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【自律神経を整える方法💕】

みなさんは自律神経のバランスが悪くなると身体がどうなるか知っていますか？
答えはシンプル（≧∇≦）❤️
身体に悪影響が出て、いろんな症状が起き始めます‼️‼️

なので今日は、現代社会で生きるみなさんに鴨頭式『自律神経を整える方法』をお伝えします💕

＜目次＞
1.そもそも自律神経って何！？
2.鴨頭式『自律神経を整える方法』
3.科学的に実証されているから安心♪

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

7月15日（木）19:00〜21:00（大阪）

リアル受講：https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0715z.peatix.com/

7月17日（土）14:00〜16:00（博多）

リアル受講：https://hanashi0717r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0717z.peatix.com/

（※体験講座の案内詳細はこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

大阪はなんと‼️ 現時点で【69名】の方がご参加予定です💓

福岡も【27名】の方がご参加予定（≧∇≦）💕

話し方の学校　福岡校での開催は次の期が最後となります‼️

体験講座も次回が最後の予定です💕

そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、

7月17日（土）14時～福岡にお越しください*\(^o^)/*💕

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▼そもそも自律神経って何！？
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今日は『自律神経の整え方』についてお伝えします‼️

自律神経はご存知の方も多いと思いますが、《交感神経》と《副交感神経》で構成されていて、この2つがバランスよく切り替わることが大事だと言われています。

本来は、昼間の活動的になる時間帯には交感神経が優位になります。

そして、夜やリラックスしている時には副交感神経優位に切り替わるんです。

なので、毎日同じ時間に同じ事をするのが身体にとって1番良いそうです。

例えば、睡眠時間・食事の時間・仕事をする時間・運動する時間・リラックスする時間…
全てが毎日同じサイクルだと身体もとても良い状態を維持できると言うわけです。

僕の宇宙一のカミさん、明子さんはこのサイクルが非常に見事ですね！

毎日ピッタリと同じサイクルを刻んでいて、前の日の夜9時に寝て、朝5時前に起きる。

そして仕事は必ず朝9時までに終わりますからね！

本当に尊敬する働き方をしてます♪

このように同じサイクルの生活ができる人は、《交感神経》と《副交感神経》のバランスが悪くならないんです。

でも、不規則な生活だったり過剰なストレスが増えたりすると、この《交感神経》と《副交感神経》が上手く切り替わらなくなることがあるみたいです。

《交感神経》と《副交感神経》が上手く切り替わらなくなる1番多いパターンは、交感神経優位すぎるということ。

僕も仕事柄、どう考えても交感神経優位になりやすいです。

どうしてかと言うと、僕は仕事をやる時には一気に18時間〜20時間くらい集中して働くし、長い時は18時間ぐらいずーっと喋っていることもあるくらいです（笑）

話している時は確実に興奮しているので、交感神経優位すぎるわけです。

なので僕にとっては、この『自律神経を整える』という習慣がとても重要なんです。

自律神経のバランスが乱れると…

◯不安や緊張が高まる

◯多量の汗をかく

◯全身がダルくなる

◯頭痛や肩こり、手足のしびれが発生

◯不眠症や不整脈の発症

このような、体の様々なところに影響や症状が出てパフォーマンスが落ちてしまいます。

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▼鴨頭式『自律神経を整える方法』
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もちろん前述のように毎日同じサイクルの生活を過ごせれば良いのですが、現代に生きる社会人では中々できない人も多いと思います。

