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zamst護踝評價 在 懇請推薦護踝 - Mobile01 的推薦與評價
有買了Zamst A2-DX ,保護性非常好,但穿戴很麻煩而且鞋子要買大,覺得不習慣,後來就少穿,導致近期又扭傷了腳。現在有幾個想挑選,1. Baufeind 護踝無(籃球第1頁) ... <看更多>
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這個護具真的太強大了! ZAMST~FILMISTA 最輕薄的頂級腳踝護具! 影片簡單介紹! (睡前簡單弄的,請無視我的不專業剪輯). https://youtu.be/DCjFEhqdY6U. ... <看更多>
zamst護踝評價 在 [討論] Curry的腳踝- 看板NBA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前在國外的網站上看到討論 Stephen Curry 為什麼以前常常扭到腳踝的文章,
剛好最近認識了物理治療師,而且一起合作寫運動傷害相關的部落格,
所以就把和Curry腳踝相關的資料整理成一篇:
https://tinyurl.com/ydyme32o
想說看看和板上各位大大觀察符不符合。
國外文章和物理治療師的觀點有二:
1, Curry自小習慣以腳板外側去著地,無論是跑步、變換方向、跳躍降落。
這是很不好的習慣,因為腳踝外側韌帶比較弱。
2, Curry髖部附近肌群比較弱,所以變換方向時都是讓腳踝在吸收衝擊力,
但是理論上以髖部作為發力和吸收衝擊的地方是比較好的。
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好痛痛 www.EasePain.tw
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粉絲頁: https://tinyurl.com/ycu54z2w
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診所與物理治療所資料:https://tinyurl.com/y7mlvf52
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1505555731.A.527.html
另外有運動專長的物理治療師一起討論與撰寫的
我們希望能夠把複雜的東西寫得潛顯易懂
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