經歷過乳腺阻塞(石頭奶)的媽咪們,
一定知道有多可怕….
想到都會忍不住冒冷汗…..
我大概從孕期34週左右就開始吃卵磷脂
讓自己避免經歷石頭奶地獄
對!
但沒想到還是發生了…
因為我不小心一次尬了3包發奶茶🤣
所以半夜奶量直接衝上來完全讓我錯手不及
根本白白預防了(我真的哭笑不得
孕期當然除了卵磷脂
也有吃朋友送的燕窩和珍珠粉
各位媽咪們會不會覺得
有時候光吃營養品就飽了(嗝
孕哺兒 孕哺期營養品推薦綜合在一起的
孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末
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一包就有高單位2400毫克卵磷脂
還有珍貴金絲燕燕窩以及微奈米珍珠粉
相當方便!一次搞定!
我自己的用量是
孕期是一天1-2包當保養
哺乳期要加倍劑量一天要早晚各2包
吃起來口味甜甜的
可以泡水喝
口味有點像香草草莓奶昔
直接吃就是草莓牛奶口味的粉末
完全沒有任何怪味道
(因為我很怕有怪味的維他命
一包一包的帶在身上也很方便
一天就帶著4包
或是拿出4包放桌上就是一整天的量
不會想破腦袋都記不起來自己到底吃了幾顆
然後求助無門
因為我之前就是這樣🤣
總之親餵或是正在哺乳的媽咪
每天一定記得要補充加倍的高單位卵磷脂
正在孕期的媽咪也一定要記得吃好吃滿
不要硬邦邦擠不出來
石頭奶bye bye!
🤣
推薦你們,孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
我已經吃了2盒
只要繼續哺乳就會繼續吃下去!
祝!
各位正在哺乳的媽咪,奶速通順!
哺乳萬歲!🤣
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,深談餵哺母乳之喜(乳)怒 ~ [相聚一刻] ep210 Part 1 播出:2018年8月13日, 8pm 嘉賓:Catherine Chow, 國際母乳顧問 主持:Esther Lee 監製:Weller Choi, Tony Chau 場地:相聚一台 繼續觀賞請瀏覽 www.togethe...
乳腺阻塞 在 毛醫師哺乳諮詢門診 Facebook 的最佳解答
《久違的實體母乳講座》
今天早上的門診簡直就是乳腺阻塞考題大集合!媽媽的症狀幾乎都是乳房腫痛有硬塊,但仔細檢查和詢問哺乳史就發現,每個人的危險因子都不一樣:
有些媽媽是穿了太緊的衣服壓迫乳腺組織造成;
有些媽媽是配方奶補太多,寶寶吸吮減少引起;
有些媽媽是太操勞,壓力造成催產素反射下降;
有些媽媽是吸乳器使用不當,乳暈下方水腫阻塞,
所以給每位家長的治療和指示也不太一樣,要在短短的門診時間找出可能原因並給適當建議,真的很考驗啊!
再次提醒大家,乳房脹痛就是身體抗議的訊號,如果自救48-72小時不成功或是反覆發作,找出可能原因並適當治療,才能避免再度發作喔!
下午是久違的職場哺乳講座!是今年五月中疫情嚴峻之後的第一場實體母乳講座,值得好好紀錄一下🥰🥰🥰
謝謝松山區健康服務中心與玉山銀行的邀請!今天的題目是「兼顧寶寶睡眠與職場哺乳」,感謝玉山銀行的同仁們熱情的分享與討論,讓課程更為豐富實用了!
今天玉山的同仁提醒我才發現,2017年和2019年都曾經在同樣的場地辦過母乳講座,希望當初參加的同仁都成為開心的家長了!也祝今天參加的同仁們順利生產,享受哺乳育兒生活!
#毛醫師哺乳諮詢門診
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#職場哺乳
#寶寶睡眠
#享受哺乳開心育兒
乳腺阻塞 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《帶40包奶回家的故事 親餵完一定要排空嗎?現在知道還不晚》
★媽媽哭訴「醫院護士和月子中心護理師,叫我一定要排空,這兩字害慘人了,排什麼空啊,孩子吃多少就是多少,多擠出來幹什麼呢?」長輩也提醒媽媽避免塞奶要排空乳房,結果不到滿月就擠40包奶。最慘是媽媽吃很多卵磷脂,還是乳腺阻塞乳汁分泌旺盛!