そんな人にオススメなのが…

《サウナ》です（≧∇≦）💓
　

サウナに入ると、『交感神経を一気に優位にしてから副交感神経に一気に切り替える』というサイクルをたったの1時間〜1時間半ほどの短時間で確実にできてしまうんです♪

通常は24時間でこの《交感神経》と《副交感神経》を切り替えるサイクルを回すのですが、サウナは日常からそれができない人用の『特効薬』と言われています！

ここで僕がオススメするサウナの入浴法をお伝えします💓

《鴨頭式サウナの入浴法》
①80°〜91°ぐらいの高温サウナに8分〜10分ぐらい入る。

②温められていた体を一気に16°ほどの水風呂に浸ける。

③体の水気を拭いて外気浴で休憩する。

これが僕の入浴法です！

1つずつ詳しく説明していきますね（≧∇≦）

まずは①のサウナに入る事が大切で、実はこの時に体の皮膚は40°以上になっていて、血流がとっても良くなります♪

さらに脈拍も通常の2倍ぐらいになるんです！

皮膚の表面温度が40°以上になっていくと、人間は交感神経が異常に優位になります。

つまり……サウナに入っている間は『気持ち良い』のではなく、『不快感が増す』のです。

『不快感が増す＝交感神経優位になる＝死なないようにする』ということ。

極端なことを言うと、高温のサウナに入っていたら暑すぎて、そのままいたら死んでしまうので、死なないように交感神経が優位になる。

これがサウナに入った瞬間の効果です！

次に②の水風呂で、今度は一気に体温を下げます♪

これによって身体は生命の危機にさらされた状態になって、ここでも交感神経にガツンとスイッチが入るんです！

つまり①と②は両方とも、自分の身体を生命の危険にわざわざ晒してるってことなんです。

これだけ聞くと「頭おかしい！」と言いたくなる話ですよね（笑）

でも実は①と②で交感神経を一気に優位にした後、③で一気に副交感神経へと切り替わってリラックスモードに入れるのがサウナの最大の効果なんです💓

ギューッと収縮していた血管がフワッと解放されて、この時に《交感神経》と《副交感神経》のバランスが整うような状況になる。

これがいわゆる「整う」と言われるものです。

もっと言うと③の外気浴の効果を最大限に発揮するために、あえて①と②という交感神経優位すぎる状態を使っているということなんです。

僕たち人間の体というのは、ずっと交感神経がじわじわしたままだと副交感神経に切り替わりにくい。

なので一気に交感神経を優位にすることによって、副交感神経への切り替えスイッチがパチッと入りやすくなるということですね。

このことによって、24時間で上手く《交感神経》と《副交感神経》のバランスがとれなくなっている現代人や、ストレス社会で働いてる多くの人の間でサウナが流行り始めたんです♪

もう完全にビジネスパーソンの中でも、トレンドになりつつありますね（≧∇≦）

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▼科学的に実証されているから安心♪
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このサウナの効果は《交感神経》と《副交感神経》のスイッチをきれいに切り替えて『自律神経が整うこと』以外に、《免疫が高まる》というのもあります。

オーストリアのウィーン大学で、ある研究チームが実際に実験を行ったそうです。

その内容は、『週に2回以上サウナに入るグループ』と『全くサウナに入らないグループ』で《風邪をひく確率》を調査したというもの。

論文によるとサウナに入っている人は入らない人に比べて『風邪をひく確率が50%低かった』という実験結果もあるぐらい、サウナで免疫力が高くなる事が実証されているということです。

さらに『自律神経が整うこと』によるもう1つの効果が…

睡眠です。

サウナに入った日と入らなかった日で睡眠の深さを測ったところ、入らなかった日の夜は深い睡眠の割合が全体の14%に対して、サウナに入った日は深い睡眠の割合が全体の28%。

『睡眠時間が2倍になったのと同じぐらい脳みそや筋肉、体が休まった』とも言われています。

だからこそ、

「睡眠時間がどうしても8時間確保できない！」

という人にサウナは非常に効果的なんじゃないか、と言われ、現在ではたくさんの忙しいビジネスマンがサウナにハマっているということです。

僕は今年中に32個の新しいプロジェクトを立ち上げながら、自分自身が現役の講演家として多くの場所で話しています。

そうすると本当に交感神経優位すぎるので、やっぱりクタクタになるんです。

酷い時は頭痛があったり、夜寝つきが悪くなることがあったので、とうとう自宅にサウナを買ってしまいました（≧∇≦）💕

僕はマンションに住んでいるからサウナ室は作れないので、今話題の『人間だけがスポッと入れるサイズのサウナ』を購入して、リビングに置いて寝る前に入浴してから寝るという生活を始めたばかりです♪

まだ始めて3日ぐらいなので、効果についてはまたしばらく経ったらご報告しますね（≧∇≦）💕

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

サウナ効果最高💕💕💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『僕が憧れる鴨さん「世界を変えるとは、人の心や考え方を変えるという哲学」「人気者になるとは、人生が変わる人を増やすという哲学」「死ぬ直前に奥様から嘉人よくやったねと言われて死にたいという哲学」鴨さんとともに女神も大好き！ 和田龍昌』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

