<部落格新文>
孩童使用小螢幕裝置如平板手機時
有兩個缺點
1.距離拉得太近:
因尚在發育中,骨骼較短。姿勢不良
螢幕距離拉得很近。
2.時間不懂得控制:
連大人接觸到平板手機
有時候都是滑一整天
更何況小朋友遇到喜愛的遊戲影片
那就是非常可怕的沉迷了
加上很多家長根本超愛雇用3C保姆
享受片刻的寧靜..
以上兩個缺點:#長時間、#近距離,
就是近視控制的大殺手。
(當然還要加上無良保姆..)
孩童眼球發育自嬰兒時起開始
如果眼球軸長增加不受控制
那麼近視度數也會一樣飆得很高。
再來,近視一旦發生,會持續的進行
而越早發生
將來得到高度近視的機率就越高
我個人滿排斥讓學齡前孩子接觸手持裝置
因為自己小時候沒照顧好
已經是高度近視,有遺傳的風險
我盡量不讓自己的孩子
在學齡前接觸手持裝置
所以每次跟親戚孩子聚在一起
出現小朋友圍著一個平板或手機的情況
他都很興奮,但是又不太會用…
(殘忍的媽咪..)
只能說家長擔心都是一輩子的
到底要多久才能放手啊
我了解現在很多學校或補習班
都有很多配合的電腦學習程式
或是功課用app回傳
不免要接收很多這方面的誘惑
(一下子亂寫完作業又去開遊戲影片是吧)
其實在16-18歲前
都還是有可能眼軸不正常的增長
導致近視增加快速
如果還屬於可以控制階段的話
能限制的,就限制
已經到達叛逆期,那麼只能柔性提醒
如果你有一個自制力十足的孩子
願意把手機上繳,那麼恭喜你 出運啦..
上大學基本上就可以放風吹了..
成人使用手持式螢幕裝置也不是沒事
長時持續聚焦在近處
也易造成眼睛疲勞,酸澀
甚至調焦不易,視力模糊。
就是先前提過的
computer vision syndrome;
再加上乾眼症
也是常常被使用螢幕害得太專心
眨眼次數下降後
眼睛常常會覺得卡卡的,看不清
使用大螢幕觀看需拉開的距離
比使用小螢幕觀看遠上許多
視物距離拉長,配合適當長度的觀賞時間
眼睛較不易疲勞;近視也較易控制。
在一次強調
#大螢幕要配合遠距離觀看加時間的控制
##############################
#生活處處是藍光
你正在看的螢幕,剛剛滑的手機
下午在看電視看影集
這些都會散發出藍光
還忘了提中午出門吃飯時
頭頂上的大太陽也會發散出
藍光在動物實驗中已經證實
會造成視網膜的傷害
更有科學家假設一生累積的藍光暴露量
能預測是否會得到老年性黃斑部病變
所以我說,如果你是一個瘋狂追劇人
你每次關燈之後還在看到欲罷不能
你體內累積的藍光暴露量 會爆表
那麼恭喜你
成為黃斑部病變的候選人之一了…
相信我 這不是一件好事啊
#抗藍光產品有效嗎
雖然目前關於任何抗藍光的商品
是否真正有效還未定論
但阻擋或減少暴露在
日常生活有害光線的來源
本就是視力保健重要的一部份
對於藍光這種高能光
還是防著點比較好
#看電視的距離要多遠
新竹的陳太太剛剛發問
電視到底要離多遠看啊
姐在這裡做個示範
雖然現在強調高畫質4K
可以不用拉的老遠也有很厲害的畫質
但是基於眼科醫師的道德勸說碎碎念
#保持距離還是很重要的
至少電視斜角2倍以上
所以55吋電視要離多遠呢?
螢幕前面的你們數學都很強吧
是的! 55x 2 x 2.54=279.4公分
以這個距離為最低標準啦
但這個是以眼科醫師的不傷眼觀點出發
希望孩子用眼要維持距離
BUT現在電視都做得很進步,
4K主打高畫質,近一點看比較過癮
這麼大的電視
兩公尺內看還是畫質很細緻
也強調最佳觀賞距離幾乎都是2公尺內
大概也符合現在都市家庭的空間配置
偶爾孩子想要觀察一下細膩的東西
如:蠶寶寶的嘴怎麼吃桑葉XD
可以偶一為之啦
畢竟也是買了部厲害的電視
得享受一下囉~~
但總歸一句 #保持適當距離 最重要!!
(要講幾次)
——
大阪給我的感覺 很熱情 很五光十色
像是什麼東西都想要跳出來說選我選我!
