Search
【🦍世界就是你的主場 】
📢加入我們，成為台上的明日之星
WorldGym 專業有氧老師,徵的就是你🙌
https://youtu.be/gQAPayxVCtc
✉️請將履歷寄至wggxtraining@gmail.com
我們將有專人聯絡您🙌
#有氧老師 #徵才 #世界健身 #WorldGymTaiwan
財神總統加入World Gym
歡迎財神國子民們加入嘉義市民族路(金財神大樓)，與財神總統相見歡，一起(一定已經)塑身65公斤。
塑身成功的財神總統萬人迷，女人也甘拜下風，拜倒在財神總統的番石榴褲下。
要加入World Gym,請指名財神國優質粉專(服務專員Wendy手機號碼09-1843-6995)指名錯誤，開除財神國國籍，並不得再度入籍。
反正財神總統肌肉很快就比阿諾還大顆了，顆顆顆，非常感謝。
朝着目标前进！永不放弃！！
健美傳奇簡介-\-\傲視群雄Ronnie Coleman 中文字幕
出生日期:1964年5月13日
身高:5尺11吋半 180cm
體重:310磅(巔峰期)
Mr Olympia冠軍:8屆
史上最巨、基因怪物、8冠王、統治者、THE GOAT(Greatest of all time).........種種稱呼對Ronnie Coleman來說也是實至名歸，他對於身體每一個細節的研究與執著，以及對力量的追求，令他於奧林匹克先生的成就上超越阿諾，追平Lee Haney，他就是上天所選中的怪物，天生就是來統治這個舞台!!
他出生美國路易斯安那州一個單親家庭，計算他在內有四兄弟姊妹，年少時已經是一位運動健將，與其他同齡的青少年比較，他因有著天生過人的巨大身形，在美式足球場上充滿優勢，亦因美式足球的高強度訓練，殿定他日後走上健力與健美之路的基礎。
他著修會計學士畢業後，舉家移居德州，但他起初的仕途並不理想，先從事送遞薄餅的工作，幸好後來投考警務工作成功，生活得以改善，而警署內的小形健身室便成為他的"少林寺"，當此地不足夠他再作突破，便毅然決定申請Metroflex GYM的會藉，亦因如此，他遇上其恩師Brian Dobson。
但其健美之路並非如Dorian Yate般順風順水，初於1990-1991年間他的確能在NPC、MR texas及World amateur成功奪冠並得到專業資格，但到1992至1995年間，其表現不是很突出，並且在1992年的奧林匹克先生大賽更是無功而回，其間的賽事也是跌跌撞撞，但並無影響他的鬥志與決心，直至1995年至1997年他分別從Canada Pro Cup及Grand Prix勇奪次第一，至1998年重登奧林匹克先生舞台，成功擊敗Kevin Levrone及Flex Wheeler篇等強敵，便展開了其統治之路。
而眾所周知，Ronnie Coleman是以用超大重量並配以高強度鍛練著稱，但因此對其身體負荷極鉅，導致2016年他脊骨及身體出現問題，做了7次手術，看似悲涼，但他對此狀況的回應是:
"我會不會後悔?如果我有機會所有事重新再來一次，我會否改變?會，有一樣。就是我當時以800磅深蹲，再做一次我會做夠4下，而不是只做2下，這是我真正後悔的事。"
響佢身上我地唔係要學到要越級挑戰大重量或不自量力去辛苦自己，而是他的決心，永不放棄的決心與執著，才導致他的榮耀滿載。
而手術後他仍然在努力鍛練，希望可以回復健康及活力的體魄，這就是永不服輸的Ronnie Coleman!!
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=zUOCaM_tdgQ
NickVisionMotivation youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UCo4qjS5NordyjVIMKJlVVbQ
Kofgym youtube link:https://youtu.be/G9LZfNfliLM
Kofgym instagram:http://www.instagram.com/kofgym
(記得Follow埋我地ig，除健身資訊外，佔有我地嘅日常動態同訓練日誌架)
本專頁之翻譯d短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。
Disclaimer: The translated video posted in this page is for individual interest and entertainment only, not for the purposes of selling or other profit-making activities.
