#健身餐 #ricorico #營養餐盒 #ricorico未來真食物
文末有優惠喔 💯
本文與 #ricorico立口立口 合作👍🏻
終於終於🤩
也有便利的純素健身餐了
之前就有朋友在詢問這方面產品
沒想到市面上就真的出現了🥳
真是大大造福想減少吃肉的人
多一個選擇
當初收到這個邀約真的超級感動🥺
真的有廠商關注到素食這塊需求🌱
很多人都想吃素吃的健康又壯身材好
第一重要的就是要訓練
再者飲食也極為重要
吃進「對」的食物可以讓身體的狀況變好
再加上規律的訓練
很多人會覺得吃素沒有蛋白質❌
沒有營養❌
沒吃肉沒力氣❌
這些都是迷思啊😫
後方我會附上運動員獻聲說法的報導👍🏻
其實很重要的是看選擇吃進的是什麼食物
選擇正確的食物非常重要
Rico Rico設計的健康餐
特別設計高蛋白質 低卡 低醣
有糙米跟花椰菜米
花椰菜是蛋素
糙米是全素適合各種飲食習慣的人
吃進的是營養 健康 真食物
我這次試吃的是
👉🏻 #日式野菇醬燒未來牛丸
主食是有飽足感的藜麥糙米飯
加上5種配料,有:青花椰菜、胡蘿蔔、毛豆、杏鮑菇、薑
加上大豆做的植物原料絞肉
有滿滿的蛋白質含量
這盒蛋白質就有18克的蛋白質含量👍🏻
料理也很方便
放在滾水中煮5分鐘或是微波3分鐘都可以
都能便利快速就能吃到健身餐💪🏽
很適合無法下廚備餐需要方便快速想吃健康餐的朋友
未來牛丸滷的非常入味
飯也不會乾乾的
糙米的纖維多 營養價值高
吃起來比較有飽足感 也比較不容易餓
再搭配一杯豆漿就蛋白質滿滿
想試試看看健康餐的朋友可以到訂餐網址購買
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過538的網紅Vegan Expression,也在其Youtube影片中提到,純素食 = 沒有足夠蛋白質? 純素食 = 很瘦/營養不良? 全港首間純素健身室的家杰會和你分享,健身和純素食之間的完美配合 曾於全港健美錦標賽青年組中奪冠,是首位以純素食者身份獲該獎項的徐軒進也會分享他對健身的個人見解 Vegan Diet = Insufficient Protein? Veg...
veganfitness 在 Mexica張鳳 x Blue Hand Facebook 的最讚貼文
拍完這張才發現,訓練多年,這或許是第一次
看見,並分享我的背面
沒有比賽的熱情,於是沒有練習過Posing;沒有比賽的需求,於是訓練時,沒有分上上下下、高高低低
我的訓練主述簡單。並不花俏
諸如:腹部、手臂(二頭、三頭)
⋯等等早已大半年沒有獨立訓練
訓練的第一年,便承著習武精神
—— 聆聽自己體內的聲音
它喜歡「玩」,便允許它去玩
完全地開敞,避免剛愎自是
一切,只為三件事:
一、保持健康,身體是生存首要
二、探索內在、外在的無限宇宙
三、提升Mind-Body Connection
關於Mind-Body Connection
氣功 有以意導氣
運動科學 提到本體感覺
自然醫學 相信人體的自癒能力
而人體的「自癒能力」
我有著數不盡的親身經驗
這短短不到一年內外兼修之下
直覺、感官、信息接收、肉體變化
日日夜夜走在量子飛躍的路上
看似不可能且不科學的狀態
只是觀察者的維度未及討論
估計現代科技之所以短短百年間
出現與地球歷史不成比例的進步
和這現象有著相同的解答及真相
活在當下,保持開敞與分享✌🏻🌈
有緣,我們會共同見證最大的禮物
#VeganFitness #ToLoveIsToShare
veganfitness 在 Mexica張鳳 x Blue Hand Facebook 的最佳解答
無意識地重複做一件事,成就小道
有意識地重複做一件事,開創大道
大道至簡,有所為,有所不為
要與不要,拒與迎,都有所為
無為,是安住當下的永恆平靜
#VeganFitness
✅:🥑🥦🥬🥒🍠🍅💧💧💧
❌:營養品|補劑|藥物|肉
veganfitness 在 Vegan Expression Youtube 的最佳解答
純素食 = 沒有足夠蛋白質?
純素食 = 很瘦/營養不良?
全港首間純素健身室的家杰會和你分享,健身和純素食之間的完美配合
曾於全港健美錦標賽青年組中奪冠,是首位以純素食者身份獲該獎項的徐軒進也會分享他對健身的個人見解
Vegan Diet = Insufficient Protein?
Vegan Diet = Skinny/Malnutrition?
Olis - One of the owner of the first vegan fitness/gym in HK will share the perfect match between fitness and vegan diet with you.
The champion of the Hong Kong Body Building Tournament - Len, he was the first vegan to receive the award, will also share his opinions between veganism and fitness with you.
想了解更多,請聯絡 Revol Vegan Fitness
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