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［💁🏻‍♀️人間美食分享 之🍴叉燒之神🔥］
•叉燒界廚神👨🏻‍🍳盲測最好食燒臘店叉燒🥇！
•我以前做傳媒，幾位總編和編輯都點名食呢間😋👍
•位於港島區盡頭🧐💨

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💁🏻‍♀️今早我去工作，之後，老公專誠揸車🚗滿足我腌尖為食精😘😘😘

我哋買咗兩大條叉燒，盛惠$400💥💥💥🤑！
🤔🤔點解全城燒臘店中最貴？值得？
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💁🏻‍♀️食叉燒都有我「📣智識型分享」😆......

❣️呢間燒臘店，對叉燒選料非常認真上乘，絕非一般雪藏貨，用上新鮮豬肉啊！家陣，大家買新鮮豬煲湯都知非常貴價吖🤑。
❣️叉燒部位更是「🌟梅頭第一刀」，肉質非常腍軟，纖維細緻，脂肪分佈均勻，沒有肉筋，既爽口又帶點煙韌。
❣️燒臘店哥哥特別為我精心揀選，衆裏尋它最靚的兩條半肥瘦👍，仲要啱啱新鮮出爐🤩特別香噴噴。
❣️我送到去🚗港島區另一盡頭爸爸屋企+返到屋企，叉燒仲係暖熱，我和家人都大讚：「😋真係好味到爆燈，肉質口感鬆化，鹹甜適中，🔥燒得夠晒甘香，燶邊位好惹味👍！」

🍴值得推薦引誘大家吖😂🥰！

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PS 雖則呢類魔鬼美食 👹同我Facebook群組🌟「一定瘦變靚谷by Yoko Tsang」背道而馳🤣，美食過後加強原動力再減嘛🏃🏻‍♀️🏃🏻.......🤗齊齊甩脂🤗齊齊甩壞膽固醇🙌

【入谷後的改變🎉 回顧自己成績💪】
點解？點解？點解？咪就係入「🔥 一定瘦變靚谷 by Yoko Tsang」囉！勤力係有回報。
💁🏻‍♀️睇下，以前著開嘅裙>竟然變得唔啱身，連我同老公都很驚訝！❣️呢三個月，帶領大家更注重身形和健康，連我在知識上、新型線條和健康活力都更有得著，我非常多謝你哋毅力恆心互相支持。
💥想變瘦又未入谷，立即去：https://www.facebook.com/groups/151066252954325

不經不覺，開谷3個月，期間不停有谷友加入，這個谷充滿正能量很有意義；今日見到谷友post入谷三個月後的圖片，成績理想，落磅最多的足足是20磅吖，亦有腰圍減達4吋的振奮消息。到底新舊谷友們有甚麼改變呢？我想知你想知，大家都想知！
立即加入「🔥 一定瘦變靚谷 by Yoko Tsang」就知。

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💁🏻‍♀️👍於我而言，絕對有以身作則；呢3個月，我的生活習慣也有更良好改變，例如：
1. 每晚做多了運動！
雖然一直有少少運動的習慣，但未至於每晚都做，現在每晚都會反覆去做我和運動教練、瑜珈導師的動作（大家可以去熱門主題重溫），每次大約10-20分鐘；另外亦聘請了私人健身教練，每星期一次特訓。

2. 飲食更有規律，「聰明食住瘦」！
嚴格遵守「8小時Yoko瘦營飲食法」，過去我非常喜歡食，胃口亦非常大，隨時想食就食，特別是宵夜，以前做完直播都會捉老公去食宵夜，結果食肥佢全身、食大自己個胃腩。現在盡力控制每日只在8小時內進食，睡前3小時不進食，再配合針對性運動和 Experts by Y's Recipes 修身醫美儀器，成績非常理想，我感受到更健康和腰臀線條進步空間。

3. 大餐前配合溶腩酵素！
在8小時飲食法則內，飲食盡量少油少鹽少糖少脂肪，煎炸油膩食物盡量避免，但依然可以食大餐「慰勞」自己，例如上星期瑜珈直播後，同一班直播團隊食日本大餐，花噗蟹、薯仔豆腐沙律、刺身拼盤、海鮮濱燒等等，全部自動自覺開餐前食3粒溶腩酵素，阻隔和抑制脂肪加上高纖排便，是非常良好的習慣！