今日は富裕層と呼ばれる人たちに向けて商品を売りたいと思ったらここに注目すべし❗️という超真面目なビジネスのお話です*\(^o^)/*💓

「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

【️マクドナルドで最も表彰された男は、最も始末書の枚数も多かった！】

僕はマクドナルドで社員として一番表彰された回数が多い社員です（≧∇≦）💓

マクドナルド全社で表彰される日本のタイトルは全て取りました❤️

でも・・・その裏には、たくさんの始末書がありました。（笑）

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

鴨頭嘉人に直接会える日程のお知らせです❤️

4月14日の水曜日19時から東京池袋にて「話し方の学校入学体験講座」で会えます💓地方の方はZoom参加もできます♪
なんと・・・受講者数がさらに増えて、【60名❤️】を突破しました‼️ありがとうございます💓
（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

また4月15日の木曜日11時からは東京池袋にて「ビジネスYouTuberの学校入学体験講座」で直接会うことができます💓地方の方はZoom参加もできます♪
（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

そしてそして！
5月28日（金）18:30〜20:00には、宮崎で講演会をやります‼️
久々に、地方での大きな講演会になりますね*\(^o^)/*

しかもこの宮崎の講演会、主催者は鴨楽読宮崎スクールオーナーの「こうちゃん」こと高津佐和宏さんという方なんですが・・・

なんと、参加費無料みたいですよ❤️（笑）

もちろん有料の方もいらっしゃいますが。

例えばVIP席とかは少し高めに設定させて頂いていますが、その分無料参加も大歓迎みたいなので💓

ぜひぜひ、宮崎でお待ちしています🔥🔥
（※こちら→）https://miyakamo2021.peatix.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ ボラスタ写真展、本当来た方がいい❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

昨日の「ボラスタ写真展」は初日から大盛況でしたっ*\(^o^)/*❤️

今日まで、「聖地巡礼❤️」として東京カモガシラランドに無料で入る事ができますので、ぜひぜひ！今からでも行けそうな人はチェックしてみてくださいね！

今日の17時まで入れまーす*\(^o^)/*💓

参加費は無料ですが予約は必須です💓

（※申し込みはこちら→）https://peatix.com/event/1881292

ボランティアスタッフさんの輝きを写真に収めた、最高の写真展・・・

これを見て、

僕は決めました‼️

東京カモガシラランドの7階は、このまま、ボラスタの写真だらけの最高の空間を内装にしちゃいまーすっ*\(^o^)/*💓💓💓

もう、これはね。

期間限定じゃなくて、標準の景色にしようと思います。

なぜかというと、僕の好きな空間は、

決しておしゃれな絵画が飾ってある部屋ではなく、

決してシンプルでおしゃれな打ちっぱなしコンクリートの部屋でもなく、

やっぱり「人の輝きに囲まれている空間」なんです。

「僕はやっぱり、こんな空間が好きだ」

という事を、このボラスタ写真展は思い出させてくれました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 僕がタイトルを獲得できた理由
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

遡ること約15年前。

僕がマクドナルドで働いていた時代の話です。

最初に前提を言っておくと、僕はマクドナルドで社員として一番表彰された回数が多い社員です。

マクドナルドの全社で表彰される日本のタイトルは全て取りました。

それ以外にも、マクドナルドのグローバル部門の中でも表彰も受け、アメリカの表彰式にも参加してきました。

これら全てを獲得した社員は僕が知っている限り、鴨頭嘉人1人しかいないんですよ。

どうして、僕はこんなに数々のタイトルを取れたのか？

その理由の一つには、「上司に恵まれていた」というものがあります。

やっぱり上司の人が推薦してくれないと、選考のテーブルにも乗らないんです。

そういう意味では、上司の方々がすごく僕のことをかわいがってくれていた、というのは確実に理由としてあげられます。

でも、もちろんそれだけではありません。

僕がなぜ、こんなにたくさんタイトルを獲得できたのか。

それは、僕が

「最も表彰回数が多い社員であり、かつ最も始末書を提出した枚数が多い社員だったから」

です❤️（笑）

つまり、プラスの表彰状もいっぱいあったんですが、

マイナスの反省文とか、始末書とか事故報告書と言われる書類もいっぱい書いたんです。

僕より書いている人は、当時いなかったんじゃないですかね。（笑）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ めちゃめちゃ怒られました（≧∇≦）❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