還有即時拍攝會把照片播在大螢幕上的
跑跑人固力果晚上很可愛 但不太好拍
周邊有好多大螢幕 像紐約時代廣場一樣
各式的廣告在不同的畫面上演
就算是夜晚,這個城市好像活力無限似的
——
文章連結:https://ppt.cc/fOseJx
#亂聊不專業旅遊文
#眼科小知識一樣在文章最後面
#照片多文長請慎入
#還有為甚麼電視沒開也寫在裡面
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本篇為BenQ護眼電視邀稿文章
廠商很好心
一開始就說要一篇衛教的文章
希望裡面的資訊大家看得懂
教育民眾為主要
也沒有一直叫我promo他們家
覺得這樣以分享為出發點的廠商不多見了
應該也是值得跟大家報告一下
文章裡面有更多更詳細的介紹
花了我很多時間啊
本宮甚是乏了(扶額) 先歇下
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「做喜歡的事,回心中的甘!」 - 這集沒有業配!但不知道為什麼,下筆的時候,就想到茶裏王的slogan,其實真的帶給我很大的影響,有時候當自己走在覺得正確的道路上,卻反問自己,這真的是我自己想要的嗎? - 從前公司離職以來即將滿2年,再加上斜槓的日子裡,也快要3年投入自媒體產業,這中間有很多甘苦,很...
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亂聊不專業旅遊文 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的精選貼文
<部落格新文>
姊寫了10題門診
常見關於乾眼症快問快答
事實上
大概會有一百種問法吧(眼神死)
Q1乾眼症是什麼
Q2為什麼我會得乾眼症
Q3乾眼症會瞎嗎?
Q4乾眼症怎麼治療
Q5人家說點人工淚液不好會上癮
Q6你一定是騙我,我是流目油哪裡會乾眼症
Q7可以吃甚麼改善?
Q8乾眼症是不是不會好
Q9小朋友會有乾眼症嗎
Q10吃葉黃素能改善乾眼嗎?
想看答案?? 進去文章裡看啦(賣甚麼關子啊你)
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新聞報導有一位阿弟仔
穿SuperDry去合歡山賞雪失溫
循環延伸報導7749天後
我終於認識這個潮牌
主婦認為 潮牌只有潮以及裝飾功能
但姊錯了 錯在我腦波極弱!
其實穿去冰島我還滿滿意的
至少風大雨大太陽大(嗯?怎麼有音樂?)
都還可以擋得住
但是記得不要穿去合歡山賞雪啊(誤)
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文章連結:https://ppt.cc/fyFJhx
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#最後一篇冰島文了大家忍耐點
亂聊不專業旅遊文 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的最佳貼文
<部落格新文>
現代人文明病很多
因為使用3C裝置衍生出來的疾病
也是以前都沒有的 稱作
CVS (computer vision syndrome)
症狀有眼睛疲勞、乾、澀
視覺功能降低
肩頸、背部疼痛
很慶幸的 這雖然是以前沒有的病
但也不是什麼絕症
只要控制使用顯示裝置的時間
症狀大部分都能緩解
建議一個小時起身數次。
走一走、看向遠方。
使用時間短且頻繁的休息
比連續使用很久
然後休息很長時間來的有效
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冰島以前並沒有Golden Circle金圈
因為旅遊盛行 所以商人把
包含 Gullfoss, Geysir , thingvellir national park
這三個景點合起來
成了許多人必造訪的遊區
算是人造的景點
我們多去了Brurafoss
是途中可以順便到達的plus景點
如果可以 滿建議來踩踩泥巴
看看不可思議的藍瀑布
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亂聊不專業旅遊文 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「做喜歡的事,回心中的甘!」
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這集沒有業配!但不知道為什麼,下筆的時候,就想到茶裏王的slogan,其實真的帶給我很大的影響,有時候當自己走在覺得正確的道路上,卻反問自己,這真的是我自己想要的嗎?
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從前公司離職以來即將滿2年,再加上斜槓的日子裡,也快要3年投入自媒體產業,這中間有很多甘苦,很多時候不方便在影片裡面跟大家分享,這次我們一次說清楚。
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很感謝自己沒有放棄,更感謝每一份相信我的工作,我都會全力以赴,也因此我認識了丘曄,創造了我們都覺得很不可思議的默契,雖然我們從來當不成什麼爆紅團體,但至少,我們很喜歡我們的步伐,靠著自己的呼吸節奏,繼續前進吧!