Creadit by NickVisionMotivation
Burger
健美傳奇簡介--傲視群雄Ronnie Coleman 中文字幕
出生日期:1964年5月13日
身高:5尺11吋半 180cm
體重:310磅(巔峰期)
Mr Olympia冠軍:8屆
史上最巨、基因怪物、8冠王、統治者、THE GOAT(Greatest of all time).........種種稱呼對Ronnie Coleman來說也是實至名歸，他對於身體每一個細節的研究與執著，以及對力量的追求，令他於奧林匹克先生的成就上超越阿諾，追平Lee Haney，他就是上天所選中的怪物，天生就是來統治這個舞台!!
他出生美國路易斯安那州一個單親家庭，計算他在內有四兄弟姊妹，年少時已經是一位運動健將，與其他同齡的青少年比較，他因有著天生過人的巨大身形，在美式足球場上充滿優勢，亦因美式足球的高強度訓練，殿定他日後走上健力與健美之路的基礎。
他著修會計學士畢業後，舉家移居德州，但他起初的仕途並不理想，先從事送遞薄餅的工作，幸好後來投考警務工作成功，生活得以改善，而警署內的小形健身室便成為他的"少林寺"，當此地不足夠他再作突破，便毅然決定申請Metroflex GYM的會藉，亦因如此，他遇上其恩師Brian Dobson。
但其健美之路並非如Dorian Yate般順風順水，初於1990-1991年間他的確能在NPC、MR texas及World amateur成功奪冠並得到專業資格，但到1992至1995年間，其表現不是很突出，並且在1992年的奧林匹克先生大賽更是無功而回，其間的賽事也是跌跌撞撞，但並無影響他的鬥志與決心，直至1995年至1997年他分別從Canada Pro Cup及Grand Prix勇奪次第一，至1998年重登奧林匹克先生舞台，成功擊敗Kevin Levrone及Flex Wheeler篇等強敵，便展開了其統治之路。
而眾所周知，Ronnie Coleman是以用超大重量並配以高強度鍛練著稱，但因此對其身體負荷極鉅，導致2016年他脊骨及身體出現問題，做了7次手術，看似悲涼，但他對此狀況的回應是:
"我會不會後悔?如果我有機會所有事重新再來一次，我會否改變?會，有一樣。就是我當時以800磅深蹲，再做一次我會做夠4下，而不是只做2下，這是我真正後悔的事。"
響佢身上我地唔係要學到要越級挑戰大重量或不自量力去辛苦自己，而是他的決心，永不放棄的決心與執著，才導致他的榮耀滿載。
而手術後他仍然在努力鍛練，希望可以回復健康及活力的體魄，這就是永不服輸的Ronnie Coleman!!
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=zUOCaM_tdgQ
NickVisionMotivation youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UCo4qjS5NordyjVIMKJlVVbQ
Kofgym facebook:http://www.facebook.com/burgerkofgym
Kofgym instagram:http://www.instagram.com/kofgym
(記得Follow埋我地ig，除健身資訊外，佔有我地嘅日常動態同訓練日誌架)
本專頁之翻譯d短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。
Disclaimer: The translated video posted in this page is for individual interest and entertainment only, not for the purposes of selling or other profit-making activities.