4. #青瓜青瓜over！
日本米芝蓮廚瘦十幾磅的實證。健康高纖飽肚的蔬果非常重要，如何進行青瓜減肥法？兼繼續享受美食，谷友全部都知。
在這3個月，我吃了很多青瓜，甚至買過很多不同國家的青瓜，最喜歡配合水果陳醋，青瓜爽脆配合醋酸好好味；亦會利用青瓜加其他水果蔬菜少少薑粉炮製健康飲；谷友亦知我迷上水果栗米（抗性澱粉），每次去街市都買十幾廿條，仲送埋俾家姐和她同事，及我的treatment center manager （令全家都愛上了），買到菜檔姐姐一見到我都會問：「今次要十條定二十條？」

5. #消脂飲！
有健康飲，當然要有消脂飲！呢個我留番明晚直播時再詳細指導「何謂消脂飲」，及創出六個配搭方法-有更飽肚、有更高纖維、有更高營養！亦非常適合作為8小時飲食法以外的低卡美食，或做運動前幫助脂肪轉化為能量......明晚直播，仲有另外兩個主題好物和教學，你地聽日見到預告post，包保會好興奮（明天星期四晚9:00 📣「 Yoko Tsang 美容及食療作家 」facebook專頁有得睇）

6.「減肥•健康•飲食•運動」知識的寶庫！
成為谷中一份子，這三個月大家都吸收了很多知識，是來自我、資深營養師、中醫師、運動教練、瑜伽教練等，還有谷友們的精彩內容帖文，大家互相解答疑惑給予知識，人人都有貢獻人人都有得著。
大家記得吸收咗咩知識？ 例如抗性澱粉、8小時瘦營飲食法、家中烹調健康瘦身餐、出外聰明飲食、酵素纖維排便排毒法、餐前減少吸收脂肪秘技、overnight oatmeal、針對性有效消脂和局部收線條動作等等。

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💁🏻‍♀️我成立這個谷的意義何在🙌？
💖🔥是為了希望大家互相鼓勵，有同路人支持、有正確的指引、輕鬆開心一齊瘦身，希望大家變得更健康更纖瘦更美麗.......想變靚？
💥入谷未呀😍？

【新品BB🥰瘋狂爆買💥用後激賞好評👏🏼得獎名單公布】
1. 早前在直播分享我的「新品BB」醫學護膚潔面泡，希望大家寫下用後真實評價📝，並承諾送出十支潔面泡🎁回饋大家。收到的激讚好評讓我既窩心又暖心，令我知道努力的心血並沒有白費🙏🏼。

2. 其實每次推出「美容界BB👶🏻」，為了符合我的最高標準💁🏻‍♀，都必須經過嚴格選材組合、無數次科研測試🔬，加上世界各地經驗豐富的廠商專業協助下，才能讓BB順利誕生，並贏在起跑線🏆。

3. 經高規格孕育的「新品BB」醫學護膚潔面泡💦，結合潔淨及修護肌膚兩大效果於一身，我當然充滿信心🙆🏻‍♀。我和我先生作為全球首2位試用者，在沒有改變護膚品的情況下，只是改用了潔面泡，用了一個月，竟然有驚人改變，我先生的暗粒大幅減少（佢本人超多，又乾）👍🏼，我的粉刺及敏感情況改善了🙌🏼。

4. 此醫學潔面神物8月在expo率先推出，首兩天收到售罄喜訊😍，讀者以實際行動對我的「新品BB」大力支持，我非常開心震撼。大家試用後給我超多正面回饋💬，洗面的過程變成有護膚功效，更是最意想不到的🥰。

5. 以下是我挑選的得獎者（排名不分先後喔），可以獲得潔面泡一支，稍後將會以inbox通知領獎詳情📥。

💕Amy：「Yoko 真係衷心多謝你的介紹，原先皮膚醫生話我近眼下有些叫皮下血管脂肪的暗粒，查完藥膏唔好就要做手術，之後用咗你呢支洗面之後發覺啲暗粒好似冇咗，真係好神奇啊！極力推介俾大家😘😘🙏🙏❤❤」

💕Ronnie：「我皮膚屬敏感型，天氣轉會泛紅好痕，之前用過日本牌子酵素潔面粉，洗完面會好乾，但用左呢枝潔面泡，好好，泡泡好綿滑，洗完面好乾淨，吾乾，好好用🥰多謝yoko 推介👍🏻👍🏻👍🏻」