始末書を書くことになったエピソードを一つ、ご紹介します。

一般的にはこの始末書というのは、

・遅刻をして朝の開店時間にお店を開けられなかった時

・本来のお店の売り上げと、現金が1万円以上合わない時

等々、そういう「ミス」があった時に出すものです。

でもね、僕の場合はちょっと違います。（笑）

ある時、僕は店舗スタッフから本社勤務に移動になりました。

配属されたのは、人事部。

その人事部というのが・・・

（ちょっと言いづらいんですけど）

めちゃめちゃ雰囲気が暗かったんです‼️‼️（笑）

当時の人事部のリーダーの方が、よく言うと、すごーーーーーく真面目な方だったんですよね。

でね、人事部全体に漂う雰囲気が、本当に暗いんです。

僕は配属された時、

「えーーー。
　
　人事部なのに、なんか辛気臭いな💦」

と思って、どうしたらいいか考えました。

すると、自分はマクドナルドの店舗で働いていた時、クルールームというアルバイトスタッフさんの休憩室をいつも「アルバイトスタッフさんの笑顔の写真」で埋め尽くしていた事を思い出しました！

「これだ！！！」

「本社が暗くて辛気臭いのは、スタッフの笑顔がないからだ」

そう、僕は思いました。

だからある日の日曜日に、僕の事を慕ってくれていたマックのアルバイトスタッフ数名で、ちゃんと本社に許可を取った上で本社に入りました。

そして、それまで撮り溜めていた「アルバイトスタッフさんの笑顔の写真」を数千枚持っていき、手作業で人事部の壁一面に貼ったんです❤️

僕は、月曜日がくるのがすごく楽しみでした！

「多分みんな、びっくりするだろうな💓

　人事部のメンバーも、『すごい‼️クルーの笑顔だっ‼️』

　そう言って、笑顔になってくれるだろうな💓」

そう思ってワクワクしながら月曜日に本社に行ったら・・・

本社に入った瞬間、空気が違うんです。

僕の顔を見た瞬間に、みんながパッと目をそらすんです。

そして人事部の僕の直属の上司が

「鴨頭。本部長が呼んでる。」

なんと言われるのか・・・ドキドキしながら人事本部長のところに行くと‼️

はい❤️

めちゃめちゃ‼️　怒られました（≧∇≦）❤️❤️❤️

「おい、何なんだこの写真は！！」

「私たち人事部は、現場のクルーの笑顔を作るために働いています‼️
　だから、現場のクルーの笑顔の中で働くのが一番いいと思いました！」

「ふざけるな！！」」

僕は本部長がなぜ怒ってるのかよくわからなかったので

「なんで、いけないんですか？」

と聞くと

「これ、元に戻すのにコストがいくらかかってると思っているんだ！」

って・・・。

さすがに「ぷっ」と笑ってしまいました。

ますます本部長はお怒りになられて、その後いっぱい説教を受けて、

そして始末書を書きました💓

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 「人が輝く世界」を作りたい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

マクドナルド時代は、こんなエピソードがたくさん。（笑）

でもね、

こんなの全然、オッケーです❤️

僕は、「人が輝く世界」を作りたい

それが、鴨頭嘉人のコア。

ど真ん中の、想いなんです。

だからこそ、これまで「ハッピーマイレージ」という活動を続けてきたし、

日本に「チップ文化」を広げていきます。

サービス業の現場で働くスタッフが、めちゃめちゃ輝く空間を作っていきます。

だから、東京カモガシラランドの事務所は、ボランティアスタッフの笑顔で埋め尽くされた場所にします💓

僕は、そんな場所で働きたい‼️

・・・もう、15年前から何も変わっていない自分に気づく事ができました❤️（笑）

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼Voicyというラジオを使って、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*

まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

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▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓

「何それ気になる！」「鴨頭嘉人ともっとつながりたい！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

【️マクドナルドで最も表彰された男は、最も始末書の枚数も多かった！】

僕はマクドナルドで社員として一番表彰された回数が多い社員です（≧∇≦）💓

マクドナルド全社で表彰される日本のタイトルは全て取りました❤️

でも・・・その裏には、たくさんの始末書がありました。（笑）

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

鴨頭嘉人に直接会える日程のお知らせです❤️

4月14日の水曜日19時から東京池袋にて「話し方の学校入学体験講座」で会えます💓地方の方はZoom参加もできます♪
なんと・・・受講者数がさらに増えて、【60名❤️】を突破しました‼️ありがとうございます💓
（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

また4月15日の木曜日11時からは東京池袋にて「ビジネスYouTuberの学校入学体験講座」で直接会うことができます💓地方の方はZoom参加もできます♪
（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

