我跟土豆哥說我喜歡那種看起來 #有親切感，#笑起來很陽光 的男生，今天他就帶我來這裡看男神了。
#這也太陽光了吧還會發亮呢
也太陽光了吧 在 捲捲 & 土豆拿鐵 美食/旅遊/生活 Facebook 的最佳解答
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Shaun&Nick，也在其Youtube影片中提到，迦爾納因為諸多緣由而聖誕老人化之後的存在。 一年一度的聖誕節，不論是誰都期望著「我想要禮物」。 足以將那份願望給一肩扛起的存在才能被稱為聖誕老人，既然發現自己有著能夠回應這股 想法的力量，那麼他自然就不會有一絲猶豫的接下這份任務。 對於孩子們所許下「聖誕老人，請送我禮物」的願望，以十分自然的方式回...
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想跟你們分享我的生活🌞
也好多人問我我有刺青嗎？
我身上有兩個刺青，第一個是在背部，給北藝大的學姊刺的作品，另一個在左屁股側面到大腿，短褲剛好可以遮住，這兩個刺青沒有任何意義，純粹就是低潮時候想要做一些什麼突破，想要感受痛感就去刺了，純粹覺得漂亮美觀！而刺之前我也有跟媽媽討論要刺哪邊，怎麼刺，討論完才去的。
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那其實對於泰國法力刺青我看了好多，一直很想去嘗試跟了解但始終有點怕，不過近日無意間看到朋友分享，了解之後比歐沒有想像中這麼憋手蹩腳，因而趁機詢問一些經驗分享與刺完後的一些改變，且這幾天師傅剛好來台灣，我是想了很久剛好有機會以及下定決心，心無雜念才去的
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我只能說一進去前我還很緊張
結果根本跌破眼鏡也太陽光了吧🤣我是給師傅算命完，師傅建議要刺的經文或圖像後，選擇出來的法力刺青，最後決定先刺一個「五條經」
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不要問我痛不痛這種問題，因為這是有意義的刺青，如果你在乎的是痛還不痛，我勸你還是放棄。
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刺的過程中，每一針下去我心裏想著的都是我在乎的人以及祈求的事以及對自己的期許，很不一樣的是，也可能心中有這種意念，所以刺完特別刻骨銘心
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為什麼我會去算命跟刺呢？
因為我覺得我成熟了，我可以為自己負責了，我知道我過的每一天都在為什麼而努力。算命的目的是想要一些方向跟引導，寧可信其有，不可信其無，覺得以後若是碰上什麼了，遇到什麼的時候就會比較小心注意一些。至於刺經文除了有保佑與師傅加持外，刺上去就會有種使命感了，我不知道你們懂不懂，時時刻刻囑咐自己的印記讓自己不再迷失，不再負能量。
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神力這種東西不要過度迷信，心裏有著信念就好，師傅刺青技術很厲害沒錯，但道行也是很深，這跟普通刺青不太一樣，抱持著只喜歡刺起來好看的話或是完全不知道自己在幹嘛刺的話根本沒意義。最後要說的是，對我來說刺下去這個決定，是一個警惕跟支柱以及求安心，生活是人在過，自己不努力靠怪力鬼神都沒有用。
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#范冰冰也給師傅刺過
#人生要為自己負責
#不要因為跟風而迷失
也太陽光了吧 在 溫蒂愛運動 Wendy loves sports Facebook 的最讚貼文
📍重訓''練腿''鞋子小建議
切記🔺''練腿時後不要穿太軟的鞋子'' 因為會阻礙你的訓練...（自己試試看就知道差別）
今天穿了 #converse 來練腿，因為做squat時後腳掌抓地力需要更穩才能有力量上來，所以converse 的底很硬很加分，當然不只squat這個動作！其它腿部動作也是需要的，推薦給可能剛學習的朋友們、不知道要怎麼選練重訓練腿的鞋子、又不想要花費太多錢買重訓鞋的朋友們，這是一個不錯的選擇～
對了～另ㄧ張圖是我日常練squat也就是深蹲的照片，記得練腿前的伸展非常非常重要👍🏻
來補充一下今天練了什麼：
Squat
Leg Press
#平常也可以穿夠實穿 #運動隨手拍 #也太陽光了吧 #順便日光浴嗎 #這裡需要墨鏡 #推腿機很熱門 #workout #健身工廠 #fitnessgirl #教練的日常練習 #想要長腿翹臀就要蹲
