如果你覺得身心壓力大，又想運動消耗熱量的話，本文推薦你 Zumba！它擁有獨特的音樂曲風，搭配上容易跟隨的舞步，跳完一場包準身心舒暢！
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同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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zumba消耗熱量 在 慕音Julie Facebook 的精選貼文
慕音老師
屏東的課程來囉！
2/24 這週三
19:30-20:30
地點在：屏東市 協和路110號（69火鍋附近）
有一堂體驗課，由於小班制，三月開課，超越八人會再加開時間唷！
大家可以踴躍報名，把慕音留在家鄉🤣🤣
週二
17:00-18:00公司包班
20:30-21:30zumba 課
地點：missrose （高雄美麗島捷運站附近）
週三
19:30-20:30 Zumba 課
#9v健身工坊 （屏東縣政府對面）
週四
15:00-16:00 ZUMBA 課
地點：missrose （高雄美麗島站附近）
19:00-20:00 ZUMBA 課
20:10-21:10 ZUMBA 課
岡山樂舞動 @le_aerobic
（岡山區中華路13-5號3F）
來跟慕音一起，無壓力的跳舞，釋放壓力的跳舞，享受運動的跳舞
根據研究顯示，跳一小時的ZUMBA可以燃燒將近300-1000大卡。是一項針對全身性訓練的有氧運動
威～～ 好像很嚴重欸！
可以吃更多的運動🤣
一起來快樂消耗熱量吧～～
裙子： @annstudio_shop
攝影： @cegawlin
地點：白沙灣
zumba消耗熱量 在 慕音Julie Facebook 的最佳解答
願不只新年也快樂！
有了手機後，就漸漸的忘記怎麼親近的人相處
唉呀！檢討八次！
工作忙碌後，好像忘記怎麼好好放鬆休息
唉呀！再檢討八次！
阿嬤家附近變成網美據點，屏東越來越厲害了～
過年期間沒有180度扭轉，是沒有腰的😂 好可怕！
今天開始開工，明天正式上工😂
願流淚撒種的，會歡呼收割❤️
順便發佈一個消息
2/21、2/24 晚上七點
在屏東市 #9v健身工坊
有兩堂ZUMBA 體驗課，歡迎屏東的朋友們，來找我上課唷！
這幾天想必吃進很多熱量吧～
過年馬上就有消耗熱量的課，要來吧～～～
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