®️2020/11/05
✨#全台甜食 #新品報報 ✨
天啊!萬波真的太神奇啦!
居然把楊枝甘露口味變成波士頓派了😍
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[#萬波 ]
每次看到新品都會想馬上試試🥰
這次出了波士頓派和金桔飲料
當然也要手刀馬上開箱跟大家分享啦❤️
波士頓派現在預購4顆只要$1152!
平均一顆才$288超划算!大家團購起來😆
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#楊枝甘露波士頓派 $400/顆 $1152/4顆
2020/11/2-2021/02/04全台7-11都可以預購了!
真的沒在騙真的意外好吃欸😳
戚風蛋糕很柔軟搭配楊枝甘露滑順奶餡
內餡的芒果味道很明顯是清爽口感🥭
一次吃八分之一塊剛剛好吃多會有一點點膩唷~
而且盒子也很可愛送人也很好看唷👍
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#鳴光蜜金橘 $35(11/9-12/15嚐鮮價$30)
重點!11/9才特價!我今天買就是原價!(多三塊也在計較😂
酸甜滋味很像冰涼版的金桔茶~
甜度大約介在萬波微糖再多一點點的感覺👌
我大約跑三家7-11都有找到蠻好買的
建議11/9再去買可以省$3(到底多介意那三元🤣
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📮地址:你家旁邊的7-11
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同時也有204部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。 今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚! 這還是一道萬用的小菜...
全台甜食 在 兩個男孩日常食記 Facebook 的最佳貼文
®️2019/09/20
✨#全台甜食 #新品報報 ✨
全聯與吉比花生醬聯名點甜來啦😍
9/20全台上市!期間限定花生控不要錯過囉😎
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[#全聯福利中心 ]
之前就吃過抹茶和牛奶糖系列!
這次是小編很愛的花生系列好開心啊👏
總共有十種常溫和冷藏甜點
有麵包有蛋糕搭配飲料當早餐吃也很棒👍
小編自己挑四個最喜歡的跟大家分享啦~
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#花⽣生乳捲 $99
這個真的超級好吃一定要買!
柔軟綿密的生乳捲搭配濃郁的花生生乳內餡🥜
一口咬下內餡在嘴裡爆開!
還吃得到微微的花生顆粒增加口感😳
柔軟濕潤又不甜膩真的很喜歡啊~
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#花⽣生香緹蛋糕 $89
花生、芝麻和巧克力尬在一起也很讚👍
芝麻戚風蛋糕搭配吉比花生醬、咖啡鮮奶油和巧克力醬及杏仁角!
每個味道都算明顯卻又不會搶了風采🍫
甜度不高口感濕潤融合的很剛好~
最喜歡杏仁角脆脆的口感更加分啦💯
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#花⽣生塩之⿇麻糬 $49/6入
原本以為就是菜市場裡面的花生麻糬
結果完全不是!這也蠻厲害的耶👌
Q彈的麻糬裹著薄薄花生粉
一咬開是厚實的鹹甜花生醬甜而不膩💗
真的好吃不過熱量要自己注意一下嘿~
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#花⽣生薄⽪皮餐包 $32/3入
不要以為這是牛排店餐包唷!
裡面包了花生醬鹹香鹹香很順口😆
而且麵包意外的好軟!很愛這口感!
如果有烤箱烤一下應該會外酥內軟更好吃😋
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🔺全聯IG: @pxmart
🔺期間限定9/20-10/17
#兩個男孩食台灣
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全台甜食 在 兩個男孩日常食記 Facebook 的最佳解答
®️2019/05/23
✨#全台甜食 ✨
這就是小時候的味道啊😍
還記得之前國小放學媽媽都會買一個當放學點心❤️
最喜歡茉莉茶凍有沒有人跟小編一樣🙋🏻♂
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[#晶典小品 ]
以前都吃咖啡凍和茶凍系列
最近看到沒吃過的草莓和玉米脆片奶酪當然要試試🍓
奶酪系列沒有添加香精和防腐劑
小朋友吃得健康爸媽也安心(什麼廣告台詞😂
廢話不多說一起來看看是什麼味道吧!
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🔺原味奶酪
奶酪真的很嫩奶味很濃!入口即化每一口都有濃濃乳香好吃欸😋
🔺草莓蒟蒻奶酪
加了草莓果醬口感更升級!微酸的草莓醬多了蒟蒻Q脆口感,草莓也不會很假蠻喜歡的👍
🔺玉米脆片奶酪
加營養強化的穀物脆片也美賣😳又脆又嫩的口感在嘴裡放煙火!這個吃完有微微的飽足感喔~
🔺咖啡凍
咖啡凍一定要倒出來吃才好吃!小時候怕苦不太敢吃咖啡口味,長大後吃微苦口感其實滿香醇的!淋上奶油風味球,滑順的口感散發著咖啡和奶香好開心啊💗
🔺茉莉茶凍
茉莉茶凍真的是小編最愛口味始終如一🙈使用光泉茉莉蜜茶做成果凍,一入口就有淡淡茉莉花香,甜度也很剛好會讓人一口接一口停不下來!
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奶酪也很不錯大家有機會可以試試喔~
#草莓蒟蒻奶酪 $25
#玉米脆片奶酪 $25
#原味奶酪 4入裝 $75
#咖啡凍 $25
#茉莉茶凍 $25
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📮購買商店
全家、萊爾富、OK、全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有販售
#本篇與晶典小品邀約合作
🔺即日起到2019/07/31買晶典小品任一盒還可以登入發票參加抽獎活動,就有機會抽到日本北海道雙人來回機票✈️
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全台甜食 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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全台甜食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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🌸食譜:
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理,不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦!
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理,卻是由台灣師傅研發的台菜料理,只是因為在川菜館中販賣,就被誤會為川菜!炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣,因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡,而且水份比較高,很多餐廳在做蒼蠅頭時,會去除花蕊的部份,因為如果留著花蕊一起炒,很怕會水水爛爛的,通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的,韭菜花花蕊本身無毒,可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家,會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛,最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉!
所以到底要不要去除花蕊就看個人,料理很自由的,開心就好!
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」,白飯記得多準備一點嘿~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把(約300克)
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量(市售也可)
米酒1大匙
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