Creadit by NickVisionMotivation
Burger
阿諾 ：巨石隨時都是一副準備好單挑(誤：挑戰)的樣子！ 話說巨石真的很愛穿吊尬，露出超大塊肌肉~ 男性朋友們~把握春末趕快練一下夏天也可以穿著吊尬趴趴走囉！ ... <看更多>
蓋伊頻道https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA我最喜愛的健身品牌Myprotein http://tidd.ly/52dfd494 服飾及補充品使用這個連結 ... ... <看更多>
world gym阿諾 在 [閒聊] 為什麼大家不抵制某W毒瘤健身房呢？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
其實說真的
WG 撇除教練課程糾紛之外 我覺得
我覺得拉
真的是家很不錯的健身房
因為第一 交通方便
今天我六日在家 我想上健身房 我去我家附近的WG
今天我工作剛下班 我可以坐捷運去那附近的ＷＧ
今天我可能突然流汗想洗澡 我也可以找一家最近的ＷＧ去洗澡
等等等 就是真的很方便r 這點相信不少在臺北跑的人都深有感觸吧
第二
正妹多
聽到這點感覺好像屁話 跟上健身房沒什麼關係
但ＷＧ正妹就是多啊
邊臥推邊看正妹屁股 好屁股不看嗎？
然後經過你身旁還會留下一股香味 阿斯
根本辛吉德
第三
有烤箱 有蒸汽室 有ＳＰＡ
這我就不多說啊拉 不過相信不少人也是看到了這點才更想加入吧
第四
設備不錯
健力的跟ＣＲＯＳＳＦＩＴ的可能不這麼覺得
因為四方架跟臥推架實在不算多
但是對大部份的使用者而言 ＷＧ這設備已經相當的棒了
第五
裝潢漂亮
像xx健身院這種 就是沒有裝潢 的hardcore 健身房
當然也是有人一試成主顧 當然有人就不太能接受
別說就算連ＷＧ也很多人不喜歡他的裝潢
但是以“大部分”人來說 ＷＧ的裝潢給人的第一映像是很不錯的
誇大一點說好了 第一次進來 可能真的會有“健身房中的法拉利”的感覺
------------------------------------------------------------------------------
回想我第一次進ＷＧ的時後 我真的懵懂無知 只會在ＢＯＤＹＢＵＩＬＤＩＮＧ。ＣＯＭ
和ＭＵＳＣＬＥ ＡＮＤ ＦＩＴＮＥＳＳ 上面學怎麼練
當時我的身材 就是瘦瘦高高的 手腳都細細長長 肩膀寬寬（骨頭而已）這樣
第一次去的時候會有一個教練帶我了解環境 看完後她就帶著我練一次
總之當時是練胸跟腿 就是胸推 跟 ＬＥＧＰＲＥＳＳ
練完真的很酸噢 因為他有一直幫我做ＦＯＲＣＥＲＥＰ
然後 我就去量那檯機器 你懂得 就那檯
然後教練就開始慢慢解釋
然後就問我說我的身材目標是什麼
當時我都不懂阿諾那種身材要用藥
我就說了
“阿諾”
他就說 啥？ 阿諾？阿諾？ （沒錯 ，他還真的講了兩次）
我說 “對”
“這樣要練幾年Ｒ”
他：這不是幾年的問題了 這要用類固醇 還有基因上的問題
像是你天生就長得比我高啊
我：那PHIL DAVIS 那種身材應該可以吧 （拿手機給他看照片）
他：噢這可以啊 但這可能需要一兩年喔
我：那一兩年的課程要多少錢啊
他：我算給你看喔
然後 天價就出現了
好像是十幾萬吧 還是二十幾
然後我就說 算了 我根本付不起
然後經理就出來跟我講一堆
”為了身體而投資這些錢難道不值得嗎？“
總而言之 最後我還是有禮貌的拒絕了
畢竟我是真的第一次上健身房 他們也沒嗆我
不過後來我就沒有被任何教練跟業務煩過了
所以到現在也快兩年了
要是有朋友問我要買哪間健身房的會籍
我一定會推薦ＷＧ
--
Sent from My Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.172.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1446867579.A.660.html
※ 編輯: creampie123 (61.219.172.131), 11/07/2015 11:41:38
※ 編輯: creampie123 (61.219.172.131), 11/07/2015 11:49:27
... <看更多>