml
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新,還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
Twitter: https://twitter.com/rurutaiwan
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最後特別感謝美女poca的幫忙
這邊附上她的連結給大家,她也有再寫遊記跟登山紀錄可以參考看看!!!!!
https://campsite.bio/hiimpoca
/ 時間軸 /
0:00 START
0:10 登山縱走糧食如何攜帶
0:33 登山網紅波卡來解謎
4:37 個人縱走經驗
5:22 糧食攜帶三大指標
6:29 擬定登山菜單計畫表
7:21 登山菜單重點
7:38 我的縱走糧食帶什麼? (早餐)
8:14 (午餐)
9:03 (晚餐)
10:05 食材如何攜帶保存?
11:28 行動糧推薦
12:31 ENDING
twblog 在 TheKellyYang Youtube 的最佳解答
嗨大家~
今天有新影片? 昨天發影片的時候好多人問有沒有新影片 我都不敢回應XD 因為那時候還沒剪好~ 好險有即時完成!!!
今天影片是一日的vlog~ 雖然只有一天, 還是要來選highlight!!
第一個highlight要給我的頭髮XDD, 雖然剪得有點失敗了哈哈哈哈哈 不過我前陣子有點受不了自己頭髮好長好多 所以決定要把它剪短一點! 希望兩三週之後背面就看不出來很不齊的痕跡哈哈哈??
第二個highlight, 我先給越式春捲好了! 實在是因為很推薦大家自己在家做來吃~ 也多謝讀者提醒, 我才想到:對欸!我還有一整包春捲紙還沒用!夏天吃超清爽~ 選自己喜歡的蛋白質+蔬菜, 用熱水把春捲紙泡軟~ 就可以動手開始包春捲了! 大家如果有做春捲吃的話請務必 #showkelly 給我看一下?
花生醬汁的部分, 我參考的是這個食譜: https://blog.xuite.net/lucy222_liang822/twblog/116412662-%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E4%B9%9F%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%81%9A%3A%E8%B6%8A%E5%8D%97%E6%98%A5%E6%8D%B2Vietnamese+Spring+Rolls
我最近真的超愛梅酒+氣泡水? 因為氣泡水加很多, 所以一點都沒有酒味!我就是這樣邊喝邊加氣泡水(喝到最後就變超淡哈哈) 也喜歡單喝+冰塊, 不過更喜歡+氣泡水的那種解膩感~ 今天影片中分享的蜂蜜口味的稍微比較甜, 所以搭配氣泡水很剛好!! 已經到喝酒年齡的大家可以去找來+氣泡水喝喝看~
p.s.大家問的iPad支架的連結在這: https://amzn.to/3k5MNUq
這就是這週的vlog, 我們下個影片見❤️歡迎用 #showkelly 這個tag跟我分享 post也可以、公開的story我也都看得到唷❤️
MUSIC
Music by Gil Wanders - Heaven - https://thmatc.co/?l=357ADDE1
Music by Gil Wanders - Soul - https://thmatc.co/?l=287AB156
Music by P3T0N - Mine - https://thmatc.co/?l=16AC912B
Music by Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D3761DA7
twblog 在 針織帽 Youtube 的最佳解答
標籤:#新楓之谷 #楓之谷 #帽帽講谷
影片章節:
0:00 影片大綱簡略介紹
0:32 台版楓之谷開服
1:51 開放職業三轉
3:47 開放職業四轉
5:58 海盜旋風
8:00 皇家騎士團
9:39 狂狼勇士
10:57 龍魔導士
12:03 影武者
13:48 BigBang(BB)
錯誤修正:
4:48 各種講錯技能名字
4:59 冰風暴 → 暴風雪
♫BGM♪:🔊🔊🔊
🔊https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
【外部連接區】
圖片資料來源:
http://gametsg.techbang.com/maplestory/index.php
http://www.gamebase.com.tw/forum/5937/topic/86209588
http://www.gamebase.com.tw/forum/5937/topic/92968282
http://www.gamebase.com.tw/forum/5937/topic/90761161
http://www.gamebase.com.tw/forum/5937/topic/88331555
http://www.gamebase.com.tw/forum/5937/topic/90009557
https://blog.xuite.net/oosunny/twblog/119983880-%E7%8B%82%E7%8B%BC%E5%8B%87%E5%A3%AB%E2%94%80%E9%96%8B%E5%BF%83%E7%8E%A9%E9%80%A3%E6%93%8A
https://www.techbang.com/posts/38021-coalition-forces-advance-on-arrow-of-god-new-one-to-four-skills-assessment-20120411?page=2