也太陽光了吧 在 Shaun&Nick Youtube 的精選貼文
迦爾納因為諸多緣由而聖誕老人化之後的存在。
一年一度的聖誕節，不論是誰都期望著「我想要禮物」。
足以將那份願望給一肩扛起的存在才能被稱為聖誕老人，既然發現自己有著能夠回應這股
想法的力量，那麼他自然就不會有一絲猶豫的接下這份任務。
對於孩子們所許下「聖誕老人，請送我禮物」的願望，以十分自然的方式回應「這樣啊。
那麼我就送給你吧」，是這樣恰如其分實現願望類型的聖誕老人。
雖然冷酷而面無表情，但這絕非是他非常冷漠。
只是難以表現出他的體貼而已。
身高/體重：178cm‧65kg
出處：榮耀的聖誕老人之路
地區：印度
屬性：秩序‧善
性別：男性
敏捷參數為因應出拳速度，拳擊風格所需的步伐速度等等要素而被最佳化。
戰鬥方式不知為何轉變成了硬派的拳擊風格。
因而回憶起了以空手和同伴們進行切磋琢磨的修行時代，「純粹的武藝鍛鍊，期望自身
成長的心情」似乎稍微的有所增長。
雖然覺得他和以往並沒有什麼不同，不過某種層面上也可算是「年輕」的精神性吧。
不論是秉持著一貫的冷酷感，亦或是宛如少年漫畫主角一般令人熱血沸騰的言行皆是。
○騎乘：－
由於獲得了拳擊風格，使他身為Saber卻失去了騎乘技能。
雖然身為聖誕老人，但迦爾納卻不搭乘雪橇。
就像個拳擊手一樣，默默地進行長跑訓練。
不要為了閃掉小太陽的翻車梗，就直接拔掉人家的內建技能好不好www
〇神性：Ａ
身為太陽神蘇利耶之子一事，即使成為了聖誕老人也並未改變。
「聖誕老人就是孩子們的太陽。不如說蘇利耶就是聖誕老人才對吧」
迦爾納在餐廳冷靜地說著。
在他身後吃著咖哩的阿周那始終擺出一臉「？」的表情。
〇Hard Puncher：ＥＸ
展現出拳擊純粹威力的技能。
有著一擊便將對手K.O.的必殺之拳
○Foot Santa：Ａ
以步伐與聖誕老人所組成的驚異技能。
也是聖誕迦爾納的戰鬥風格的基礎。
展現出在拳擊時的動作，步伐技術的技能。
根據狀況進行適切的距離管理，決不錯過敵人絲毫空隙的高速切入，除了藉由步伐進行
迴避攻擊之外，更使他身為聖誕老人，不論對方身處熔岩或是大雪地帶之類的危險之處
也能夠邁步向前而將禮物確實送達。
○閃光之拳：Ａ
這個迦爾納並不持槍，而僅是握著拳頭。
然而這並不代表他的戰鬥力便有所下降。
對於接受過精通各式武藝的師父‧德羅納所訓練的他而言，赤手空拳的戰鬥也早已習以
為常。
反而還令他回憶起了與阿周那和馬嘶他們一同鑽研武術的過往而產生了新鮮感，身體的
動作變的比起持槍之時還要更加輕盈。
他所出拳的最高速度超越了光速，與他交手之人僅會看見宛如閃光一般的拳之軌跡……
可能是這麼一回事吧。
那就類似於毫無迷惘的劍光，換言之他的出拳便宛如出鞘的劍刃一樣。
「因此，如今的我才會是Saber吧」
聖誕老人在餐廳高談闊論。
在他身後吃著雞肉的馬嘶始終擺出一臉「？」的表情。
『聖人連續拳』
等級：Ａ
種類：對人寶具
範圍：1～2
最大捕捉：1人
Winning‧Arkaptra
聖誕迦爾納所使出，為了獲勝的終結連續技。
以迅速地擺動身軀令對手無法鎖定目標後，一口氣拉近距離使出左右的勾拳連擊，接著是
從左側刺拳二連擊所展開的右側直拳，最後則以上勾拳將對手擊飛。
這些招式當然無需多言，是將聖誕之力與身為蘇利耶之子的力量給毫無保留的使出，尤其
在最後所揮出的上勾拳，其殘留的能量會化為光翼、光圈而展現出威嚴感。
這個連續技的威力乃是超銀河級，據說吃下這招的人會與受到隕石撞擊般的衝擊一同倒臥
在護墊上頭。
「Arkaptra」是迦爾納的別名，有著「太陽之子」的含意。
『聖人交叉拳』
等級：Ａ
種類：對人寶具
範圍：1～2
最大捕捉：1人
Graharaja‧Santacross。
迦爾納為了當作終結之拳所創出的，一擊必殺式交叉反擊拳。
除了在化為聖誕老人當下學會了拳擊風格之外，得知在拳擊當中有著交叉反擊拳此一必殺
拳的迦爾納，不知為何做出了「聖誕老人的必殺之拳就在於交叉反擊拳，正因如此才會被
稱為是聖誕老人」的這般結論。
無法以雙眼捕捉這個招式。
完美配合敵人攻擊所揮出的拳擊，如同劃出了一道宛如太陽光芒軌跡的雷射般擊穿對手的
下巴。
其姿態類似於星之聖劍的斬擊，換言之這既是必殺拳也是必殺劍。
「Graharaja」指的是「星辰之王」之義，是太陽神蘇利耶的別名。
#FGO #迦爾納
也太陽光了吧 在 大俠攝影 Youtube 的最佳貼文
日系人像這樣拍 - 取景 X 光線 X 引導 X 調色 線上課程
課程連結：https://www.ds-learning.com/Courses?id=20
什麼是日系風格?
