Morning yoga practice journey
Day221
|最近我有發現我竟然很順利的將自己的錯誤展現出來或跟別人認錯
以前可能會用逃避還有尷尬的感覺來面對，或者是開玩笑帶過，很害怕別人對自己的指點跟評價
但現在我感覺自己不是用對錯來看待事情，而是去接受面對事情的發生，當我發現我是用這種思維的時候，事情很自然順利的就過去了。
最近很多新的感受，還在慢慢消化😆
#新的開始
yoga journey 評價 在 PaUna巫娜 Facebook 的最佳貼文
yoga journey 評價 在 [心得] Yoga Journey加入心得和一點小小的抱怨- 看板yoga 的推薦與評價
本人練習瑜伽已經一年，是從另外一家大型會館轉過來的，當初是為了陪朋友上課，
所以一進敦化館的大廳覺得太漂亮了，立刻被深深吸引，以下是我的各部分心得
-業務及入會-
這家的業務個性都算比較溫和，不會很有壓迫感，也不會入會了就不理人
個人是要給一個大讚。入會的手續費和價格就比較硬了，一毛不給殺
有朋友介紹也不行。不過這樣也有好處，就是你不用擔心自己被算貴了。
-師資-
老師其實有好有壞，都是比較看個人喜好。但我感覺是這裡的老師普遍偏年輕，
很多都是上過200小時就來教，我是好幾次上課受傷去看中醫XD
但也有我非常喜歡的老師
這邊推薦幾個
1.IVY- 聲音非常有感染力和穿透力，因為是艾揚格系統出來的，
所以每個動作都講得非常詳細，上課喜歡調整大家的基本姿勢和用力方式
對於基礎者非常有幫助
2.Nicole- 這個老師上課是高度爆汗啊！！！而且動作順序非常講究，
什麼動作後面接什麼是非常有學問的。因此每次上著上著，
在別的老師課程裡劈不開的一字馬總是能輕易劈開
但這老師蠻累的，適合體力好點、有基礎的同學
-換洗區-
浴室不用等，有大概20間左右。洗髮精什麼的說是台灣有機品牌，但我洗完頭髮都很毛
比較不喜歡的是置物櫃不是那種可以掛衣服的，是個小小的方格。
所以冬天的時候，只能把大衣硬凹在一起塞進去，這點令人很不開心，
我昂貴的大衣啊啊啊啊啊啊啊啊
-熱瑜珈-
熱瑜珈教室好像是普通的暖氣風+噴水
感覺很悶，跟網站上說的高科技發熱好像不太一樣，
可能是只有復興館才有高科技
-環境-
這是我主要要抱怨的地方了。
教室很臭很髒。一進教室，尤其熱瑜伽教室就是一股汗臭加腳臭味，非常噁心。
畢盡練瑜伽要一直深呼吸，真的是讓人很痛苦。
會館在廁所弄很多精油很香，不知道為什麼教室不能改善一下
還有就是墊子實在太髒了
阿姨打掃感覺非常隨興，每次上課所有墊子都是一條濕濕的拖把拖過的痕跡
對，每次，然後如果親眼看阿姨打掃的過程...你就會知道他有多隨性
這就是教室為什麼臭。尤其熱教室，味道讓人頭暈。
我之前的會館上完課是連教室玻璃和瑜伽磚都會擦的
我上完兩星期的課，開始睡覺的時候會全身發癢，像有蟲子在爬
為此我還以為床有問題，把床墊跟床全丟了，但還是癢
後來看皮膚科，醫師就問我有沒有去健身房或用公共瑜珈墊
果然，因為瑜珈墊不乾淨我長了很多皰疹。
後來吃藥好了以後，我又去上課，這次我自己帶毛巾墊著
想不到...因為毛巾太滑，下犬式一直滑開，老師叫我不用毛毯
結果我只好把手的部分壓在墊子上
結果
oh my god
回家手癢到不行!!!!長了一坨一坨點點還有破皮，搞得跟香港腳一樣。
我看最近大家都帶了自己的毛巾，大概是大家都有感覺吧..
總之呢，我對業務還有老師都還算喜歡，但是管理人員應該多用點心
畢盡一直說自己是精品會館所以價錢很硬，那應該拿出精品的品質來
一點心得跟大家分享囉！
其實我發現瑜珈會館不是只有貴的好，之前我去的價錢沒這家高，
但是細節非常講究，比方每個人用完浴室阿姨都會打掃並且把地板拖乾
所以下一個人進去永遠都是乾爽溜溜
老師也都很專業沒話說，洗髮精又高級。
但我就不說是哪家了免得被說是反串推銷。
總之大家參加瑜珈會館可以多比較
不要試上一家就被華麗的外表給矇住了果斷簽約
namaste
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