そしてそして！
5月28日（金）18:30〜20:00には、宮崎で講演会をやります‼️
久々に、地方での大きな講演会になりますね*\(^o^)/*

しかもこの宮崎の講演会、主催者は鴨楽読宮崎スクールオーナーの「こうちゃん」こと高津佐和宏さんという方なんですが・・・

なんと、参加費無料みたいですよ❤️（笑）

もちろん有料の方もいらっしゃいますが。

例えばVIP席とかは少し高めに設定させて頂いていますが、その分無料参加も大歓迎みたいなので💓

ぜひぜひ、宮崎でお待ちしています🔥🔥
（※こちら→）https://miyakamo2021.peatix.com/

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▼ ボラスタ写真展、本当来た方がいい❤️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

昨日の「ボラスタ写真展」は初日から大盛況でしたっ*\(^o^)/*❤️

今日まで、「聖地巡礼❤️」として東京カモガシラランドに無料で入る事ができますので、ぜひぜひ！今からでも行けそうな人はチェックしてみてくださいね！

今日の17時まで入れまーす*\(^o^)/*💓

参加費は無料ですが予約は必須です💓

（※申し込みはこちら→）https://peatix.com/event/1881292

ボランティアスタッフさんの輝きを写真に収めた、最高の写真展・・・

これを見て、

僕は決めました‼️

東京カモガシラランドの7階は、このまま、ボラスタの写真だらけの最高の空間を内装にしちゃいまーすっ*\(^o^)/*💓💓💓

もう、これはね。

期間限定じゃなくて、標準の景色にしようと思います。

なぜかというと、僕の好きな空間は、

決しておしゃれな絵画が飾ってある部屋ではなく、

決してシンプルでおしゃれな打ちっぱなしコンクリートの部屋でもなく、

やっぱり「人の輝きに囲まれている空間」なんです。

「僕はやっぱり、こんな空間が好きだ」

という事を、このボラスタ写真展は思い出させてくれました。

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▼ 僕がタイトルを獲得できた理由
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

遡ること約15年前。

僕がマクドナルドで働いていた時代の話です。

最初に前提を言っておくと、僕はマクドナルドで社員として一番表彰された回数が多い社員です。

マクドナルドの全社で表彰される日本のタイトルは全て取りました。

それ以外にも、マクドナルドのグローバル部門の中でも表彰も受け、アメリカの表彰式にも参加してきました。

これら全てを獲得した社員は僕が知っている限り、鴨頭嘉人1人しかいないんですよ。

どうして、僕はこんなに数々のタイトルを取れたのか？

その理由の一つには、「上司に恵まれていた」というものがあります。

やっぱり上司の人が推薦してくれないと、選考のテーブルにも乗らないんです。

そういう意味では、上司の方々がすごく僕のことをかわいがってくれていた、というのは確実に理由としてあげられます。

でも、もちろんそれだけではありません。

僕がなぜ、こんなにたくさんタイトルを獲得できたのか。

それは、僕が

「最も表彰回数が多い社員であり、かつ最も始末書を提出した枚数が多い社員だったから」

です❤️（笑）

つまり、プラスの表彰状もいっぱいあったんですが、

マイナスの反省文とか、始末書とか事故報告書と言われる書類もいっぱい書いたんです。

僕より書いている人は、当時いなかったんじゃないですかね。（笑）

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▼ めちゃめちゃ怒られました（≧∇≦）❤️
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始末書を書くことになったエピソードを一つ、ご紹介します。

一般的にはこの始末書というのは、

・遅刻をして朝の開店時間にお店を開けられなかった時

・本来のお店の売り上げと、現金が1万円以上合わない時

等々、そういう「ミス」があった時に出すものです。

でもね、僕の場合はちょっと違います。（笑）

ある時、僕は店舗スタッフから本社勤務に移動になりました。

配属されたのは、人事部。

その人事部というのが・・・

（ちょっと言いづらいんですけど）

めちゃめちゃ雰囲気が暗かったんです‼️‼️（笑）

当時の人事部のリーダーの方が、よく言うと、すごーーーーーく真面目な方だったんですよね。

でね、人事部全体に漂う雰囲気が、本当に暗いんです。

僕は配属された時、

「えーーー。
　
　人事部なのに、なんか辛気臭いな💦」

と思って、どうしたらいいか考えました。

すると、自分はマクドナルドの店舗で働いていた時、クルールームというアルバイトスタッフさんの休憩室をいつも「アルバイトスタッフさんの笑顔の写真」で埋め尽くしていた事を思い出しました！