日系風格常常與底片風、文青風、唯美風格畫上等號
其實就是強調曝光明亮、色彩淡雅通透、舒服耐看的柔美風格
拍攝前的準備
1.適合的模特兒
人物是作品的重點
尋找合適的模特兒格外重要
除了具備清新外型與柔美氣質
也需能配合長時間的拍攝練習
2.畫面色彩搭配
阿峰將帶你認識色彩搭配
將日系配色運用在人物的服裝、配件道具
營造優雅浪漫的氛圍
3.光線判斷
日間太陽光是創造日系風格的最佳利器
學會正確判斷拍攝時段
讓光線達到輕柔通透的效果
才能真正掌握日系風格
拍攝技巧
1.設備的選擇
了解鏡頭特性並靈活運用
創造出純淨無瑕的畫面
並且在最佳時間裡捕捉Model的完美瞬間
2.調整風格，讓你即拍即所得
相機可設定許多自定義的風格檔
什麼樣的設定可立即看到拍攝效果？
對比多一分？藍色調少一點？
魔鬼藏在細節裡，讓阿峰來告訴你
3.美感的培養
日系風格的場景該如何選擇呢？
阿峰將帶大家在台灣大學實地探索
教你拍攝唯美素材，學會取材技巧後
你也能在各地探索自己的小清新
調色與後製
調色
除了在相機事先設定顏色
也能拍攝RAW檔之後
再利用Lightroom軟體進行更細緻的調色
後製
若拍攝當下無法盡善盡美
那就利用Photoshop來做細部調整吧
別擔心，阿峰將告訴你局部修正技巧
提升照片質感自己來
也太陽光了吧 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳貼文
零極限音樂
讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己，
就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！
當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」，
融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。
荷歐波諾波諾（Ho'oponopono）零極限（Zero Limits）
見、理解、清理、愛
「愛可以療癒一切。」
在生命至少有三個層面：
1. 一開始你認為你是受害者。
大多數人都是無助的狀態，認為社會在剝削和壓迫自己。
你覺得這都是社會的錯，政府的錯，上司的錯，別人的錯，與自己沒有任何關係。你掙扎、抱怨、抗議、聚集起來與掌權的人抗爭。
你的生活一團糟，欠債、入不敷支、人際關係惡劣、工作壓力大、被人針對。
你認為你沒有任何影響力，無法改變。
2. 接著你認為你是自己生命的創造者。
有一天，你看了改變生命的影片、書籍文章。
如：《秘密》、《與神對話》、《比神更快樂》、《秘密》、《魔力》、外星人巴夏訊息。你開始覺察到自己的力量，開始了解信念的力量和這些宇宙的法則。
如：顯化法則、吸引力法則。你開始有一些神奇的經驗，體驗令人開心的結果，生活開始有所改變。
3. 最後，如果你夠幸運。你將成為神性的使者。
你開始覺醒，你了解了世界的真相。
你內心有一股正義感及直覺驅使你去做些什麼，你希望能改變世界！
甚至，你開悟了。你的意識成長到佛陀、耶穌、賽巴巴的層次，成為一位覺悟者，向大眾傳遞宇宙真理。
本文的精髓可以歸結為一句話，
一句你要學著去用的話； 一句揭示了宇宙奧秘的話； 一句我想現在對你和神性說的話： 我愛你。❤
❤零極限簡介
被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」大我意識療法。
簡單地說就是不斷清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
當中最簡單、直接的清理方法是向自己內在不斷說四句真言：
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
當時修藍博士曾經只是運用零極限療法，沒有見過任何一位患者，
治好美國夏威夷一整間具高度危險性、被鎖上腳鐐和手銬，
更需要服用高劑量精神藥物的精神病院的重犯。
❤《零極限》節錄：
他（修藍博士）說到，他在夏威夷州立醫院裡乾了三年。那裡關押的都是極危險的心理性重罪犯。
心理學家基本上每月一換。工作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。
誰要是經過病房都要背貼著墻走路，生怕被病人襲擊。那可不是個人該去的地方，更別說住那，在那做事了。
