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「美腿伸展，當個美腿女神」
星期三10/28晚上7：50
姐姐們我們來腿部拉筋伸展囉！
腿部拉筋好處多多~#幫助美化修飾我們的腿部線條、#改善下半身血液循環、#有效去除水腫、#對抗橘皮組織......這些都是我們女人最需要的呀😂😂😂
當女人真的要好好愛自己~照顧自己,
不只有臉~身體更是，因為我們要健健康康、漂漂亮亮、心情愉悅~才能帶給周圍的人、及家人正能量，也才能照顧好家人的健康❤️❤️❤️
來吧~我們十月最後一週,姐姐們來上課囉！+1+1🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
#zoom上課好簡單
#在家就可以上課好方便
#價錢佛心老師專業
星期五又來囉！
泰樂老師的「哈達瑜珈」
（五）下午1：50
適合每一個人~不論你是初階、中階、高階的練習者~都能學習到泰樂老師瑜珈的精髓~12年的教學經驗，從頭到尾，始終如一保持熱誠的對待每一位學生，而且為人謙和有禮，這是大家都愛泰樂老師的原因❤️
姐姐們~希望你們都來體會泰樂老師的課~正宗哈達瑜珈~讓你從呼吸中慢慢找到自己，肌肉與伸展的力量，陰陽瑜珈的結合🙏🧘 namaste
+1+1🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️姐姐們我們來上課了
#zoom上課好簡單
#在家上課好自在
#安全省時省錢衛生
📣📣📣十月課表出爐！！📢📢📢
課程更豐富又多元了~
我們多了 #皮拉提斯Pilates
幫姐姐們除了 #鍛鍊核心肌群且平衡身體左右不對稱的肌肉，讓妳更勻稱、更美麗❤️
而且weekday #一到五都有課，更方便姐姐們彈性選擇時間來上課......
#媽媽們更是有福~下午課多，小人去上學或午覺都可以來好好運動
#上班族的朋友~我們除了~最愛的瑜珈，還有~有氧Zumba來歡樂舞動、消脂減重、以及助教開班的「初階的HIIT」🤭😹（歡迎邀請老公+男友一起來）
全新課表+#專業師資陣容~我們的老師個個優秀又專業又用心在學生身上
課程一樣超佛價🙏一堂課不到100元
買十堂送一堂/1000（2個月內用完）
買20堂送3堂/2000（3個月內用完）
吃到飽2600~3個月😳一堂不用50元~是不是真的很佛🤫🤫🤫
在家上課真的很方便、又安全、又省時、ZOOM上課好簡單、而且不用健身房綁約......😉姐姐們~歡迎妳隨時加入我們 #運動快樂健身大平台
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