「これだ！！！」

「本社が暗くて辛気臭いのは、スタッフの笑顔がないからだ」

そう、僕は思いました。

だからある日の日曜日に、僕の事を慕ってくれていたマックのアルバイトスタッフ数名で、ちゃんと本社に許可を取った上で本社に入りました。

そして、それまで撮り溜めていた「アルバイトスタッフさんの笑顔の写真」を数千枚持っていき、手作業で人事部の壁一面に貼ったんです❤️

僕は、月曜日がくるのがすごく楽しみでした！

「多分みんな、びっくりするだろうな💓

　人事部のメンバーも、『すごい‼️クルーの笑顔だっ‼️』

　そう言って、笑顔になってくれるだろうな💓」

そう思ってワクワクしながら月曜日に本社に行ったら・・・

本社に入った瞬間、空気が違うんです。

僕の顔を見た瞬間に、みんながパッと目をそらすんです。

そして人事部の僕の直属の上司が

「鴨頭。本部長が呼んでる。」

なんと言われるのか・・・ドキドキしながら人事本部長のところに行くと‼️

はい❤️

めちゃめちゃ‼️　怒られました（≧∇≦）❤️❤️❤️

「おい、何なんだこの写真は！！」

「私たち人事部は、現場のクルーの笑顔を作るために働いています‼️
　だから、現場のクルーの笑顔の中で働くのが一番いいと思いました！」

「ふざけるな！！」」

僕は本部長がなぜ怒ってるのかよくわからなかったので

「なんで、いけないんですか？」

と聞くと

「これ、元に戻すのにコストがいくらかかってると思っているんだ！」

って・・・。

さすがに「ぷっ」と笑ってしまいました。

ますます本部長はお怒りになられて、その後いっぱい説教を受けて、

そして始末書を書きました💓

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▼ 「人が輝く世界」を作りたい
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マクドナルド時代は、こんなエピソードがたくさん。（笑）

でもね、

こんなの全然、オッケーです❤️

僕は、「人が輝く世界」を作りたい

それが、鴨頭嘉人のコア。

ど真ん中の、想いなんです。

だからこそ、これまで「ハッピーマイレージ」という活動を続けてきたし、

日本に「チップ文化」を広げていきます。

サービス業の現場で働くスタッフが、めちゃめちゃ輝く空間を作っていきます。

だから、東京カモガシラランドの事務所は、ボランティアスタッフの笑顔で埋め尽くされた場所にします💓

僕は、そんな場所で働きたい‼️

・・・もう、15年前から何も変わっていない自分に気づく事ができました❤️（笑）

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

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▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓

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個人の思想やポリシーを持つことはいいと思うけども、郷に入ったら郷に従うことは大事だと思います。特に多くの国民や周りの人の感情を逆なでするような行為は、いくらポリシーがあってもしてはいけないと思おう。

#表現の自由　#知事 #愛知県

[サンティ自己紹介]
・ニューヨーク州立大学バッファロー校卒業
・ニューヨーク州にて起業
・エミレーツ航空元CA
・トリニティカレッジダブリンにてM.B.A.を取得
・アイルランドでWebスタートアップ起業
・サンダーバード大学院Global Mindset Inventory認定コーチ
・アンコンシャスバイアス研究所認定トレーナー
・人材育成コンサル/講師/講演家

・REB Real English Bootcamp に関して説明動画↓
　https://www.youtube.com/watch?v=RUHY3xWg11M&t=22s

☆☆説明会ミートアップ（英語オフ会）☆☆
・日時：６月１３日（土）午後８時１５分〜１０時
・場所：原宿　（TBA）
・参加費：1,000円（税込）（サンティの１日を見たで0円）
・持ち物＆服装：特になし

・当日の内容：RealEnglishBootcampの詳しい内容説明、実際にどんな感じで進めるのか紹介＆参加者同士で実際に英語でディスカッション（約１時間）

今回のテーマ「米中対立から考える未来」を予定w

・申し込み方法：サンティLINE URL → https://lin.ee/BCPjAZa またはLINEの友達欄で　@santy と検索し「６月１３日のミートアップ希望」とトーク送信していただけますか。すぐにお返事いたします。


☆☆第二回RealEnglishBootcamp☆☆
・日時：６月２１日（日）午前８時半開場、９時開始、午後８時終了（懇親会、希望者のみで開催予定）

・場所：原宿　（詳細は＠LINEでお伝えします）
・参加費：29,500円（税込、アセスメント代込み、銀行振込の手数料はお客様負担）
・持ち物＆服装：ぺん、ノート、飲み物

