其實,我從小就常常被朋友嘲笑。
因為害怕寂靜的深夜,所以不管到了幾歲,我還是習慣抱著娃娃或枕頭睡覺。
搬來台灣獨居後更是如此,因為一直都是自己一個人睡、沒有家人陪伴,所以我晚上都會抱著一個大枕頭睡覺。
而我對枕頭很挑,一直沒買到好躺好抱的,所以一不小心就斷斷續續的買了4個枕頭。
但沒關係,反正我晚上都會抱著枕頭睡覺,2個用來躺、2個用來抱,也不算多。
然後,6月的某一天, #洋碼頭 邀請我合作賣枕頭和床墊救浪浪,我二話不說的答應了。
結果發生了甚麼事情?
沒錯,他們很熱心的寄來了2個枕頭,然後我的床上躺了整整6個枕頭。
6個枕頭。
先不管我一個人要怎麼睡6個枕頭,我那小小的床躺了貓咪後本來就夠擠了,再加上枕頭我真的要睡地板。
還好,那次寄來的枕頭還不錯睡,讓我在地板也睡得很舒適。
然後,洋碼頭這個月又來聯絡我。
他們說這次想合作賣新的 #石墨烯乳膠枕 。
接下來發生甚麼事情,你知道的吧?
沒錯,他們又寄來了2個枕頭!
現在我的床上有 整 整 8 個 枕 頭!
8 個 枕 頭 !!!
8!個!枕!頭!!!!!
我覺得再這樣合作下去,我家早晚會被枕頭塞爆,要是不早點賣完的話,他們又可能會再來合作賣枕頭了!
所以拜託了!幫我把枕頭帶回家吧!!!
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乳膠枕 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文
選床到底該怎麼選???
其實最重要的是…你一定要去躺!!
床墊的組成我們可以簡單分成兩部分
底部的彈簧+上層的床墊層
底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒
上層床墊的材質就千變萬化了
有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉
坦白說
一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何
😟😟😟
而且每次店家都去我這張軟那張硬
其實大家感覺都不同
到底怎麼去定義的???🧐🧐
所以我想跟大家講幾個原則
依照這些原則
選床就至少不會踩到雷
1.用不同睡姿去試聽,特別感受屁股跟腰間之間的空隙
2.體重很重的人,彈簧材質要選擇較粗,彈簧數量多,密度高的床
3.上層床墊至少要夠厚
4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買,別人適合的不代表適合自己
大家要知道的是
不是貴就是好
不是材質多就適合自己
大致了解之後記得要去躺躺看才知道
至少睡10-15分鐘
身體會跟你說答案
00:00 品牌介紹及影片前導
00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事?
01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢?
02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床
04:19 怎麼選床墊?
05:08 增加脊椎適應能力的運動1
06:25 增加脊椎適應能力的運動2
07:27 增加脊椎適應能力的運動3
08:30 結語
#德國美得麗
#Musterring
#德國工藝
想看其他物理治療知識
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地點:知昕物理治療所
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其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...
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肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s
乳膠枕 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
去年過年時DIY改造了這間房間,一年半下來有很多需要再次改造的地方,加上多養了一隻嗨嗨,很多家具陳設也需要改變位子。
趁疫情在家有時間二次改造了!
來看看我的Room Tour吧!
衣櫃+縫隙架都是 「走走家具」的,很適合我房間白色+木頭色的元素💙
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第一次改造的影片:https://youtu.be/rq78NyuNBB8
(自己DIY大改造2.7坪小房間!老舊公寓打造成清新森林風)
我的家具清單👇
►門口、化妝區
木頭掛鈎:is well選物店(台東池上)
全身鏡:IKEA LOTS 鏡子 4件
化妝桌:蝦皮
►貓與衣服區
翔仔居家 抱枕
Toli寵物防滑地墊
抱抱貓跳台
IKEA LOHALS 平織地毯 自然色
走走家具 走走衣架
IKEA MULIG 吊衣桿 白色
►工作區
走走家具:走走縫隙架
LG PuriCare 除濕機
IKEA RASKOG 推車 白色
IKEA LILLASEN 書桌/工作桌
IKEA HEKTAR 工作燈 米色
防潮家 防潮箱
►我的床
眠豆腐:床架、床墊、乳膠枕、棉被
翔仔居家 南亞彈性纖維/棉麻素色
►影片時間軸:
00:00 2021 ROOM TOUR
00:51 二次改造最大原因
01:24 門口隨身包區
02:21 化妝區
07:25 貓與衣服區:嗨嗨的地盤
09:57 開放式衣櫃
12:18 戶外用品區吊衣桿
12:55 來組家具囉-走走縫隙架
14:07 改造明信片牆
15:02 工作區
17:04 我的床~
17:55 最後心得
19:36 幕後花絮
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(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
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為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字:
Room Tour 改造房間 DIY 老屋改造
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
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