劉益宏醫師是我認識的一位非常優秀的家醫科醫師，
受過完整MBSR師資訓練，對正念也有深刻體會，
很高興他即將開設正念減壓八週課程，
在此鄭重推薦給大家喔！
也歡迎分享給需要或對正念減壓有興趣的朋友們~~
【第一個醫師親自指導的正念減壓(MBSR)八週課程】
・美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)完整師資訓練
・改善壓力、疼痛與睡眠困擾
・增進情緒管理及人際關係
・提升專注力與工作效率
【什麼是正念減壓？】
正念減壓(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)為美國喬‧卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)於1979年在麻州大學醫學院創設之一套課程，內容結合東方禪修傳統與西方醫學/心理學研究，三十多年來西方學界與醫界已發表數百篇的的研究文獻，證實其為一套有效的團體訓練課程。
自卡巴金博士開始，正念(mindfulness)已逐漸進入歐美主流社會的機構，許多醫學中心以及企業界、科技界都在提供正念減壓等正念訓練相關課程，2014年2月美國時代雜誌(TIME)亦對此潮流做出大幅報導，並列為封面故事。
【正念減壓在世界上的應用】
＊由Phil Jackson帶領之NBA公牛隊麥克喬丹、湖人隊可比布萊恩皆接受過正念減壓的訓練，學習如何在高壓的球場上調適心理素質。
＊英國將正念帶入國會殿堂，協助議員們在工作和溝通上效率的提升。
＊Google將正念減壓課程融入員工訓練，自創一套企業訓練課程SYI(Search Inside Yourself)，以提升工作效率和整個企業文化。
＊由正念減壓課程為基礎，世界各地已研發出正念相關的應用，例如：正念認知療法MBCT、正念分娩與育兒教育MBCP、正念復發預防MBRP、正念飲食覺察MBEAT。
【適合對象】
＊希望改善緊張、焦慮、失眠、長期疲勞或慢性疼痛等困擾者
＊希望增進情緒管理能力與改善人際關係者
＊有興趣之醫護、心理、社工、教育、人資…等專業工作者及相關學生
＊處於高壓工作環境之專業經理人、上班族群，以及研究生等
【授課師資】
<劉益宏> 醫師
＊天主教仁慈醫院醫務部主任暨家庭醫學科主治醫師
＊台北醫學大學醫學系、台灣大學公衛學院職業醫學博士
＊美國麻州大學醫學院正念減壓（MBSR）完整師資訓練(Mind-Body Medicine + Practicum + Teacher Development Intensive)，具備全球一致標準之正念減壓（MBSR）指導資格。
＊2013、2014年分別參加二次十日正念禪修，並定期參加內觀禪修。
<李美莉> 正念瑜珈老師
＊YOGA MIND田慧玲美國瑜伽聯盟200H瑜伽師資。
【課程資訊】
課程日期：
＊課程概論：4/18(六)18:30~21:00(可免費參加，請來信報名)
＊正式八週課程：4/25~6/13每週六18:30~21:00
＊一日靜心：5/31(日)為一整天 10:00~17:00
課程地點：台灣正念工坊(台北市松江路63巷7-1號二樓)
課程費用：學費7800元+教材費300元（含講義與學習光碟）
【優惠方案】
＊早鳥優惠（3/31以前完成繳費）或兩人團體報名：學費9折
＊三人以上團體報名：學費8折
＊現任學生：學費8折（請出示學生證）
＊中低收入戶：學費5折（請出示區公證明）
（註：兩人以上團體報名優惠至4/18前截止）
【聯絡方式】
＊連絡電話：(02)2518-0036
＊聯絡手機：0939-106-168 溫先生
＊聯絡信箱：tmc@mindfulnesscenter.tw
【報名方式】
請至<台灣正念工坊>報名：http://www.mindfulnesscenter.tw/zh/product_item/22.html
仁慈醫院家醫科 在 [新聞]新竹仁慈醫院家醫科醫師燒炭自殺- 看板medache - 批踢踢 ... 的推薦與評價
新聞網址:
https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080820/8/14gcx.html
涉詐領健保醫師自殺 控制度殺人
更新日期:2008/08/20 11:52 侯力元
新竹仁慈醫院一名家醫科醫師林仲明，和院方幾名同事都涉嫌詐領健保費被約談，
林仲明坦承犯案，但交保後4天卻在租屋處燒炭自殺，他在現場留下遺書，
後悔自己的所作所為，還說健保制度和醫院的行政制度謀殺了他，
不過對林醫師的指控，院方則表示冤枉。
房間內還留著燒炭用的快速爐和一封遺書，17日深夜，
新竹耕莘仁慈分院家醫科醫師林仲明，在湖口租屋處燒炭自殺，
他在13日和包括副院長在內的幾名同事，涉嫌詐領健保費，
遭刑事局和健保局約談，林仲明坦承後，以5萬元交保候傳，
沒想到才過幾天他就自殺。
自殺的林仲明留下一封遺書，裡面提到對自己所作行為非常後悔，
還說仁慈醫院行政制度謀殺了我，醫院是什麼樣的行政制度，
竟然逼迫一名醫師走上絕路，院方堅持自己沒有錯。
新竹耕莘醫院副院長孫世明：
「健保局會覺得這樣是違規，醫療院所我們一定覺得是冤屈的，我們醫院絕對是很冤。」
醫院指出，現在健保局採「醫院自主管理」，
每間醫療院所都會分配到固定額度，
不少醫院會以各種方法要求醫師達到健保分配額度，
仁慈醫院有沒有這麼做，以致於讓醫生承受莫大壓力，
院方不予置評，但很多醫院私下都透露，健保制度的確需要檢討，
而這起詐領保險案，除了林仲明，
耕莘醫院其他醫師都否認涉案，
檢方強調，將會繼續追查偵辦。
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