我習慣早上起床去運動，這個時間健身房裡80%是退休的大哥大姊們；他們都是來健身房交朋友的，抬槓的時間比運動還多。
他們聊天沒在管音量，常常可以聽到很多精彩的內容；之前還聽到有個大伯和朋友說：他家在內湖有十二棟房子！(崴爺差點衝上去認乾爹)
長輩最愛的話題有三類：除了聊兒女、聊新聞，他們很愛聊「身體保養」，長期耳濡目染，聽多他們失去健康的故事，崴爺現在都格外的注重日常保養。
規律的運動有益身體健康，但除了運動外，其他營養素的補充可不能少。像是「葉黃素」就是我天天會吃的保養補充品，有保養真的會差很多！
很多人都不知道，其實身體沒辦法自行合成葉黃素，都只能經由飲食來補充。
尤其不愛喜歡吃綠色蔬菜的人、常用電腦手機的人、年紀較大的族群，更需要補充「足量」的葉黃素。
崴爺年紀不小、天天靠電腦工作，是典型的高危險群，還好很早就開始吃葉黃素，所以現在一直維持不錯的狀態。
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葉黃素的品牌很多，成份、濃度、價位、劑型也不太相同，醫之方「成人金盞花葉黃素複方膠囊」崴爺很推薦給和我一樣，天天食用的大戶。
台塑生醫出品的醫之方「成人金盞花葉黃素複方膠囊」，是由長庚醫院專業團隊品質把關的配方。
有大企業、大品牌、專業醫學團隊的背書，讓人特別安心、放心。
「成人金盞花葉黃素複方膠囊」每顆的葉黃素酯含量達15mg，每日2顆就可以補足一日所需；它是擁有多國專利金盞花葉黃素，也是第一個通過美國FDA GRAS(Generally Recognized as Safe)安全認證的葉黃素；安定性高，不易受到光、熱破壞，也不用擔心保存不好造成有效成份降低。
除了葉黃素，還添加日本專利黑豆萃、β-胡蘿蔔素、山桑子、多種維生素，提供體內明亮能量，常保清晰舒適。
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另外，現在的小朋友們用手機、電腦的頻率一點都不輸大人。
醫之方也為小朋友開發了一款「兒童金盞花葉黃素口嚼錠」，提早保護小朋友的健康；崴爺送了一瓶給我同事的女兒小璦，她說：「吃起來微酸微甜，和糖果一樣好好吃。」
如果你家的小朋友不敢吞膠囊、怕怪味，可以買醫之方「兒童金盞花葉黃素口嚼錠」給他們吃吃喔。
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對自己最好的投資，就是「健康」，除了外表光鮮亮麗，你的零件也要好好保養喔。
每天花十幾塊，是很值得的。
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