修藍博士告訴我說，他從沒正式地見過病人。他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。
當他看那些檔案時，他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時，病人們就開始康復了。
當我聽說了以下的內容時，這段經歷更讓我心馳神往：“幾個月後，那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動了，
”他告訴我說。“其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。
還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。”我為之肅然起敬。
還不止如此，”他繼續說到，“工作人員也開始喜歡回來工作了。
曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。
到最後工作人員的數目遠遠超出需求，因為病人們都獲釋了，
而所有的工作人員都回來工作了。
今天，那所醫院已經停業了。
此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題：“到底你在自己身上做了些什麼，導致了周圍那些人的轉變？”
“我只是清理了我跟他們共享的那部分東西，”他回答到。
啊？我不明白。
修藍博士解釋到：對自己的生命完全負責意味著，
在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命裡——就該你負責。
某種程度上說，這整個世界都是你創造的。
噓（口哨聲）。
讓人難以接收。為我自己所說、所做負責還行。但是為在我生命裡的每個人的所說、所做負責真是不可理喻啦。
(每一個在你身邊發生的事，都是跟你有關的，因為你都在場所以吸引過來的事件，在你自已的生命中)
然而真相是：如果你對自己的生命完全負責，那麼你就是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的，或是以其他方式經歷過的，統統負責——只因為它們發生在你生命裡。這意味著，恐怖分子，美國總統，經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治瘉。從某種意義上說，要不是你內在的投射是這樣，它們是不會存在的。
問題跟那些無關；但跟你有關。
要改變它們，你得要改變自己。
我知道這很難理解，更別說去接受和活出來了。
譴責比完全負責來得容易得多。
但當我跟慧林博士聊時，我開始意識到：在呼珀珞珀珞裡，治療對他來說就是愛自己。
如果你想改善你的生命，你先要治愈你的生命。
如果你想治愈每個人——哪怕是個心理性重罪犯——你只要治愈自己就可以了。
我問慧林博士，他是如何治愈自己的。
確切的說，當他在看那些病人的檔案時，他到底做了什麼？“
我只是不斷地重複說‘對不起’和‘我愛你’，”他解釋到。就這樣？就這樣！
❤荷歐波諾波諾清理五要訣
1. 注意到有問題發生了。
內在的程式記憶的資料，被啟動了。
(不是別人，而是自已本來就有的程式被點開了。所以我吸引它幫我打開了。)
問題不是那個人，而是別人啟動了，你的情緒按鈕（程式）。
情緒按鈕（程式）：讓你感到批判、憤怒、背叛、怨恨、嫉妒、敵意、悲傷、煩悶、羞愧、急燥、逃避、不安、沮喪、恐懼、暴力、孤單、無能為力、絕望。
因為你們之間，有共同的程式：來表現給你看，你是不是有一樣的共嗚，如果之間沒有一樣的程式，就不會有感覺，也不會在出現於你的身旁。
覺知這「不快樂的」情緒或感覺：你熟悉嗎？去理解它背後的原因。
ＥＸ：你很難過（情緒按鈕（程式））
你為什麼會難過？ 你難過的點是什麼？ 曾經有一樣的事情發生嗎？
直覺的感覺讓你難過的事情。
２．開始清理感覺（情緒－記憶程式）
★請在記住一點：不是要你去清理對方、想法、狀況、或任何事情。
問題在於你自已本身的程式，我必須要覺察到將它清理掉。
請對自已說：這四句話
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」－說的順序隨意。
３．你也可以把這四句話的念頭運用在其它的方式為你清理
ＥＸ：找個藍色的玻璃容器，在喝的水倒在裡面，放在太陽光下照射１５～６０分，可以用在飲用、噴灑等．．．。
