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UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
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海盜船科技股份有限公司 合作教練
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資料來源:
1. https://about.underarmour.com/news/2020/08/introducing-ua-embiid-one
2. https://about.underarmour.com/news/2020/08/interview-ua-embiid-one-designer-reggie-wilson
3. https://www.slamonline.com/the-magazine/joel-embiid-cover-kicks/
4. https://projects.theplayerstribune.com/joel-embiid-the-only-way-is-through/p/1
5. https://www.sportsbusinessdaily.com/Journal/Issues/2020/05/18/In-Depth/Embiid.aspx
6. https://www.instagram.com/p/CEHb-fpJte3/
7. https://www.instagram.com/p/CEQKVGXJyxo/
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GWセールで買った新しいTシャツです!
相変わらずな感じのデザインもあるけど、せっかくなので紹介してみました!
こうしてみると、やっぱり白は爽やかでいいかもね~!
あとは子供の下着やら洋服を買わないと…去年のはもう小さくて着れないからね…^^;
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▼アンダーアーマー
https://www.underarmour.co.jp/ja-jp/item-ua%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84-%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96-%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-women-/1355703.html?dwvar_1355703_color=001
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ua training 在 栗原ジャスティーンJustine Kurihara Youtube 的精選貼文
いつもご視聴ありがとうございます!!
皆様のリクエストにお答えして、20分でガッツリ燃焼するメニューを作りました!!
人によっては結構きついです!!
でもその分しっかりと効果があります!
※燃焼系なのでペースが速いのですが、私が2、3回スクワットしている間を1回のスクワットにしてみたり、こまめに休憩を挟んだりして、”自分のペース”で行ってください。
絶対に絶対に!!!無理をしないでください!!
体力に自信のある方は全力でやり切って家にいるストレスを発散しちゃってください❤️
※妊婦の方は必ず医師に相談をし許可を得てから運動を行って下さい。
このトレーニングによるトラブルや怪我の責任は負えないので必ず無理をしない様にお気をつけ下さい。
妊婦の方は運動中に心拍数が150を超えない様にして下さい。
水分補給と呼吸忘れない様に!!
皆様のおうち時間が有意義な時間となります様に!
チャンネル登録やLIke コメント
よろしくお願いします❤️
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シューズ
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