敏敏大夫療聊天 全新改版啦!😍
媽咪們有產後憂鬱嗎?
很開心邀請到Wendy老師同時也是資深雙寶媽咪
一起大聊產後憂鬱這檔事!
✔️產後憂鬱如何自我檢視?
✔️其實產後都會有情緒障礙!
✔️如何轉換角色對抗「媽媽腦」呢?
✔️失落 → 憂鬱 → 憂鬱症
而新手媽咪產後「4好」
好睡、好動、好笑、好吃
怎麼吃才能抗壓解憂鬱呢?
也許我們都該抱持健康的心態
快翻開筆記本,紀錄媽咪的生活與健康食譜吧!
媽咪的情緒會產生好磁場💖
寶寶才會有正能量,身心才會健康呦☀
#不一定要產後也可以吃嘿
#您的健康我們很在意
#敏敏關心您
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天,也在其Youtube影片中提到,【敏敏大夫療聊天】 OS.產後憂鬱如何避免? 🎉很開心邀請到生理學講師, ✅同時也是資深雙寶媽咪的 Wendy 老師~ 本集主題: 產後憂鬱的自我檢視。 其實產後都會有情緒障礙! 如何轉換角色對抗「媽媽腦」呢? 失落 → 憂鬱 → 憂鬱症 而新手媽咪產後「4好」 好睡、好動、好笑、好吃 怎麼...
不一定要產後也可以吃嘿 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最讚貼文
【敏敏大夫療聊天】
OS.產後憂鬱如何避免?
🎉很開心邀請到生理學講師,
✅同時也是資深雙寶媽咪的 Wendy 老師~
本集主題:
產後憂鬱的自我檢視。
其實產後都會有情緒障礙!
如何轉換角色對抗「媽媽腦」呢?
失落 → 憂鬱 → 憂鬱症
而新手媽咪產後「4好」
好睡、好動、好笑、好吃
怎麼吃才能抗壓解憂鬱呢?
也許我們都該抱持健康的心態
快翻開筆記本,紀錄媽咪的生活與健康食譜吧!
媽咪的情緒會產生好磁場💖
寶寶才會有正能量,身心才會健康呦☀
#不一定要產後也可以吃嘿
#您的健康我們很在意
#敏敏關心您
#Wendy
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