★奶水是排不空的, 排空乳汁這個說詞,其實就是把乳房內的乳汁排出來,刺激乳汁分泌,讓奶量變多。排空乳汁不是說媽媽要擠到完全擠不出奶,而是隨著乳汁排出,乳房漸漸變鬆軟,重量變輕,奶水量也由多變少到很慢才能擠出一滴,乳房內大部分乳汁都被排出,就是已經算排空了。
★其實天底下最厲害的吸奶高手就是寶寶,如果可以維持親餵寶寶,媽媽不必特別排空乳汁。親餵完不排空不會導致奶水不足,因為媽媽的乳汁分泌會和寶寶的需求達成平衡,全親餵媽媽可以不用擔心排空的問題。
★全職媽媽在寶寶喝完奶後再擠奶,奶量分泌會大於寶寶的需求,就會陷入不排空就會阻塞的惡性循環。所以寶寶親餵且媽媽不需要回職場,媽媽只要享受和寶寶親餵的時光,就不需要額外花時間擠乳了。
★如果媽媽單純因為脹奶不舒服而進行排空,建議您脹得難受時,試著用手擠一些奶水出來,到自己不會難受的時候就停止。也可以冷敷脹奶的乳房,方法就是拿一片冷藏過的高麗菜葉塞進內衣,等高麗菜軟化後丟掉,這樣就可以及早達成供需平衡的狀態。
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
感謝禾馨國際泌乳顧問 張錦姝護理主任專業解說
乳腺阻塞 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
深談餵哺母乳之喜(乳)怒 ~ [相聚一刻] ep210 Part 1
播出:2018年8月13日, 8pm
嘉賓:Catherine Chow, 國際母乳顧問
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
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母愛偉大就不用說了,餵養母乳給BB可能是很多”職場奶媽”的至愛選擇。同時,餵母乳一點都不簡單,問題之多可以非常複雜,甚至很痛苦,例如奶水太多、奶水太少、石頭胸、追奶、乳腺阻塞,專業女士/職場奶媽,如飛機師、空姐、醫生、律師…,工作壓力極大,公司又沒有泵奶房,午飯時間只有一小時,由要吃飯,又要泵奶,又要不騷擾到別人,甚至有工作要做,真是…箇中滋味,難以形容。
現代媽咪,忙到一個點,仍要以母乳餵養,真是偉大。今集請來國際母乳顧問,Catherine Chow(周贇),大談餵養母乳之樂”乳”怒,解答各位媽媽對於餵養母乳的迷思。原來,媽咪早上的奶,和晚上的奶,是有不同功能的。為什麼”埋身餵”比泵奶好得多?媽媽如何能有多些奶水?為什麼新鮮奶比冰鮮奶好?甚麼是333遊戲?
原來,餵養母乳的時間性、角度那麼重要?媽咪如何瞭解BB的餵養需要?香港這麼先進的城市,在餵養母乳這碼子事上,知識和支持都很少。今集含金量極高,資訊十分豐富。多謝觀賞!
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乳腺阻塞 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
新手爸媽必學母乳親餵技巧十大要訣、乳腺炎該怎麼辦?/Ling媽咪直播
文章: https://lingmami.com/blog/post/breastfeeding-2
影片2: https://youtu.be/dFPoXaW8g6A
這是媽媽我去參加的母乳活動課程得到的寶貴資訊,對於剛準備親餵母乳的媽媽非常有幫助,特別抽時間整理重點出來跟大家分享。我也是兩胎全親餵到現在的全母乳媽媽(母乳經驗4年多),從一開始的經過痛苦難熬的階段,到現在第二胎幾乎無縫接軌,卻少了很多的痛苦期,也一直平順的餵到現在兩歲多準備慢慢斷奶,讓媽媽們一起加油。
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乳腺阻塞 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
餵母乳的好處非常多,國民健康署大力推行餵母乳。
很多婦女卻因為餵母乳的過程遭遇一些困難,最後放棄,相當可惜。
古代也一樣有這種現象,傳統中醫是如何幫助婦女渡過?
這一集邀請到安興中醫診所院長傅世靜中醫師來談這個問題
這一集內容主題如下:
1.餵母乳最常遇到的問題
2.乳腺阻塞、乳腺炎的原因?如何避免?
3.卵磷脂能幫助乳腺暢通,選購時以高劑量、膠囊包覆的優先選購及服用適合的時間
4.如何借助調整寶寶餵奶的姿勢來改善乳腺的不通暢?
5.奶水不足的原因?
6.奶水不足要吃甚麼食物或藥膳?
7.泌乳過量中醫怎麼處理?
8.增加乳汁的茶飲
9.餵母乳是否會造成骨質疏鬆,其症狀如何?如何調理?
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每週五 晚上18:30 /重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30
線上直播請看 http://http://http://www.ntdtv.com.tw/live
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乳腺阻塞 在 Re: [母乳] 乳腺阻塞- babymother | PTT職涯區 的推薦與評價
跟媽咪分享我的經驗我上週末也因為乳腺阻塞右胸上半部一大片完全變石頭奶也超慌的!!!快哭了! 有人說沿著乳腺直線用推的也有人說螺旋式推法也試圖給寶寶吸(3個月大 ... ... <看更多>
乳腺阻塞 在 毛醫師哺乳諮詢門診 - Facebook 的推薦與評價
請勿完全以擠乳器擠奶,沒有親餵或以手擠奶:乳腺阻塞時用擠乳器擠奶的效果很不好,建議儘量親餵或手擠奶. 4. 請勿持續熱敷乳房:可於擠奶或餵奶前熱敷乳房十五分鐘, ... ... <看更多>