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本身是女生
不太喜歡去健身房
所以為求塑身
買了許多器材
打造屬於自己的轟菌
前幾天有人提到,想買跑步機在家運動
5年前,我也曾買過
不意外想靠跑步機加強有氧的人
但說真話
我買了以後很後悔
原來跑步機是需要定期保養的
三個月就得上油一次
跑步帶是它的耗材
千萬別想說
買了就好
運作時,有時會造成空滑
運動傷害隨即而來
在家裡打造轟菌
若想有氧,飛輪或室內腳踏車就好
跳跳鄭多燕也不錯
若真要花錢在跑步機上面
不如加會員上健身房
以上
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