💕Carol：「呢支洗面液好好用，打起啲泡沫又非常幼細及豐厚，洗完面皮膚又唔會繃繃緊，我用咗一個月左右，明顯暗粒少咗，皮膚亮白左，而且之後用嘅護膚品亦容易吸收，連我老公都話我靚咗，多謝Yoko😘」

💕Angel：「👏🏻潔面泡泡超好用，我上個月敏感左三個星期，由於我個很怕用洗水洗面唔乾淨，所以我照用潔面泡泡，完全沒有刺激皮膚，由於牠泡泡超多，就像一個保護膜一樣保護住我的爛面，反而搽水份gel都重會面紅，所以潔面泡泡是我不可缺少的洗面產品，這個產品超鑽👍🏻」

💕Wendy：「好想分享一下用後感受:
首先，我是油性肌膚一向慣常用洗面膏，內裏必定有很豐富泡沫。每次洗完感覺好乾淨，但面上很快便出油!(即是代表皮膚十分缺水),於是我便用cleansing milk。但當聽完yoko 介紹完之後她新出的BB( 酵素洗面），即管試下，因為對於起泡野無乜好感😅，不過用了四天，我發現塊面係好柔滑，平時用洗完洗面膏係鞋，甚至早兩星期開始乾燥時更加痕癢。除了滑，塊面係十分柔軟，到今天早上洗面時仍感受到，這點更是令我愛不釋手！最驚人的是，這星期我下巴生了約四、五粒大孖瘡😂，但居然這幾天消失得特別快😘😘😘。加埋仙氣水和原液一起用，簡直係無敵👍🏻👍🏻👍🏻
期望繼續有很多的親生BB 出來啊!🥰🥰🥰
多謝Yoko!」

💕Yammi：「平時用泡泡洗面好乾，呢枝洗面真係覺得冇繃緊，皮膚白淨左，一陣陣天然香味好正，用左覺得暗粒少左。」

💕Connie：「用完泡泡洗臉，泡泡好綿密，洗完好乾淨又唔會繃繃緊，值得推介」

💕Bowie：「潔面係護膚重要的第一步! 想要一支用得放心, 又安心嘅潔面用品, 就一定要試吓, 這支韓國認證"無香料 & 無化學成"-\-\-\-\醫學護膚潔面泡。
可(卸妝+潔面+護膚)同時, 一take過攪掂哂 ! 只要用少少水, 在掌心起泡後, 將綿密的泡泡, 在面上由下至上全面按摩, 可停留30秒多, 讓酵素泡泡滲透入毛孔內, 徹底帶走污物, 深層清潔之餘, 性質溫和不傷皮膚, 不繃緊仲好補濕, 洗面後, 皮膚仲立即白滑哂添。
品質咁好, 長期使用, 皮膚一定感受到有改善 , 連暗粒都少埋
無理由唔買來用 !!! 真心推介😍😍😍」

💕Gobby：「天然 高效產品 ,性價比高, 我同老公用後皮膚清潔白滑，好似剝殼雞蛋，帶走污垢，油脂，黑頭，暗粒，收細毛孔防敏感,保濕滋潤,抗衰老,減淡細紋，（不含香料,不含色素,不含油份,不含酒精），採用ECOCERT 有機認證天然防腐成份，安心使用保證，深層清潔令肌膚健康，超鍾意這支韓國醫學級酵素潔面泡泡👍👍👍👍👍💜💜💜」

💕Aidan：「泡泡在面上會自動變得更多泡，感覺好似按摩自己的皮膚。用完之後感到皮膚好潔淨，仲要一D都唔乾，好潤，簡直係滿分！」

🛍醫學護膚潔面泡
詳情及購買連結：https://bit.ly/2jZ5Dmf
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🛍養生/護膚店： Y's Recipes www.ysrecipes.com.hk
🎠銅鑼灣希慎道8號SOLO地下G01鋪（利園1期LV對面）
📞門市查詢電話：3565 5971

🎊Treatment Centre： Experts by Y's Recipes
🎠銅鑼灣霎東街11號The Sharp 21樓全層（時代廣場連卡佛後面）
📞致電預約及查詢：23387363
🌐網址：www.expertsvip.com