這就是轉化為祝福改變的能量。（請看最底下其它清理方式，可以當做參考。）
４．放手，等待靈感促使你採取行動
放手也是一個學習的重要功課。但是…
★★採取行動之前或下決定或一個念頭和想法，出現了！！！
請先清理三次，如果清理完畢。你覺得還是非行動不可，那就去做。
請要覺察自已是不是因為（想做的記憶程式，不是你真正的想做的事）
立即想要得到某樣東西，是記憶在作崇，催促我們要立即獲得滿足。
●想要（欲望）＞需要( 檢視 )＞必要( 去做吧 )
５．持續重複地做-信念帶來為自已改變的力量
天天覺察自已的想法和念頭是不是一直在重覆無法跳脫的模式。
用宇宙愛的四句話，「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」，給你改變轉化能量的力量。
「清理」是通往「零」與靈感的唯一道路 – 伊賀列阿卡拉・修・藍博士
保持無時無刻的清理，你會發生，很多捆綁在你身上的「記憶程式」被解開了。漸漸地你逐漸平靜也較自由和自在了。
❤荷歐波諾波諾的清理的六項原理
1. 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。
一切都是由一個思想開始的，如：你走路，那就必須先有一個走路的思想。
另外，如果你是有了解過宇宙法則，如顯化法則，你更明白思想和信念的力量。「思維是純能量。」 物質是由能量組成。
2. 如果我們的思想致命，我們的實際生活環境也必然致命。
同（1），如果你把思想和注意力放左「致命」上，那便會創造出一個「致命」的實相。
3. 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。
同（1），如果你把思想和注意力放在「愛」上，那便會創造出一個充滿「愛」的實相。
4. 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
因為你的世界是由你的思想創造出來的，所以你必須負責任。
5. 我百分之百需要負起責任，來改正因致命的思想而創造出的這個致命的現實。
若你願意負起100%的責任進行清理，你可以改正這個世界。
注：許多事物都是大眾的集體潛意識創造出來的結果，如：希特勒、世界大戰、耶穌、佛陀、賽巴巴。
每個人心中都有一定程度的「小希特勒」碎片、「小鄭捷」碎片、「小耶穌」、「小佛陀」
6. 沒有任何一件事物是身外之物，所有事物都是以思想型態存在於我的內心。
佛語云：「相由心生，境隨心轉。」這跟零極限的原理是一致的。
修藍博士講得好：「你有沒有注意到，每當你有問題，你都在場？」
❤荷歐波諾波諾的清理的清理方法
★★先往上看過原理再做清理。
四句真言：這是最簡單的清理方法，就是向自己內在不斷說四句真言：
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」
清理步驟：
1. 心想著需要解決的問題：
例如：自己的疾病（精神病的效果最明顯）、深愛的人的疾病、欠債、經濟困難、人際關係差等。
2. 開始清理自己，最好有15分鐘以上。
向自己內在不斷說四句真言：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
3. 聆聽神性的靈感和包含愛的內在指引，若有需要便馬上采取行動
（注：有些問題，例如疾病，可能不需要獲取靈感也能解決。）
❤零極限的作用
零極限（荷歐波諾波諾）的主要作用是「改正錯誤」，
清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
你可以這樣理解：人際關係差、欠債、疾病、戰爭、政府腐敗等任何問題是結果，負面思想或潛意識的限制性信念是原因。
由於原因永遠導致結果，所以真正解問題的方法就是移除原因。
零極限就是幫助你移除原因，而不是只移除結果。
【注：若你了解吸引力法則和顯現法則等宇宙法則，
並且你便明白我們身處的地球是在三密度，故若要達成目標，行動是必要的。
運用靈極限清理自己不是意味著什麼行動也不采取，請聆聽內在包含愛的指引、靈感而行動！】
❤荷歐波諾波諾的清理方法
零極限的清理方面有很多，
比較推薦方法是：四句真言（對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你）
冰藍、開燈、捕蠅紙、露珠清理法、祈禱文、藍色太陽水，方法很多，
但原理都是基於愛，所以不必去追求各種各類的清理方法，單純幾種方法夠用便可。