https://www.techbang.com/posts/38026-coalition-forces-advance-on-iced-lightning-method-analysis-on-the-new-one-to-the-four-skills-20120411?page=3
https://paulqf.pixnet.net/blog/post/25993611-%E7%9A%87%E5%AE%B6%E9%A8%8E%E5%A3%AB%E5%9C%98~%E8%81%96%E9%AD%82%E5%8A%8D%E5%A3%AB%E7%AF%87
https://blog.xuite.net/master520520/a/34561006-%E6%A5%93%E4%B9%8B%E5%9B%9E%E6%86%B6PART4
https://blog.xuite.net/mioer7777/twblog/134241319-%E5%88%B6%E8%A3%81%E4%B9%8B%E5%85%89%E8%BC%9D----%E8%81%96%E9%AD%82%E5%8A%8D%E5%A3%AB
https://blog.xuite.net/yader/me/17769664-6%2F26%E3%80%8A%E6%B5%B7%E7%9B%9C%E7%82%AB%E6%A5%93%E3%80%8B%E6%94%B9%E7%89%88
https://blog.xuite.net/yader/me/20861946-+%E6%9A%97%E5%A4%9C%E8%A1%8C%E8%80%85night+walker
https://blog.xuite.net/home9824/twblog/154574411-%E7%BE%8E%E6%B6%AF%E7%B5%82%E6%96%BC%E7%95%A2%E6%A5%AD%E5%9B%89++++%5E_%5E
https://blog.xuite.net/mimimia/MS/22055936-%E5%A5%BD%E4%B9%85%E4%B8%8D%E8%A6%8B%E7%9A%84%E5%8D%87%E7%B4%9A%26%E8%A1%9D%E9%81%8E%E5%A4%A9%E6%80%9230
https://blog.xuite.net/ilrm97119/01/21617541-%E5%86%8D%E8%B3%80%21%21%E8%8F%87%E5%AF%B6%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E4%BD%8D%E4%B8%89%E9%A3%9B30%E5%A4%9C%E4%BD%BF
https://blog.xuite.net/miffy9064/blog/40620487-%E6%87%B6%E6%87%B6%E6%95%A3%E6%95%A3+~_~
https://blog.xuite.net/nancy0521/nancy/26219227-%E9%98%BF%E7%88%BE%E6%B3%95
https://blog.xuite.net/lin.wubin/pudding?st=c&w=1538559&p=1
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https://blog.xuite.net/yader/me/20862732-%E9%96%83%E9%9B%BB%E6%82%8D%E5%B0%87striker
https://blog.xuite.net/honey260710/blog/28334012-%E6%86%82%E6%84%81
https://blog.xuite.net/yader/me/10998628-%E6%80%AA%E7%89%A9%E9%A8%8E%E4%B9%98%E4%BB%BB%E5%8B%99
https://blog.xuite.net/tomkx/maplestory/39831634-%E7%8B%82%E7%8B%BC%E5%8B%87%E5%A3%AB50%E7%AD%89%E8%A4%90%E8%89%B2%E6%9F%B3%E8%99%8E%E9%A8%8E%E5%AF%B5%E4%BB%BB%E5%8B%99
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※「針織帽」Discord伺服器:
https://discord.gg/YtPq6Ha
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※新楓之谷:
伺服器 - 優依娜
角色ID - 一瞬間的決心
備註:有興趣可以找我聊聊天。030
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※電腦設備:
處理器(CPU):AMD Ryzen 5 3600
顯示卡(GPU):NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB
記憶體:16G
麥克風:Blue SNOWBALL ICE USB 小雪球
耳機:HyperX Cloud Stinger Wireless 無線電競耳機
鍵盤、滑鼠:路邊貨
※剪輯軟體:
錄影軟體:Ocam(免費,但看清楚合約。)
影片剪輯:威力導演(付費)
縮圖製作:PhotoCap 6.0(免費)
素材裁剪:小畫家、剪取工具(內建)