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:10 關韶文對丘曄而言是一個護身符
03:00 本集主題:成為一個KOL完成了多少不可思議的事情
04:11 KOL是職業的理由?分享APPLE在直播被網友質疑賣東西收回扣
06:50 網紅不等於KOL?KOL的定義是什麼?influencer又是什麼?
11:10 佼哥曾在論壇上討論關韶文如何從專業領域成為意見領袖
15:50 丘曄在工作領域上工作亮眼 因而被挑選出拍影片
17:55 丘曄當過育兒節目班底的過程和經驗分享
24:00 丘曄初嚐走紅是在路上被YouTuber拍攝兒子的配對
26:17 岔題來了,丘曄堅持不染髮,原因是?
28:50 不少粉絲想當地勤而留言給丘曄
30:00 關韶文開始被關注後不敢亂開玩笑、反省自己曾經的發言
35:30 丘曄曾經接到哪些工作而感到不可思議
38:41 KOL好不好當?要承受哪些惡評?
40:30 成為KOL又有哪些光榮的時刻?
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
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【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦?一隻少了眼睛、一隻害怕人群!
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
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亂聊不專業旅遊文 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「面對任何狀況,身為表演者都一定要保持冷靜!」
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第二次跟著鬼鬼吳映潔一起跨年,從去年的緊張到今年的冷靜,一路看著鬼鬼的成長,現在面對大型的舞台已經不會這麼緊張了!只是沒想到,在跨年晚會的前一天,臨時收到改成「線上直播」,即便如此,還是要抵抗超低溫站上舞台。
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這次我們趕了台南、高雄兩場跨年,在時間的壓力下,幸好都有順利趕上舞台,不過有時候現場直播就是狀況百出,即便彩排了一百次,偶爾還是會遇到一些意外,像是這次就碰上了「耳機臨時頻率亂掉」,在上台前一刻,耳機裡原本的音樂都變成了體育新聞。
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幸好在直播的同時,完全沒有觀眾發現異狀,主辦單位也很專業,立刻換上了另外一支麥克風,讓表演可以順利進行,幸好沒有發生什麼大狀況,表演才能夠順利結束!一起用開心的心情,迎接2021年:)
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#工作vlog #鬼鬼吳映潔 #每一個狀況都必須要緊急面對
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【職業訪談】記者vs藝人有真友情?鬼鬼「傷人一句話」關韶文走心!feat.鬼鬼吳映潔
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【工作vlog】直播現場崩潰了!鬼關再合體「聯想遊戲」保證好笑feat.鬼鬼吳映潔
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【工作vlog】大明星下班私服逛夜市!關韶文被逼「剪成一集」花絮!feat.鬼鬼吳映潔
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【工作vlog】緊急狀況!鬼鬼MV大Delay!唱片公司全尬臉!feat.鬼鬼吳映潔
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【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體!「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
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【工作vlog】這集很無聊!不看也沒差!關韶文探班「廢話日常」feat.鬼鬼吳映潔
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【職業訪談】演藝圈三妝甘苦!最難搞女藝人?幫彭于晏洗頭?髮型化妝師內鬨?feat.藏鏡鬼鬼吳映潔
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【工作vlog】鬼鬼講出來了!聯想遊戲「等一個人咖啡、有唸大學...」feat.鬼鬼吳映潔
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【一日經紀人】突擊鬼鬼拍廣告的一天,「幕後團隊」辛苦公開!
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亂聊不專業旅遊文 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「掌聲歡迎,史上最忙女藝人來了!」
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從剛出社會的時候就認識Lulu,剛開始的遇見Lulu時,他就是一個很專業的主持人,沒想到幾年的時間後,現在成了金曲、金鐘獎主持人,同時也斜槓歌手、舞台劇演員,真的就是最忙的女藝人。
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我們每一個人都在練習「時間分配」,因為每個人的每一天都只有24小時,想做的事情卻一件比一件還多,但有時候卻因為一下子亂了陣腳,所有事情都不想做了,導致計畫永遠趕不上變化。
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這次我們邀請Lulu聊聊關於如何運用自己的時間,雖然我們每一個人的工作形式不同,但這樣的分配方法也很值得我們學習,更有效運用所有的每一個空檔。
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#最忙女藝人 #職業訪談 #lulu黃路梓茵
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#亂聊廢話為主之不專業旅遊文. #亂聊廢話為主之不專業旅遊文. Dr. KuanKuan 眼科官珮慈醫師. · July 11, 2018 ·. <部落格新文>. #你的眼壓高不是真正的眼壓高. 常聽見患者 ... ... <看更多>