也太陽光了吧 在 [乃木] 太陽光岡本姫奈BLOG 221116 - 看板SakaTalk 的推薦與評價
原文
https://www.nogizaka46.com/s/n46/diary/detail/100889?ima=5605&cd=MEMBER
太陽光 #hinadaniblog 岡本姫奈
你好
我是愛知縣出身18歲的岡本姬奈
大家身體還好嗎？？
我最近對時光流逝的速度掩飾不住地驚訝。
一轉眼之間一年就過去了吧
總覺得很寂寞。
上週的乃木坂工事中
「第4回 內部笑話模仿大賞」
您已經看過了嗎？
聽到「要做這個企劃！」的時候，我興奮地想到操場上全力衝刺。
像那樣程度地開心。
在加入乃木坂46之前就非常喜歡乃木坂工事中的內部笑話模仿
我特別喜歡的是
「如果過於煩惱，就會去到不同世界的舞蹈老師」！！！
[註:出自20年第三回模仿大賞，まあや的模仿」
希望大家也能告訴我喜歡的模仿橋段！！
雖然之前會因為無法在攝影機前露出笑容而哭泣，
不過，最近的攝影
「表情變好了喔！變開朗了呢！」
被經紀人和粉絲們這麼說的情況變多了，非常開心。
但是另一方面
我自顧自以為，能夠展現出真正的自我只是稍微有點成長。
「搞錯了吧～」有時也會因此而失落。
正確答案是什麽呢
很難啊。
但是我想更加更加地努力。
心靈脆弱的時候，總會打開BLOG的留言。是我重要的休息場所。
然後和大家的線上聊天會，得到了巨大的活力。
支持我的各位。對你們真的充滿感謝之情。一直很喜歡大家。
我只想告訴大家，
不管乘坐電車的時候、洗澡的時候，
我都在想著支持我的各位喔～。
回想著，上次的聊天會大家玩得開心嗎，
還有
前來見面的最喜歡的粉絲們！！
也有覺得「已經不喜歡我了吧～」這樣消極想法的時候…
我一直都在想著大家，滿腦子充滿著這些事
這是人生中最閃耀的偶像期間。我想要更加珍惜和重要的粉絲們在一起的時間
我有被光線照射時，眼睛能被穿透的能力
～告知～
11月30日發售的BUBKA將刊登我的個人寫真！！
接到這份工作的時候，我想起了很多支持我的粉絲們的臉。
一起高興吧
這樣想著的時間非常幸福。
拍攝當天！！
雖然非常緊張，
但總之很開心！！！！那時很幸福
這本雜誌會永遠永遠成為我的寶物吧。
我真的充滿了感謝。
之後再放上花絮照片吧～！！！
那麽接下來是本週的提問環節！！
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Q 你用的是什麽洗面乳！！
softymo LACHESCA 自由淨肌零毛孔溫感卸粧按摩凝膠！！！
重覆第三次！！
無論再濃的妝都能卸下來，
非常喜歡保濕的感覺！！
Q 請給我短髮時的姬奈醬照片！
A 請收下！！
半年頭髮長這麽長了嗎！！
臉有改變嗎！有點吃驚。
Q 萬聖節企劃的時候紙是黑色的，但界王拳是幾倍？
A 10倍～！！！！！
Q 請告訴我，妳最近愛用的眼影盤！
CLIO 專業眼影盤02
補妝必需品！！
帶小背包的時候也要放入這個才安心！！
Q 最近和前輩說話了嗎～？？
A 和珠美前輩說話了！！（驕傲
交給她生日禮物……
也拍到兩人的合照，真是太幸福了～！！
Q 烤蕃薯是整個直接吃派？剝皮後吃派？？
A 欸，不剝皮能吃嗎……？？
今天第一的衝擊。
Q 刨冰算是正餐嗎？！
A 因為我是早午餐一起吃，所以算是！！！
Q 想要可以用在待機畫面的照片！
A 請收下！！
高中生的夏天……？？和好友一起放煙花的時候！
是我喜歡的照片。
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結束！
本週也非常謝謝大家提出了很多問題！！
和鬧鬧去練習了スター誕生Live了唷
從頭到尾笑個不停的2個小時！！！！
雖然已經非常緊張了，但我會盡全力去努力的！！！
～告知～
5期生大家
被刊登在本月的anan 2323號上！！
我參加了#超粉紅選拔！
平時大多用粉紅色作為反差色的我，這次是全身粉紅色！！
穿起來合適嗎？很不安、、、
是既新鮮又忐忑不安的攝影！！
請務必入手，我會很開心的！！！
結束了！
很感謝大家一直閱讀到最後！！
明天的BLOG是喜歡番茄的阿彩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.2.200 (臺灣)
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