#花花的育兒日記 之 「烏烏與Rara的第一次正面兄弟對決」
先破題，我真的想不到我兒子這麼暖男貼心懂事😭
從我知道懷孕以來，我就很小心翼翼呵護照顧烏烏的情緒，做了很多事前準備。
例如：
✔️先幫烏烏換小餐椅，如果等到弟弟五個月再幫他換，怕他會有「為什麼弟弟搶我椅子」的不滿
✔️媽媽買了很多繪本有關生弟弟的，但這方面烏烏感覺還好，裡面的故事都太成熟不太適合他這個年紀
✔️買餵奶娃娃給烏，讓他用娃娃試著照顧弟弟
✔️每天告訴他我非常愛他，永遠愛他
✔️在月子中心跟烏烏視訊，我從不讓他看到弟弟，因為一個月離開家，他看了在家裡就會胡思亂想：「原來就是這傢伙，我爸媽才不在家，他們不要我了」
✔️回家準備澎湃的禮物給烏烏，說弟弟送的👉這招很受用，烏烏今天還在說他的車車是弟弟給烏烏的
✔️我們剛回家還把Rara藏在地下室，不讓烏烏看到爸媽抱著另一個小孩回來，而是先跟烏烏玩，帶他去中庭散步一下，回家才帶他去看弟
✔️朋友親戚見面，我們都會先提醒麻煩不要直衝Rara說好可愛，先跟烏烏互動，或是分批進行（因為以前都是一群人圍繞著烏烏說好可愛，他那個失落感會很重）
✔️回家兩天了，媽媽幾乎都在陪烏烏😂還好Rara還小不會吃醋，慢慢等烏烏習慣再漸漸平衡
✔️講話完全不比較，讚美一定兩個孩子都有，也不說類似「你再不好好吃飯，就給弟弟吃喔」之類的話
以此類推，我們做了非常多小事情，都是為了避免烏烏覺得不舒服，或覺得愛被剝奪。
結果昨天從月子一返家，烏烏看到弟弟的那霎那大概觀察了兩分鐘都不動，我問他要不要摸弟弟，他就小心意義的去摸他。
然後弟弟哭了他就很輕的去拍他，牽著他的手都不敢放。
不過昨天一整天，畢竟本來整個家的人都是圍繞著他，但多了弟弟氛圍改變，可以感覺到他悶悶的，有點憂鬱，但也沒什麼奇怪的言行，就是一個人在旁邊玩玩具。
晚上睡覺時，媽媽發現忘了拿東西，偷偷潛進烏烏房間，才發現烏烏竟然躲在床上啜泣！
聽到媽媽聲音才站起來，媽媽看到他整個內牛滿面😭
我馬上抱緊他問烏：「你擔心爸爸媽媽愛弟弟不要愛你嗎？」
他回答我：「嗯～」👉但我也不是很確定他是否聽得懂
但還好我哄完他陪他聊天一下，抱抱他就心滿意足地睡了。
早上八點，Rara大便哭醒，結果烏烏跟著哭。
（這種時候最崩潰）
我把rara交給阿嬤，進去抱烏烏起床，結果烏烏一直跟我說：「弟弟哭哭，下去看弟弟」
我一帶他下樓，這位小哥哥竟然直衝弟弟身邊拍拍他，然後又握著他的手，握超久，握到想去玩玩具了還不敢放手。
然後晚上睡覺，弟弟在哭，烏烏也跟著哭，我又進去安撫他，他就埋在我胸口撒嬌，我唱歌給他聽，還跟他說當初懷他的小故事，講完之後我問他：「你要進去床裡睡了嗎？還是再抱一下？」
烏烏說：「抱一下」
我：「那媽媽再唱一首歌，我們就去床裡面睡覺囉？」
烏烏：「好。」
然後我唱完歌，他就自己從我胸口抬起頭來，我把他抱起來，他就自己進去床裡趴著🥲
真的懂事的讓媽媽好心疼
這兩天看到烏的表現，媽媽真的很想哭很感動啊～
他明明很在意，明明吃醋、擔心，但他還是很捨不得弟弟哭，每次都會幫忙哄弟弟。
雖然以後他們一定會打架、搶玩具，但媽媽希望他們兩個可以彼此相愛，也可以都感覺到媽媽很愛很愛自己。
二寶的生活真的超忙碌，希望我能打怪成功，關關難過關關過。
#烏烏小哥哥
#烏烏1Y9M
#rara1M
#育兒 #二寶媽 #二寶 #花花的二男寶日記 #寶寶 #寶寶日常
備孕準備男 在 [心得] 男性備孕- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有鑑於板上男性備孕文較少
板友也建議提供經驗供大家搜尋
乾脆直接開一篇
我和先生備孕過程請參閱前一篇 贈送好孕棉與維他命文章(細節就省略了)
直接從先生(男生)的部分開始
自從孕前健檢發現精蟲數較低之後
(此時並沒有低太多 正常要60以上 我先生58 單位已經忘記
當時的醫生說還是可以自然懷孕 只是稍難一點 但還是可以-->重複輪迴的跟我們說
ㄜ....這有講跟沒講一樣吧 -_- 當時很急 希望能有具體建議 我們照著方法做
就可以增加數量)
後來上網研究蠻多人推薦吃鋅 剛好去日本玩就買DHC的鋅給先生吃
大約吃了一個月左右 再驗發現竟然降低至300萬 後來看的何醫師(不孕症專長)
判斷以這樣的數量以及下降的速度 要懷孕就是趕快進試管最快 人工成功機會不大
我先生聽到醫生這麼說打擊非常大 醫生還沒說明我的部分 我先生就已經出診間
坐在診外椅子上冒冷汗 不敢相信....