・申し込み方法：サンティLINE URL → https://lin.ee/BCPjAZa またはLINEの友達欄で　@santy と検索し「６月２１日のREB参加希望」とトーク送信していただけますか。すぐにお返事いたします。

・｟選考過程｠ ：LINEでメッセージをお送り頂いた後に、インタビュー（ビデオチャット）日時を決めて行います。インタビューの時間は約10分ほどです。話す内容は英語でご自身の自己紹介となぜ今回のREBに興味を持たれたのか、ビデオチャットでご説明いただきます。

インタビュワーは、サンティ、またはREBのネイティブメンバーが行います。インタビューはZoomというアプリで行います。なのでZoomのアプリのみダウンロードしておいてください。（ミーティング用zoomアプリダウンロードはこちら→https://zoom.us/download ）

選考を通過された方には入金口座をお伝えします。入金が完了したらあとは当日を迎えるだけです。

【2020年サンティの誕生日にAmazonでほしい物リスト】
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1AVHCVFWKCC6?ref_=wl_share
【サンティ　他チャンネル紹介】
・ 元エミレーツ航空&MBAホルダーの１日１英単語チャンネル
　https://www.youtube.com/channel/UCxWbnNOrLJnJTSR5sj4AqSQ

・サンティ Vlog　　　
　https://www.youtube.com/channel/UCq9MWI8nZ0FKB28dprSSiHA

・インスタ（フォロー歓迎）：
https://www.instagram.com/santi_k_2019

・ツイッター（フォロー歓迎）： https://twitter.com/SantiVlog2019?s=09

・留学ブログ
　http://www.kentsiida.com/entry/2017/02/12/014018

【サンティほかの動画】
・LとRがたった10分でネイティブのように発音できる動画↓
　https://youtu.be/Jb8Lpqciu18

・【初公開】エミレーツ航空男性CAのドバイライフ：アラブから世界中に飛ぶ生活とは
　https://youtu.be/smVq2H91ACI

・【元エミレーツ航空CAが語る】CAにはなるべき？ドバイ生活は？給料は？待遇は？（エミレーツのCA、スチュワードね）
https://youtu.be/8Ph_JNs7rIA

・【元エミレーツ航空CAの実体験】ドバイのエミレーツ航空CAについてあれこれ話します（コメントへのリプ動画）
　https://youtu.be/tbyvTBKu_ng

・【エミレーツ航空客室乗務員試験対策】に関して遠い過去の記憶シェアｗ
　https://youtu.be/9jWW2oRKvo8

・EmiratesのCAよりグランドスタッフ？エミレーツ以上に働きたい航空会社は？（コメントへのリプ動画）
　https://youtu.be/oG7owKdvwmw

