吃不完的優格其實是讓雞胸肉變軟嫩的好幫手哦！快試試看吧～
＃食譜 ＃優格 ＃雞胸肉 ＃便當
優格雞胸肉 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，經過一周的低醣飲食，明明每餐都吃超飽，成果卻令人驚豔！ 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重，相較於7月那時候的體型，還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法，但把時間更拉長， 希望能減到我的目標體脂%數！ 👉看我前幾天吃什麼？https://www.youtube.com/p...
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優格雞胸肉 在 Facebook 的最佳貼文
★Easiyo 紐西蘭優格機+優格粉 | ACE果乾 | HiPP喜寶水果趣
【防疫宅家全家一起補充營養團】
居家防疫己經一個多月了，雖然很悶、很想出門透透氣，對於每次購物回來都要大消毒覺得很煩，但大致上都算是適應的，而從端午節過後，天氣變得好熱，胃口變得很不好，所以最近我們家優格很暢銷，尤其是優格冰棒更是做了幾輪了。
這次要開團的Easiyo紐西蘭優格機，免插電、零失敗，優格粉採用紐西蘭無汙染乳源，所有口味都來自天然成份，沒有人工香精、色素哦！冷凍乾燥技術讓優格粉可以常溫保存，對於疫情期間愛吃優格的朋友真的很方便，不用另外購買鮮乳，可以評估自己的使用量來囤貨，隨時都可以制作新鮮的優格，乳酸菌活性保持最高！
優格機總共有兩種容量mini500g與1kg，500g適合單身租屋族，對優格高需求、家庭請直接選擇1kg，或者像EE媽家只有我一個人吃無糖優格，家人都喜歡有口味的，就可以兩種容量各一，都不會吵架！哈～
（mini500g的優格粉只有原味/草莓口味）
另外還有天然零嘴的ACE果乾、Hipp喜寶水果趣，這都是EE媽會購買給EE吃的零食，因為就很天然嘛！不用擔心有色素等化學添加物，我們有把蔓越莓乾跟優格做成冰棒，很！好！吃！好！搭！啊！EE媽個人很愛濕潤軟嫩蜜棗乾，雖然是"蜜棗乾"，但吃起來還是很飽滿，好好吃！
EE媽從減肥後就更注重健康飲食，以上都是EE媽自己評估過放心給自己與孩子吃的東西，不過還是要再次強調，雖然都是健康好物，但是不過量哦！防疫期間懂大家都想吃吃吃，還是要挑健康有營養的，垃圾食物盡量就別一直進到我們的身體裡了，顆顆！
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｜下單網址：https://mami.pops.tw/jkz2w
｜團購時間：110/6/30(三)～07/06(二) 23:59止
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這次有請廠商送大家禮物哦！
一、分享抽好禮：Weet-Bix 澳洲全穀片(麥香)2片*5入/盒 (市價135/共五位)
→公開分享此文 + 留言中tag兩名好友
二、下單抽獎禮：iPP 水果趣*2入 口味隨機 (市價158/共五位)
三、滿額禮：單筆訂單滿$3000，贈 Easiyo造型冰棒模(矽膠製) 兩個
（市價$199／款式隨機／可累贈）
（EX：$3000元送2個，$6000元送4個）
★EE媽有修改活動之權利哦！
優格雞胸肉 在 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 Facebook 的精選貼文
E is for Egg 🐣
早安~是誰偷偷躲在雞蛋裡面呢?😁
E餐一直在Egg & Elephant之間徘徊猶豫
後來問潔潔後表示雞蛋的英文有教過
But........她忘記怎麼唸了!!😆
好喔!今天就來複習雞蛋的英文吧!
白吐司/地瓜/生菜/優格雞胸肉/紅蘿蔔/毛豆
#字母早餐
#小學生早餐
優格雞胸肉 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
經過一周的低醣飲食，明明每餐都吃超飽，成果卻令人驚豔！
減掉了1.75公斤~~~(拍手
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👉看我前幾天吃什麼？https://www.youtube.com/playlist?list=PL_k4aRNHQ4E-8s_NOCYb1EweisiyjvR2v
💥請依照個人身體狀況進行減醣，請勿隨意模仿喔！
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
優格雞胸肉 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
花雞胸椒麵
（雞胸肉像魚肉一樣軟嫩的故事）
🔪備料
🐔花雞胸椒麵
材料：
花生雞胸
無糖花生醬
無糖優格
海鹽
🍝義大利麵
蒜頭
辣椒
麵條
橄欖油
💁♀️花生雞胸 義大利麵
雞胸肉像魚肉一樣軟嫩的作法
就是用優格軟化肉質
用小火慢慢煎熟肉表面蛋白質
再靜置幾分鐘湯汁就不會流失
我的（花雞肉）醃法
雞胸肉對半切
抹半小湯匙鹽巴
兩份優格與一份花生醬拌勻
給它均勻塗上去
如果不夠 再抹點優格
（花生太多會有點膩）
放置一晚 隔天早餐剛好可以用
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
剪輯-彭佳琳
優格雞胸肉 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的精選貼文
雞胸肉乾柴很討厭，如果你運用「泡鹽水」的小撇步就能夠創造出超級多汁、適合看球賽享用的美食。好希望LBJ也能吃吃看我做的味增優格三明治，吃完也許就不會輸給勇士了(誤...)
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克里斯丁也在這：
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克里斯丁人氣影片：
■ 【Gordon v.s. Jamie】戈登傑米恩怨史｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EqRc24aSxtk
■ 檸檬vs萊姆？ 別吃下肚都分不清楚｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EPVz_5FRceE
■ 〈乾式熟成〉牛排の精神時光屋！吃出"時間的味道"｜克里斯丁vlog
https://youtu.be/QagjbngEsOs
■ 「Al Dente」是什麼？ 煮義大利麵的"三小"秘訣｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/anuxcndD2oM
■ 〈Gordon vs Jamie〉水波蛋要不要加醋？
https://youtu.be/pbIeWn0CUmc
■ 〈簡單〉完美太陽蛋｜一分鐘料理小學堂
https://youtu.be/GjQO2MByiwk
優格雞胸肉 在 貝蒂做便當- 晨間做便當《香煎優格雞胸肉便當》... | Facebook 的推薦與評價
晨間做便當《香煎優格雞胸肉便當》 熱熱的天，開著微涼的冷氣睡覺好舒服啊~但也因為太舒服了，早上就睡過頭了... 幸好昨天晚上就預先醃了雞胸肉，只要用平底鍋少油小火 ... ... <看更多>
優格雞胸肉 在 比給你看 雞胸肉大車拼 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
蜂蜜的水煮後甜甜的感覺...i don't like 如果想要肉軟嫩，又想吃雞肉原味的話首推「希臘優格」 它完全是這次實驗的黑馬，不會搶味但又軟嫩啊啊好了！ ... <看更多>
優格雞胸肉 在 [問題] 可以同時雞胸肉解凍＋醃優格嗎？ - 看板cookclub 的推薦與評價
冷凍的雞胸肉要退冰，還要醃優格
我看部落客說優格最好醃過夜
若我要煮的前一晚把雞胸肉拿到冷藏退冰，那麼何時醃優格比較好？
拿到冷藏庫的同時，一起醃嗎？
剛從冷凍庫拿出的雞胸肉還是硬的，很難均勻裹上優格吧？！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.25.8 (臺灣)
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