很感謝何醫生在試管之前 當下做了轉診的決定 至泌尿科努力看看也許能提升數量
真的不行就做試管
真的很建議男生不論是數量不足或是活動力問題都先到泌尿科門診
排除生理因素 再利用維他命、運動、中藥或食療方式努力
到泌尿科門診後 黃醫生先檢查我先生外觀並詢問相關醫療史 因為我先生小時候
曾經疝氣開刀(似乎可能會影響精蟲) 黃醫生也很仔細檢查外觀 並排除是生理問題
就來就是大概詢問一下備孕過程我們做了甚麼準備
還有精蟲數提升的方法 因為我們吃鋅結果反而精蟲量下降
黃醫生說提升數量吃鋅是無效的(原因沒特別問)
請我們改吃維他命E+omega3或6 廠牌不限 照包裝上建議量食用
我們當天就去一般藥局買了維他命E 但是omega3或6很難買 轉戰好市多 有看到3
也只有一種牌子 就買了再說 到下次檢查前 先生就乖乖的每天吃
我們另外有做的其他努力 先生每天都會吃清蒸的新鮮魚 沒有多餘調味
而且避免重金屬 就買巴掌大的 會吃魚是因為omega3的中文標 寫了魚油
而且我先生檢討自己的飲食習慣 確實他比較少吃魚 就每天補充
另外我先生每天早上都會喝咖啡 也請他改喝義美豆漿 無糖最好
每天也吃兩種不同的水果 分量各1拳頭大 清洗很重要 避免農藥殘留
我參考譚敦慈安心廚房一書(很推薦) 需要連皮一起吃的水果 清洗乾淨後
放在流動的水中 水僅需要一條線大小 沖9分鐘 讓農藥流出
然後常常吃韭菜炒蛋或是蚵仔炒蛋 應該是對男性賀爾蒙有幫助(也是聽說來的)
大概每兩天就會吃一次 雖然是夏天 但飲料不准喝 減少外食
中午在公司吃家裡帶的便當 然後使用不銹鋼餐具
即使外食 外帶食物 也不使用塑膠袋 紙碗 免洗筷(降低環境賀爾蒙 塑化劑)
在生活習慣方面
雖然我先生活動力沒有問題 但我先生每周運動2次 地點就在附近的國小操場
快走或是慢跑 時間大約30-40分鐘 也不宜過長 因為太悶熱的環境會影響精子
回家立刻沖澡 保持陰部乾爽 (請勿使用爽身粉 對生殖不利)
另外加強衛生習慣 印象中醫生有說 細菌感染也會影響精子
所以強烈要求我先生 一回家就要洗手 而且勤洗手
穿拖鞋(我先生不喜歡在室內穿拖鞋)
上廁所後一定要清潔乾淨 一周就更換床單 枕頭套
因為悶熱潮濕的環境會影響造精 所以在衣著方面 我先生也改變很多
他習慣穿四角內褲 網上有人推薦三角也有人推薦四角 於是買了純棉三角內褲
兩種交替穿 牛仔褲也不准穿了 在無印良品買了純麻長褲 我先生說穿起來非常涼爽
這樣的生活模式 非常健康 也成功提升數量 活動力沒特別看 應該也有進步
我自己是覺得蠻有效 也很神奇 一個月後數量從300萬提升到高於正常
男生的生理功能跟女生不同 男生隨時都在造精 女生的卵子在胎兒期已經製造儲存
所以男生除非是生理問題 經過努力應該都能提升 (以上是網路查詢資料)
以自己經驗提供大家參考 也祝大家好孕
另外贈送好孕棉及維他命部分以協助流浪動物者為優先(會收到回信)
目前還有omega3及好運棉31份可供索取 也請大家多關心幫助流浪動物
祝大家順利好孕
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