・【返答動画】公務員辞めてワーホリかCAになるべきか・・・（悩む20代後半男性編）
　https://youtu.be/cPf3L5b0m-M

・【大会当日記録】ベストボディジャパン高知龍馬大会！最高の体験でした！
　https://youtu.be/CGlgdCVrwhQ

愛され妻塾３ヶ月
オンライン講座
4月10日金曜の夜21時半スタート！

【ハハのミカタ】
愛され妻カウンセラー
女性の悩み相談室
人生の満足度は愛され妻次第

夫の浮気を解決して
一生手放せない愛され妻に
本当の価値に気づく
夫婦再構築のための
愛され妻コミュニケーション術


【夫の浮気解決ブログ】ホームページはこちら
https://hahanomikata.fun/blog/


３ヶ月愛され妻塾
お申し込みはこちらから
https://www.reservestock.jp/stores/article/13054/25968

愛され妻塾で学べることは夫婦関係の修復だけにとどまらず、

感情のコントロール法、あなた自身の夢を叶える方法をお教えいたします。



時間的損失、金銭的損失、機会損失を最小限ににながらも

生活に直結する内容ばかりです。







学びながら、実際に理解度を確かめるチェックをしながら、

６回講座が終わる頃にはカウンセリングのノウハウの初期の段階が構築されます。





理解度が遅いから、人よりゆっくりだからといっても大丈夫です。

覚えていただくことは基本的に大まかには３つのパートになります。



ここを見極め、

見極める目を訓練して、型にはまらず、自分の感情を押し込めず、言語化する力を養います。





豊かな人生の歩き方にコミュニケーションの基礎を学ぶことと、

生活の中で、自分スタイルの工夫をしながら、

お子さんの成長に伴うお金の考え方や、時間の使い方など

学校では教えてもらえない生きるための必要な力を一緒に育てます。





家庭で起こる問題の乗り越え方や、解決の仕方についてをぜひこの機会に一緒に学びましょう。





幸せになると決める。
勇気を出す、
行動する。

一歩踏み出してみる。

そんなあなたを私は心から応援いたします。




ご質問やお問い合わせは
お名前をご記入の上、
huuhusaikouchiku@gmail.com
まてご連絡ください。








開催日
２０２０年4月・5月・6月　３ヶ月間

第２・４金曜日

開催時間
２１時半から２３時まで





開催場所
オンライン開催

ZOOM







受講内容
・現在の状況把握と、３ヶ月後の目標設定の仕方について

・夫の浮気や自分の心が夫から離れる原因についての講義

・夫婦のコミュニケーションのタイプを学ぶ

・タイプにあった関わり方、話の聞き方、返事の仕方を知る。

・ご主人、自分のタイプを見極められるようになる。

・愛され妻ノートの書き方について

・心のエクササイズのビジョンマップ作成



・夫が大切にしている価値観や信念、思いが何なのかを見つけるためにすること

・相手の行動からの奥の思いを見極める

・相手の言動や行動に振り回されない軸を作るための見るポイント

・自分のことを自分で満たすためにできること、やめること

・より相手に伝わる話し方についての法則

・信頼貯金のため方についての考え方



・ご主人との関係性の変化を柔軟に受け入れる工夫の仕方

・より良い人生のための選択についての考え方

・心のエクササイズの仕組みについて

・自己課題の洗い出し

・行動の考え方、選び方



・生活に必要なお金の流れを整理する

・緊急時の連絡先や避難の際の準備について

・夫婦不仲がが起こす浪費を最小限にするために話し合う時に注意すること

・日々の暮らしでお得に決済する方法の実例

・家族旅行をお得に行くための工夫の仕方について



 ・人生の棚卸しワーク

・夫婦の価値観の洗い出しワーク

・自信を取り戻すワーク

・一日の時間の管理術、使い方について

・習慣化のための基準作り

・夫婦問題の解決の仕方

・思考の癖の見極め方

・ご主人への伝え方の練習



・健康的な生活のための運動について

・健康的な食事に関しての考え方について

・時間の使い方、考え方について

・時間の生み出し方について



最終回

愛され妻理解度チェックテスト

ハハのミカタ認定

愛され妻塾修了書授与





内容は参加者さまの質問や状況により変更することもございます。

あらかじめご了承ください。





持ち物
夫の浮気解決マニュアル

（PDF版の方は資料がご覧いただけるようにスマホの充電や、タブレット、パソコンをお持ちください。）

筆記用具

手帳

自分のお気に入りのもの（写真に撮ってくる）

特典価格
 3月22日プレクラス当日お申し込み

２２万円（消費税込み）



3月末までのお申し込みの方早割価格
 ２５万３千円（消費税込み）





4月開講までのお申し込みの方
 ２７万５千円（消費税込み）





それ以降からは３３万円になります。





お支払い方法
・クレジットカード【paypal決済】







カウンセリングのノウハウまでをお教えいたしますので、

西原亜紀子のカウンセリングの助手になりたい、

またカウンセラーで独立起業したいという方はぜひご検討ください。



もちろん仕事ではなく自分の家庭を円満にしたい際でもご受講も可能です。





起業をしたいという方は起業サポートも行う講座も開催予定です。









参加不可の方


心療内科や、病院で治療中の疾患がある方（運動を禁止されている方）

相手を攻撃する考えをする方

講座の内容やプライベートなことをsnsや公の場で口外する方

人のせいにする方

行動しない方

言い訳ばかりする方

西原亜紀子が嫌いな方

興味本位の方



は参加をご遠慮いただきますのであらかじめご了承ください。









受講生の方に安心してご参加いただけるよう、

またこの学びは一生の財産になるために私も心を込めてお手伝いさせていただきます。





人を信じれなくなっているかもしれない時にこれ以上傷つくことから私は受講生さんをお守りする義務があります。





受講生同士のトラブルは学びの質を下げますので、眼に余る行為があった際にはご受講をお断り、退室をお願いすることがありますのであらかじめご了承ください。





愛され妻塾の詳細



開催日時
2020年4月10日(金)24日(金)
2020年5月8日(金)22日(金)
2020年6月12日(金)26日(金)
合計6回
zoom開場　21:20

開始　21:30
終了　23:00

場所


オンライン

ZOOM

欠席の際は動画を共有いたします。